Oregano, hasznos tulajdonság és ellenjavallatok
Az oregánó (Origanum vulgare Latin.), Vagy oregano - ismert ízesítésére. A görög oregánó - „Mount Joy”, vagy a szimbólum a boldogság. Ez lényeges fűszer a konyhában a Földközi-tenger és Mexikóban, de leggyakrabban társított ízesítője pizza.
tápérték
- Vitamin profil: A, C, E és K, niacin és folsav.
- Az ásványi profilja a kalcium, magnézium, vas, kálium, foszfor és mangán.
Mi haszna van az oregano fűszerekkel?
Mágikus tulajdonságai rozmarinsav
Oregano - forrása antioxidánsok, mint például a rozmarinsav. Támogatja és védi az immunrendszert, megakadályozza a korai öregedés és az atherosclerosis, a rák, és a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer.
antimikrobiális hatás
- Antibakteriális és gombaölő hatása. Illóolajok timol és a karvakrol burjánzását gátolják bizonyos baktériumok.
- A tudósok Ogden Utah State University azt állítják, hogy az oregano hatékony streptococcusok ellen, a tüdőgyulladást okozó és más érintő fertőzések a felső légutakban. Megöli Staphylococcus aureus antibiotikumokra rezisztens.
- A vizsgálatok azt is mutatják, hogy az illóolajok részeként oregánó gátolják megsokszorozódása Salmonella és az Escherichia coli.
- Az oregánó megöli giardia gyorsabb, mint a sok gyógyszer.
- a növény rendkívül hatékony ellen is az élesztő gomba.
- A szájvizek tartalmazhatnak timol - esszenciális olaj oregánó. Azt antibakteriális tulajdonságokkal, védi az íny és csökkenti fogfájás.
rákellenes tulajdonságai
- A készítmény ételízesítő köztük sok fitokemikáliák, amelyek lassítják a rákos sejtek növekedését. Azt találtuk, hogy a kivonat ezt a növényt elősegíti megsemmisülése rosszindulatú daganatok a vastagbélben.
- A oregánó is jelen van, karnozin - fitokemikáliák, amely azt mutatta, pozitív trend a bizonyos rákok kezelésében, mint például a mellrák a nők, a rák, a vér, a bőr, vastagbél és a prosztata.
- Apoptózis (spontán elhullás) a mutáns sejtek a prosztata stimulálja és karvakrol.
- Jelen van oregánó flavonoidok luteolin és apigenin is rendelkeznek rákellenes tulajdonságokkal.
Ellen fájdalom és gyulladás
Természetes reakció, hogy sérülés, zúzódások, toxinok és a különböző fertőzések - egy gyulladás. A béta-kariofillén semlegesítik a gyulladásos hangsúly, akkor lehet használni a kezelés az atherosclerosis, osteoporosis, és a metabolikus szindróma.
Rozmarinsav gyulladásgátló tulajdonságokkal kezelésére szezonális allergiák, asztma, pattanások, reumás ízületi gyulladás, az izom fájdalom, fogfájás, pszoriázis, és mások.
Amennyiben helyileg oregano olaj mélyen behatol a szövetbe, és csökkenti a fájdalmat a különböző sérülések, ficamok és görcsök. Szintén felgyorsítja a szövet regenerációját.
fogyókúra
emésztőrendszer egészségének és megfelelő anyagcserét garancia hiányában extra kiló. Ez abban is segíthet az oregano olaj.
Légúti fertőzések és az influenza
- Fűszerezés hatásos vírusfertőzések kezelésére.
- Pharmacy permetek nazális és torok tartalmaznak összetételükben karvakrol, aki küzd tünetei felső légúti megbetegedések.
- Amikor orrdugulás vagy köhögés hasznos belégzése oregano olaj.
- Ez a mediterrán gyógynövény fokozza az izzadást, megtisztítja a testet, enyhíti a tüdő és a hörgők váladék.
Bónuszokat emésztés
Az oregánó olaj serkenti az epe, ezáltal hozzájárulva a táplálék emésztését. A zavarok a gyomor-bél traktus hatásosak oregánó tartalmazott timol és karvakrol.
immunitás
Evés oregánó, növeli a szervezet védekező és segít neki a harcot a káros baktériumok. A laboratóriumi vizsgálatok állatokon azt találták, hogy oregánó olaj serkenti a fehérvérsejtek. Karvakrol védőmembránba gyengíti a baktériumot egyszerűsíti munkát immunitást.
Az előnyök a szív- és érrendszerre
Az oregánó gazdag élelmi rost, omega-3 zsírsavak és illóolajok. Mindezen anyagok fenntartásához szükséges a szív egészségét.
Hozzáadása oregano a diéta, akkor növeli a szintet a „jó” koleszterin és csökkentik a trigliceridek, rendezése a vérerek falában formájában plakkok.
Ez a fűszeres gyógynövény normalizálja a vérnyomást, és véd a fertőzésekkel szemben a szívizom.
Az oregánó szabályozza a menstruációs ciklus és a már régóta használják kezelésére PMS, valamint, hogy elhalasztja a menopauza.
Néhány csepp illóolaj - a tökéletes orvosság szúnyogok, kullancsok, hangyák, stb Hagyományosan használt férgek ellen.
Add, hogy a gyűjtemény oregánóval fűszerezés csomag, és használja ezt a növényt a kedvenc ételek. Így növeli az esélyét, hogy a hosszú, egészséges életet.
Ellenjavallatok és mellékhatások
Ha friss vagy szárított levelek oregano kis mennyiségben, például, hogy ízt ételek, a valószínűsége mellékhatások minimális lesz. Ritkán, oregano okozhat gyomorpanaszokat.
Tilos használni gyógynövények és olajok: