szakmai torna
Tornászok - karcsú, mint bárki más. Betegségek hátsó elsősorban foglalkozni azokkal, akik vezetnek a mozgásszegény életmód, és nem sportolók, mert a gerinc görbe a hát izmait gyengítik. De néha a károk és a természetellenes görbület okozhat a túlzott terhelés, mint például a gerinc hajlított ívű és van spondylolysis, vagy egy csigolya csúszhat másik diagnosztizált spondylolisthesis.
A ritmikus gimnasztika gyakran megköveteli természetellenes íveken vezethet súlyos hajlító az ágyéki (hyperlordosis), valamint a scoliosis. Szerencsére az életkor, amikor vannak olyan betegségek - mintegy hét év, ha odafigyelünk a testtartás, a gyermek, akkor elég egyszerű, hogy orvosolja a további feladatokat. A legfontosabb dolog - nem hozza meg a problémát a felnőttkort, amikor már nem lehet megoldani a feladatokat gyógytorna.
A szakmai torna hátproblémák, gerinc - a többség a tornászok, de az edző gyakran nem figyel az egészségügyi játékosával - tudnak állapodni a beteg sportoló, amíg a szülők nem ragaszkodnak a kezelés szükségessége. Tehát minden a kezében gondoskodó szülők.
Különösen veszélyt jelent a gerincsérülés leessen a magasból és hatását lövedékek. Különösen aggodalomra ad okot törések nyakcsigolya után egy rossz esés a fején, hogy véget ér sikeresen, amikor a sportoló elhagyja csak egy sport. De vannak még a fogyatékosság, és még sérülések összeegyeztethetetlen az élettel. És balesetek történnek is, ha beleesik egy gödörbe paralonnal vagy habszivacs, mert a puha anyag hajlamos kondenzált lehet egy erős ütés. súlyos sérülés szinte nem történik meg a torna.
Fájdalom, rándulások és törések
Fájdalom a torna történik túlnyomórészt nyújtással. Természetesen az intenzív stretching az izmok és szalagok - egy fájdalmas folyamat. Végtére is, hogy csökkentse az idő, az edző csinálni a terhelés alatt, gyakran a saját súlya loading gyerekek. De az edző gyakran értetődik, hogy ha nem a terhelés egyenletesen, fokozatosan, akkor annak ellenére, hogy a fájdalom, nem árt.
Sérülések általában akkor jelentkeznek alatt nem statikus gyakorlatok, és a végrehajtása során padló gyakorlatokat, vagy mozgás a berendezés. Gyenge fűtött izmok, szalagok alatt hirtelen mozgások hatására gyorsulások után ugró lehet feszíteni, vagy akár túlerőltetés, okozhat súlyos fájdalmat és még hosszabb kórházba.
A hangsúly az ízületek és a csontok
Ha részt vesz mérsékelt, lehetséges problémák elkerülése érdekében az ízületek és a csontok. De az ilyen vizsgálatok - távol az élet az elmélet. Végtére is, az egészségügyi normák gyermekek is részt legfeljebb három órát egy nap, és egy bizonyos állapotban. A fiúk a vonat néha öt-hat óra, és a módot, amely szeretné edző. A felelős edző akarja nevelni a sportolók, akik elfoglalják a legjobb helyeket.
Leggyakrabban serdülőkorban tornászok beteg osteochondropathy gyenge formában, ahol a fájdalom érződik, de figyelmen kívül hagyja, csavaró ízületek rugalmas pólya. De van még egy deformáló arthrosis típusú chondromalacia beteg, sérült tok szalagok.
A torna vannak törések, beleértve a nyitott, és nem feltétlenül a súlyos megsértését biztonsági előírásoknak. Észrevétlenül rosszul beállított lábbal vagy kézzel nem tudnak ellenállni terhelés, hogy a megnövekedett többször ugrott a magasból, és a hirtelen gyorsítást. Így a 50 kilogrammos sportoló egy szaltó a fedélzeten tapasztalhatnak 300 kilogrammos terhelést a láb és a tartóoszlop - és még több. Ez ment egy biztonsági és gyermek plaszticitás, ami megmarad, legfeljebb 18 éves korig.