Lose, és távolítsa el a 3-6 cm derék
Mindenkor, egy nő aggódik a kérdést a fogyás. Ennek egyik lehetséges módja, hogy lefogy - fogyni segítségével a kengyelt.
Ezt a módszert használva, körülbelül 1 hónap lehet távolítani 3-6 cm, a derék. Ehhez meg kell ragaszkodni, hogy a kiegyensúlyozott étrend és csavarja a karika minden nap.
Ha csavarja a karika a derék kövér fogják égetni, akkor is szigorodnak gyomorban.
Tudni kell, hogy ez nem ajánlott egyidejűleg viszont a karika, és üljön egy merev diéta, mivel ebben az esetben a szervezet fogyni aránytalan és egyenetlen, és megszüntetése után a diéta súlya gyorsan vissza. Fogyni segítségével az abroncs lehet megfelelően és hatékonyan etetés.
Összecsukható karika van egy üreges része. Ezeket fel lehet használni, hogy növelje vagy csökkentse a kívánságait mérete (átmérője) a karika kitöltés morzsalékos súlyokat az üreges csőbe.
Torna karikán úgy vannak kialakítva, hogy gyakorolja a rugalmasság és a nyújtás.
Súlyozott hula karika tervezték fogyás, melyek kevesebb időt, mert többet költött a fizikai megterhelés és több kalóriát éget.
Masszázs karika van a belső felületen vagy a depresszió. Ez karika teszi egyfajta masszázs, ami hasznos az egészség és a fogyás a derekát.
Hagyományos műanyag pakolások fogyás ad egy kisebb hatást.
Rugalmas karika is vannak összecsukható, és lemértük. Ezek segítségével lehet csinálni gyakorlatokat, hogy növelje az erejét a karok és lábak.
Hatékonyan fogyni lehet a rendszeres masszázs karika sodorják. Ez a zsírégetést a derék és erősíti a hasi izmok. dömpingelt kg nem fog visszatérni a megfelelő táplálkozás.
Az eredmény a rendszeres testmozgás és a karika - esett extra súlyt, javítja a vérkeringést a masszázs a has, derék, comb, fenék. Hoop javítja a nyirok áramlását, egy jó megelőzés narancsbőr ellen, javítja a bél és a belső szervek.
Amikor az abroncs nem csak fogyni, hanem húzza laza a has bőrét, így szilárd és feszes.
Be kell, hogy vegyenek részt egy szellőztetett helyiségben, naponta 1-2 alkalommal 10 - 15 perc. Fokozatosan, az idő növelhető maximum 20-30 perc. Súlyozott karika masszázs segíti a zsírégetést, a derék jobb, mint egy jó diéta.
Lassan és fokozatosan eljutott minden izomcsoportot - az alsó hát, fenék, has, comb. Elején a képzés hagyja a csomagolást a testén zúzódások és horzsolások. Ne aggódj, 1-2 hét után eltűnik.
Forgasd meg a karika bármikor, bárhol, zene, TV, vagy egyéb tevékenységet, időt takarít meg.
Ellenjavallata súlyozott és masszázs karika: menstruáció, hasi betegség, öregség.
Fogyni segítségével az abroncs reális és lehetséges. Az eredmény az alkalmazás az abroncs azonnal látható, de ez meglehetősen stabil. Körülbelül egy hónappal később, akkor látni az első eredményeket, ha ugyanabban az időben lesz a kiegyensúlyozott táplálkozás és csavarja a karika rendszeresen.
Ragaszkodnak az ismertetett javaslatok, akkor érheti el a kívánt eredményt.