Laza bőr a láb, mint egy tiszta hiba
Minden nő szeretne egy tökéletes alak, mert sok elégedetlen vele, különösen a problémás területeket, ahol a bőr úgy néz ki, őszintén szólva, nem túl vonzó. Alapvetően laza bőr a láb megjelenik a fenék területén, a has és a comb.
Ott volt, hogy formában narancsbőr, a felesleges testzsír fülek „és bricsesznadrág.” kiszáll.
Az okok a megereszkedett sok.
Ezek közül a legfontosabbak:
- hormonális rendellenességek;
- anyagcsere-rendellenességek;
- az endokrin rendszer
- örökletes tényező;
- életkor változások;
- hirtelen súlyvesztés;
- merevség;
- terhelés nélkül a fizikai síkon;
- kiegyensúlyozatlan táplálkozás;
- környezeti hatások;
- hiánya a bőr ápolására a lábakon.
Hogyan lehet megszabadulni a megereszkedett bőr a lábad otthon, hatékony módszereket
Természetes öregedés és az öröklődés nem tud ellenállni, de a többi okok és tényezők megbirkózni nagyon is lehetséges. Jellemzően a bőr, vagy inkább az ő állapota változni kezd 25 év után. Ez az a kor, a szervezet fejlődése megszűnik annak fokozatos öregedése kezdődik.
Annak elkerülése érdekében, korai öregedését a bőrben a saját és a szervezet folyamatosan gondját. Kerüljük a megjelenése csúnya ráncok, akkor használja a kozmetikai eljárások, gyakorlatok és masszázs, ami nagyon is lehetséges, hogy csináld magad otthon.
De először meg kell vizsgálja felül a táplálkozás, a káros termékek, ami miatt úgy tűnik, narancshéj és ráncok a bőrön az alsó végtagok. Ehelyett közé ételek, amelyek segítenek helyreállítani a bőr rugalmasságát, és húzza. Ez a sovány húsok, halak, tojás, zöldség, paradicsom, aszalt szilva, áfonya, bab, mangó, mogyoró.
Laza bőr a comb és a fenék, simító azt kozmetikai eljárások
- Hidratáló a bőrben. Hidratálja a bőrt kell nem csak a külső, a borjú és a comb darab, de belülről is. Használhatja a különböző krémek, a mai napig ezek az alapok több mint elég. Lehet több készlet, amellyel meg tudja őrizni a lipid egyensúlyát, távolítsa el striák, narancsbőr. Bőr belülről is be kell nedvesíteni. Ehhez naponta inni 1,5-2 liter vizet.
- Borogatások és maszkok. Ezek az eljárások segítenek sima a bőr, hogy puha, rugalmas. Kék agyag - kiváló eszköz, amellyel húzni a bőrben. Meg kell alkalmazni a bőr felületén, és tartsa 20 percig. Miután az összetétele a víz eltávolítására a felső és elterjedt krém hidratáló hatású.
Borogatások film lehet a moszat, méz, tejföl, Holt-tengeri iszap. Hogy fokozza a hatást a hozzáadott csokoládé, bio kávé, kakaó, zöld tea, ecet, fűszerek, illóolajok. A bőr a láb hatására a szauna megtisztítjuk, felújított, megfiatalodott, puha, sima és rugalmas.
Borogatások tett hetente 3-szor, egy hónap a sorban. A beavatkozás előtt a bőrt megtisztítják bozót a zuhany alatt. Időtartama eljárás - 40 perc. Az egyenlegek mossuk meleg vízzel, majd alkalmazza krém anti-cellulit hatást.
- Víz kezelések. Ez az utazás elemekkel aqua aerobic, egy forró zuhany, egy meleg fürdő jojobaolaj, olívaolaj, rózsaolaj. Douches éles vízhőmérséklet változása aktiválja a test tartalékok és elősegíti a sejtek regenerálódását start, a bőr kezd talpra állni.
Húzzuk meg a bőrben segít a hatékony masszázs. Ez egy hatékony módszer, hogy megszabaduljunk a narancsbőr és a ráncok.
Hogy fokozza a hatást, akkor speciális krémek, elektromassazhery. Minden műveletet kell elvégezni gondosan és óvatosan, mert az alsó végtagok egy csomó ereket.
Masszázs végre a láb könnyen. Edge of kezét, és egy ököl ügyes mozgását.
Hozzászólások végzik ebben a sorrendben: szorította, gyúrás, dörzsölés, remegés. Egyenes vonalú mozgás, a körkörösség és cikk-cakk.
testmozgás
Az ilyen gyakorlatok lehetővé teszik, hogy fenntartsák az izomtónust és a bőr jó állapotban. Napi terhelés az alsó végtagok, hogy a bőrben határozott és gyönyörű. Ehhez illik a gyaloglás, futás, kerékpározás, ugráló kötél. Azonban a pozitív eredmények láthatók rendszeres gyakorlatokat. Vajon kell simán, anélkül, hogy a hirtelen mozdulatokat.
Ügyeljen arra, hogy ezt edzés előtt és után a nyújtás az izmok.
- Kiinduló helyzet (SP) - letérdelni, karok behajlítva, a könyök, és tegye a földre. Emelje fel a hajlított szár, majd hozza vissza a helyére. A fej nem mozdulhat ki, hát egyenes;
- IP és a testmozgás az 1. számú korábban. Csak a nő meg kell tenni a megfelelő végtag, a másik balra. Ehhez minden 20 alkalommal;
- IP ugyanaz. Emelje végtag, hogy az oldalon, vissza a helyére. Ismételjük 15 alkalommal;
- SP - állt a térdén, nyúlik, tenyerét a padlón előtte. Egy végtag emelt, összehangolása és húzza vissza. 20 aktív lépéseket, hogy ki, majd hajlítsa és visszatér a SP;
- SP - egyenesen állva, kiegyenesedik a karját maga előtt. Strain izmok papok do 10 felülést. Aztán szünet 20 másodperc, és a második megközelítés. Idővel száma felülést növelni kell;
- IP - hátán feküdt, alsó végtagok váll szélessége egymástól, lába a padlón, a karok oldalai mentén. Emelje nagy a medence, majd csökken. Vállak és lábak ugyanakkor a padlón. Ehhez 30 alkalommal.
megelőző intézkedések
Laza bőr a láb nem tűnik szükségesnek, hogy folyamatosan figyelje a teste.
A megelőzés intézkedések a következők:
- a kiegyensúlyozott étrend;
- aktív életmód;
- sport és testmozgás;
- A kültakaró ellátás;
- self-masszázs;
- megszabadulni a rossz szokások.
Ha ragaszkodunk a szabályokat és ne legyen lusta, laza bőr eltűnik, ez lesz rugalmas, sima és gyönyörű. Végtére is, a szép női lábak, ez nem csak az ideális forma, hanem a szerkezeti állapotban.
Tehát számukra szükséges vigyázni folyamatosan. Ha tesz egy kis erőfeszítés, kiváló eredményeket lesz soron.
Kapcsolódó tartalom