Papaya jó, kár és kalóriatartalmú gyümölcs, élelmiszer és egészség
Ahhoz, hogy a fő cél - egy illatos pép, szükséges, hogy törölje a vastag ehetetlen héjat, és vágja a terméket helyesen. A magokat bőséges elrejtve a gyümölcsöt, akkor lehet használni, mint egy édes-fűszeres fűszerek.
A piacon képviselt nem csak a hagyományos érett papaya. A főzés, használja a zöld, alig érett gyümölcs. Nekik van egy semleges ízű, de a bőr, mint érett gyümölcs, mint például a puha és szaftos. Zöld papaya tökéletes bármilyen saláta (hal, zöldség, hús). Egzotikus gyümölcs ízű fajta a palettát, és ne szakítsa meg a felfogása ételek jellegzetes szaga.
Általános jellemzők
Papaya - fás szárú növény, melynek méretei nem haladja meg a 10 métert. A fa tetején található tagolt levelek a hosszú szárak, melyek a fejlődő virágok, majd gyümölcsöt. Átlagos gyümölcs mérete: 20-50 cm hosszú és 10-30 cm átmérőjű. A gyümölcs fejlődik egyenetlenül és jelentősen eltérhet egymástól.
Ott papaya fák férfi és női típusú. Férfi típusú beporzó virágok és a női ad le. Papaya érlelődik gyorsan - 6 hónap után, ez már lehetséges, hogy összegyűjtse az első szüret. A legtöbb zöldségeket termesztenek exportra. Az átlagos eltarthatósága érett gyümölcs - 1 hét.
A kémiai összetétele a gyümölcs
Táplálkozási értéke (100 gramm nyers gyümölcsök)
Hasznos tulajdonságai papaya
Gyümölcs lehet egy igazi megváltás az édesszájú és a fogyás. Papaya ötvözi édes íz gazdag és alacsony kalóriatartalmú. A legjobb módja annak, hogy a fehér cukor - helyette gyümölcsöt. Nem kell megölni az étvágyat bár a tej szénsavas csokoládé - így teszi ki magát, hogy nem sikerült, és a rossz hangulat. Cserélje káros transz zsír növényi alapú étrend. Reggel gabona papaya lesz sokkal ízletesebb, mint 100 gramm csokoládét.
- Az enzim segít, hogy kiadja az előnyeit élelmiszer teljes egészében, sem részben, a asszimilálni. Papain egy külön útmutató, amelynek során egy személy kap több energiát, gyorsabban mozog, kevésbé fáradt, és úgy érzi teljes alakformálás.
- A tudósok bebizonyították, hogy a gyümölcs javítja a szervek működésének a látás. Ha a sárgarépát válik unalmassá, és kezelje a szemét valami hasznos, amit akar - választani papaya.
- Gyümölcslé antioxidánsként működik és fertőtlenítő. Őseink használták a levét papaya enyhíti duzzanat és fájdalom után a harapás egy rovar, vagy egy sikertelen kapcsolatot a tüzet. Az akkori gyógyítók „jegyzett” juice egzotikus gyümölcs a gyógyulás a betegség, fájdalom és mindenféle betegség.
- Papaya enzim teszi egy csodálatos hatása van a bőrre. Gyümölcs tartozékok adagoljuk kozmetikai elérni hámlasztó hatású. Ez azt mutatja, kozmetikumok érzékeny bőrű embereknél, elleni akne utáni pattanások. A kezelést integrálni kell, legyen az egész tested, nem csak a sérült személy, elég hasznos tulajdonságai papaya. Újabb keresi a beavatkozás után, kényeztesse magát egy darab gyümölcsöt. Az eredmény, furcsa módon, lesz „nyilvánvaló”.
- Papaya látható betegség a gyomor-bél traktus, asztma, májfunkciós és anti-kóros vércukorszintet. Gyümölcs tökéletesen tisztítja a beleket, ami azonnal meghozta a test vitalitását, teszi a személy egészséges és aktív.
