A testépítők - miért nő lengő
Miért swing egy nő?
Rachel McLeish - az első női testépítő, az egész kezdődött vele. Egyik fő eredmények - az első győzelem a Ms. Olympia. Diplomáját sportoló pályafutása addigi - ha a szakma női testépítés kezdett hasonlítani a férfiak. Foglalkoztam ezzel a nővel nagyon nehéz, állandóan csinál a gyakorlatokat nagy tömeg. És ne aggódj - ez nem helyes, azt mondják, nem egy nő foglalkozása így betöltve. Mi bajnok volt egy álmom, és ez gyorsan ment, kímélve sem ereje, sem ideje.
Testépítők nélkül jelenetek
Kik vagyunk - és mit csinálunk
Mi a testépítők, a fő cél az, hogy az izomtömeg növelésére, a kifinomultság és a szépség. Folyamatosan vonat a test minden nap, és soha nem hagyja abba. Nem ül a diéta, és hogy a nagy kalóriatartalmú és fehérjetartalmú ételek, valamint a férfiak. Nem számít mások véleménye, és szemrehányást oldalról. Mi - a nők testépítők képzés az első helyen.
Ismeretekkel rendelkezzenek a modern női testépítő
Mit kell tudni a modern nő sportoló? Először - sosem vagyunk lemerülni terhelés nem lesz durva és mint a férfiak. Női testépítő - csak elegáns és szexi, mi nem kell szégyellni a szó - izomtömeg. Meg kell kezelni fitness semleges. Testépítés - az, hogy létrejöjjön a testét a szomorú kezdete az ideális szépség. Átadásával a szép izmok bennük is van egy erő, amely lehet egy asszisztens a modern életben. Ez elősegíti a munka-ellenes fájdalmas rendszer számos betegség.
Mit kell tudnia egy kezdőnek női testépítők
Meg kell, hogy jöjjön a teremben, hogy a nő testépítő, és meg akarom nézni, és nézd, itt ez az úgynevezett dönteni. Ha ezeket az érzéseket nem -, akkor a testépítést, nem az Ön számára. Ne próbálja használni kényelmes eszközöket gyakorolni, ez csak egyetlen támogatást. És akkor nem kapsz egy ilyen gyümölcsöző eredményt - a szabad súlyok. Alkalmazása edzés nagyobb mértékben a tetőfedés.
Az előnyök a testépítést nőknek
A modern nő természetesen gondolt az esztétikai kép a test, de ez nem jelenti azt, - hogy nem akar új győzelmeket. A legjobb indikátora az, hogy dolgozunk - mi az izomnövekedést és a növekvő vásárlóerő szépség. Nézzük valami jól képzett női testépítő?
A képzés segít a bizalom a karrierjük, és a hálószobában.
Sport segít erősíteni a csontokat, jó inzulinérzékenységet és a hosszú élettartam.
Ez növeli az energiaszintet.
Az elménk világosabb és egyértelműbb.
Megy jó kalória égető és a test válik szép és elegáns megjelenést.
Képzési ad szexualitás és kifejezéseket az akaraterő.