Gyakorlatok, hogy előkészítse a hangképző dolgozni előadásmód
Célkitűzések gyakorlat -, hogy készítsen ( „meleg”) beszéd Appa-patkány dolgozni, távolítsa el vagy megelőzésére izom mögötti prések, a hangzás rezonátor.
Torna artikulációs-rezonátor készülékek
Amikor dolgozik a folyamat képzésre van szükség, hogy elkerüljék éles, szárítsa meg, Rowan artikuláció, hogy az alapján a képzés fejlesztése a természetes folyadék mozgását. Ennek eredményeként, a képzés egér-tzu beszéd berendezés rugalmas legyen, és ingyenes.
A kezdeti gyakorlat, különösen, ha az önfoglalkoztatást kell tenni a tükör előtt. Ezt követően, amikor a for-emlékeznek izmos érzetek során fellépő súrlódás-Rovkov tehet anélkül, hogy egy tükör.
A gyakorlatok szerepelnek ön-masszázs, amely széles körben alkalmazott, zuetsya nemcsak orvosi, hanem megelőzésként - a betegségek megelőzése összefüggő beszéd funkciót. Masszázs - az egyik legrégebbi módszer eltávolítása az izom-Zazhi mov, fáradtság, hozzájárul az egészség helyreállítása, javította sheniyu anyagcserét, a vérkeringést. Hatva az idegvégződéseket az üregekben, amelyek közel vannak a szervek a beszéd, ez hozzájárul a (közvetve) a jobb rezonáló. Masszázs, kössön-schiysya a simogató, az úgynevezett higiénikus. Masszázs, pro-izvodimy megérinti ujjal, - rezgés. Minden gyakorlat meg kell ismételni 5-10 alkalommal.
Kezét a homlokán, hogy a tippeket a mindkét kéz ujjaival érintkeznek egymással. A közepén a homlok kell termelni mézes hûbérbirtokként a fültőmirigy simogató kezét, hogy az arc területén.
Mint például hogy mozgást:
a) a hídon a fülek
b) a horonyból az orr alatt, hogy a fülek;
c) a fültőmirigy álla területe az arc és vissza;
g) simogatva ügyében szem (divergens
mozgás a közepén a homlok és vissza a középső).
2. Ismételje az összes fenti mozgások, de nem abszolút élve mozgások és megérinti az ujjait (vibrációs masszázs).
Lassan simogatta a nyakát, a tenyér, két kézzel felülről lefelé:
a) a torokban, felváltva jobb, majd a bal oldali;
b) az arcon a fültőmirigy régió, a nyak oldalán, hogy az al-
izom mélyedések (egyidejű mozgatásával kézzel);
c) mindkét kezét a nyak hátsó részén, közel a fej hátsó részét
(Ügyében mindkét kezét érintkeznek egymással), akkor kezet skol-
zyat oldalán a nyak, a hónalj.
Amikor belégzés az orron keresztül hideg levegőt felmelegítjük, száraz - nedvesített szőrszálakat por telepszik a orrnyálkahártyára. Ez megakadályozza, hogy a hangszálak a hűtés és szárazra-szennyeződés. Lélegezz be az orr, amely egy teljes levegőt, nem árt távú Voice túlterhelés. Továbbá, a használata orr-légzés megakadályozza a felhalmozási nyálka a orr-garat, spo-Property neuromuszkuláris aktiválás nazális szöveti összetevők részt vesz a komplex folyamatában hang és a hang ésszerűen-CIÓ.
1. A száj zárva. Tart rövid lélegzetet orr, orrlyuk, míg enyhén bővülő; ha kilégzés a középső és az index Pal-Tsami egyszerűen pat az orrlyukak.
2. Húzza meg a jobb orrlyuk ujjával, hogy a levegőt a bal orrlyuk, majd tartsa lenyomva a bal és engedje el a jogot, kilégzés, egy könnyű pat az orrüregbe. Ismételjük ezt a gyakorlatot 5-6 alkalommal, csípés felváltva az egyik vagy a másik orrlyukba.
3. Kövesse a korábbi gyakorlat, de most kilégzés húzza vontatottan „m” hangok és „n”. Ahogy kilégzéskor finoman megérinti a ujjai egyenként, majd a másik, akkor egyidejűleg mindkét orrlyukba.
4. A nyitott szájjal. Lélegezz be az orron keresztül, így enyhén bővülő az orrlyukak, majd fokozatosan, lassan lélegezz levegőt
a száj (lágy szájpad szigorítani). Ismételje meg a lépést többször; szája mindig nyitva marad.