- Gyümölcs szabályozza a savtartalma a szervezetben. Szenved gyomorégés? Forduljon orvosához, és megtudja, - hogy lehet-e cserélni a gyűlölt pirulák néhány szelet papaya? Ha gyomorégés ritkán fordul elő az Ön számára, és az orvos adott zöld utat, hogy a kísérlet - megpróbálja. Cseréje vegyi üzem jön elfogott a szervezet által nagyra értékelik.
A gyümölcsöt ajánlott még terhes és szoptató nők (ha az anya nem allergiás a termékhez). Adagolt papaya és nem kell aggódnia, a baba állapotát.
Gyermek lesz sok tápanyagot, és kezdjük, hogy vegye fel az egzotikus egy nagyon fiatal korban. Amikor a baba már át a csalit, pyuriruyte papaya és hagyja, hogy a gyermek kis mennyiségben. Javasoljuk, hogy a zöldségeket először, majd fokozatosan bevezetni gyümölcs. A gyerek tudja elhagyni íztelen zöldségek után édes gyümölcsök és bogyók.
- A tudósok azt mondják, hogy a gyümölcs hasznos betegségek a mozgásszervi rendszer. Enzimek van jótékony hatással a feltétele a csontok és ízületek.
- papaya lé féreghajtó hatású. Juice eredménytelen lesz jelenlétében súlyos fertőző betegségek. Nem elragadtatva öngyógyítást, és kérjen képzett segítséget.
- Gyümölcs termelt speciális gyógyszerek, amelyek gyógyítani ekcéma. Őseink szárított papaya bőr és alkalmazni az érintett területeken. Ma ezek a módszerek nem a kereslet. Ha problémák merülnek fel akkor meg kell vizsgálni, hogy egyetértek Dr. terápiás tanfolyam és további élelmiszer ajánlásokat. Ha a szakértő nem látja a veszélyt a jelenlegi állapot, adja meg a papaya, félelem nélkül a integritását a bőrben.
Használata a gyümölcs kozmetikumok
- Gyümölcssavak tökéletesen megbirkózni pigmentáció, bőrsérülések, jelei pattanások és a pattanások utáni.
- Javítja a bőr tónusát.
- A normalizálás bőr vízháztartását. Stabil vízháztartás (fenntartása állandó nedvességtartalom).
- Gyengéd tisztító szennyeződés kockázata nélkül eltömődés pórusokat.
- fogfehérítés bőr, ami egy ragyogó fényét.
- A fiatalító hatása. Krém papaya segít késleltetni a megjelenése nem kívánt ráncok a hosszú távon.
- Növelje rugalmasságát a bőrben.
- Méreg megszüntetése, mérgek, szennyeződéseket.
- A normalizálás a faggyúmirigyek. Gyümölcs segít megbirkózni a kitágult pórusokat, és a folyamatos igény valamit törölje le az arcot. Felhasználásának és fogyasztásának a gyümölcs az élelmiszer egy sima matt arc nélkül kiütések és hátrányai.
- Javítás és eltávolítása szeplők.
Állapotának javítása nem csak a bőrt, hanem a haj, akkor a „helyszínen”. Juice és az olaj a papaya táplálja a hajat, visszaállítja a szerkezet visszatér fényét, lágyságát és egészség.
Amikor a papaya lehet használni nem csak nőni szép haj, hanem, hogy megszabaduljon tőlük. Gyümölcs enzimek hozzá különböző szőrtelenítő (lotionok, szérumok, habok, gélek). Az anyag többféle pozitív hatásai:
- eltávolítása a nemkívánatos növényzet;
- extra hidratáló;
- blokkolja a lehetőségét befele növő szőr;
- A maximális távolság a megjelenése az új haj. Enzim gyengíti a hajat, és tompítja a teljesítmény a szőrtüsző.
Alkalmazása főzés
Recept papaya tej zselé
- papaya - 1 kg;
- tej (zsír optimális - 3, 2%) - 400 ml;
- zselatin - 30 g;
- cukor (helyettesítheti bármilyen édesítőszer) - 50 g
előkészítés
Készítsük el a papaya: vágja el a gyümölcsöt hosszában, távolítsuk el a magokat evőkanál.
Tipp: Nem kell, hogy kezdetben távolítsa el a héj. Ez könnyen eltávolítható az étkezés után készen áll.
