Hal, párolt bor
Hal tartalmazza a különböző nyomelemek előnyös a szervezetben. Az emberek megtanulták, hogy készítse el sokféleképpen: civakodás, sütni, főzni egy pár módon nem számítanak. Azt mondják, hogy Oroszország halételek úrrá lett a hús. Ezzel meg tudunk állapodni, mert sok otthonban és nagyon szereti a halat. Ma szeretnék nyújtunk egyik kedvenc receptek hal - hal, párolt bort.
- Hal - 1 kg
- vörösbor - 120ml
- víz - 120ml
- Hagyma - 1 db
- liszt - kanál 2stolovye
- növényi olaj - 2stolovye kanál
- fokhagyma
- petrezselyem és a kapor
- só, bors
Hal a tiszta, mosás, távolítsa el a zsigerek, darabokra vágva.
Só, bors, liszt roll
Fry mindkét oldalon a növényi olaj.
Adjunk hozzá apróra vágott hagymát és a fokhagymát, borsot, a bor és a víz.
Pároljuk 15-20 percig.
Tálaláskor szórjuk meg gyógynövényekkel.