Screaming hasznos - Tények - Orvosi honlapján
A mai világban, egy személy él a gyakori stressz módot. Annak érdekében nem kockáztatja az egészségét, néha el kell dobni egy erős idegi feszültséget. A férfi, aki visszafogja érzelmek, ki van téve különböző betegségek. Kifejezetlen harag, féltékenység, elnyomott fájdalom vezethet betegségek, például cukorbetegség, a magas vérnyomás, szívinfarktus, pajzsmirigy betegség. Az emberek megszokták, hogy elnyomja harag vagy düh, a 2-szer nagyobb valószínűséggel szenvednek szívbetegségben, mint azok, akik splash ki az érzelem hangos kiáltás. De mi a teendő, ha bizonyos feltételek lehetetlen feszültség csökkentése hangos? Ezt a helyzetet úgy van 4 lehetséges következményeket.
1. Ez segít nem csak sírni, de intenzív izom tevékenység. Például, akkor gyorsan fut fel a hetedik emeletre, és az állam normalizálódik.
2. Meg kell gyorsan cserélni a negatív érzelmek pozitív. A legegyszerűbb módja annak, hogy nézd meg, mi történt a humor és a nevetés. Egy ilyen módszer azonnal oldja a stresszt.
3, próbálja kihűlni élesen, ha nem egészségügyi problémák. Például, mossuk jeges vízzel, gyümölcslével vagy italt a hűtőszekrényből.
4. Kedvenc zene képes gyorsan eltávolítani a érzelmi feszültség és rendezi az agressziót.
Egy orvosi szempontból veszekedés jót tesz az egészségnek. Például, ha a férj és a feleség hangosan splash ki haragjukat, azzal érvelve, és sikoltozik, arányuk a halál szívroham csökken 15 százalék. Ha valaki kiabál az egyik házastárs, az arány csökken 7% alatti. De ne felejtsük el, hogy közben az érv nem vonja a gyermekek és más hozzátartozók vita tárgyát, hogy felejtse el az oka a konfliktusok és viták a másik, és légy személyes.
Nos, ha érdekli a Medical Evraz Group vélemény - látogasson yainsider.ru. Csak ott meg fogja találni mindent Euro Medical Group és annak munkáját.