Áztatás zselatint 10 percig szobahőmérsékleten. Vegyünk egy serpenyőbe, öntsük hozzá a zselatint, a tej, a cukor / édesítőszer és tartsa alacsony lángon. Folyamatosan keverjük a keveréket, amíg a cukor és a zselatin teljesen feloldódik. A kapott elegyet a tisztított papaya (zselés kell található egy mélyedést, amelybe voltak gyümölcsmagot). Tekerjük fóliával, és küldje el néhány órát a hűtőben, amíg teljesen megszilárdul. Ready desszert, vegye ki a hűtőszekrényből, darabokra vágjuk szeletekre, távolítsa el a héj egy késsel és tálaljuk.
Recept kacsa mézzel és papaya
- papaya - 650 g;
- zúzott koriander - 50 g;
- Finomítatlan olívaolaj - 50 ml;
- növényi olaj - 20 ml;
- mézet ízlés - 4 evőkanál;
- kacsa húsa (ajánlatos, hogy a mell) - 4 db;
- szezám (például pörkölt és nyers) - 2 evőkanál;
- szójaszósz adalékanyagok nélkül - 1 evőkanál;
- citromlé - 1 evőkanál;
- citromlé - 1 evőkanál;
- citromhéj ízlés szerint.
előkészítés
Vegyük a kacsamell, vegyen néhány mély hosszirányú metszést a bőrön. Nem kap végzett el bevágásokkal 3-4 elég lesz. Készítsük el a pan: tedd a tűzre, öntsük egy csepp növényi olaj, terjedt el a felületen. Tedd a kacsa mell egy serpenyőben (csiszolásához lefelé), amíg el nem ér egy aranybarna.
Főzés mártást: keverje össze az olívaolajat, citromlé és citromhéj, szójaszósz, méz, szezámmag és a koriander. Peel papaya, távolítsuk el a magvakat, apró kockákra vágjuk. Egy kisebb adag gyümölcsöt rostélyos és keverjük össze a kész mártás.
Eltávolítás a serpenyők kacsa, kacsa zsír (képződik a felületen) kell ereszteni és tiszta edények. Grease pirított kacsa mártással és helye az előkészített lemezt újra. Most meg kell tenni a kacsa bőr a tetején. Puhára főzzük, szükség szerint töltse fel a mártást. Kész mell tálalva szeletelt papaya és a kedvenc köret.
Ellenjavallata a gyümölcs
Az egyetlen ellenjavallat - sajátossága a termék és a összetevők alkotják.
Ahhoz, hogy megvédje a saját test - felelősen kezelni a választott egzotikus gyümölcs.
Hogyan válasszuk ki a papaya
Érett gyümölcs különböző fényes sárga vagy sárga-narancshéj. Engedélyezett kis foltok a piros vagy zöld. További információt az adott forma papaya, szeretne vásárolni, figyeljen a pontos szerkezetét és színét. Peel egzotikus gyümölcs legyen sima, egyenletes és állandó. Damage horpadás jelenlétében rothasztó képződmények, fekete pontok és a sötét foltok jelzik a helytelen szállítás és tárolás esetén a követelményeket a termék.
Papaya illatú, fajtától függően, halványan emlékeztet a málna. csokoládé, dinnye. Sárgabarack. Fókuszban az ismerős aroma tartomány megtalálni a leginkább érett és finom gyümölcs.
Töltsön el egy hagyományos teszt: nyomja óvatosan a felszínen a gyümölcs. A kéreg nem deformálódott. Érett gyümölcs fojtó nyomás alatt, de fokozatosan visszatér a korábbi formájában. Rugalmasság - a legfontosabb, hogy a minőségi papaya.
A héja legyen tiszta, száraz, jellegzetes fényű. Nedves a felület jelzi a feldolgozás vegyi kiterjeszteni az eltarthatóságot.
Ha van még a legcsekélyebb kétség merült fel a frissesség és a termék minősége - megtagadja vásárlás, és talál egy jóhiszemű eladó / szállító. Az egészség megéri az extra perc megkérdőjelezi a eltarthatósága gyümölcs és egy minőségi tanúsítványt.
Ossza meg véleményét