Drink-Energy, milyen kárt vannak tele energiaitalok

Most fiatalok divat Energia italok, sokan részegen szinte minden alkalommal, azzal az eltéréssel, hogy a díjat a szervezet extra energiát.

Mi mindenféle megérteni, hogy ez az alkoholmentes italok, de még mindig szeretné tudni, hogy az energia italok valóban káros, és mennyire biztonságos a tartalmát ezeket a szép doboz.

Próbáljuk megérteni, mi az energia italok veszélyesek.

A hatás a használat Power ital 3-4 órán át, míg a rendszeres kávé képes stimulálni erővel legfeljebb 1-2 órán keresztül. Ezen kívül szinte minden energotoniki - szénsavas italok, ezáltal gyorsítva azok hatását a szervezetben.

Funkcionál csomag lehetővé teszi, hogy a hatalom minden helyzetben, gyakorlatilag útközben. Mindezen pozitív pillanatokat. Most fogjuk megérteni, hogy az energiaitalok káros, hogy az „ördög, mint amilyennek festik.”

energia italok

Minden energia italok, kivétel nélkül tartalmaznak a saját anyagösszetétel, amelyek képesek stimulálni az idegrendszer és a keringési rendszer. Ennek eredményeként a rendszeres használat, a kár az energia italok több mint nyilvánvaló: akkor kap szívdobogás, ingerlékenység, depresszió és az álmatlanság.

Jellemzően, energia italok közé tartozik a koffein túlzott adag - legfeljebb 300 mg / l, egy felső megengedhető fogyasztás szintje a 150 mg naponta, amely vezet a kiszáradás és a veszteség a kálium és a magnézium-sók. És ezek az összetevők nélkülözhetetlenek a stabil működését a hajók és az ember szívét.

Energia italok káros, mert „podsazhenny” saját test már nem képes működni stabilan stimulálása nélkül dopping. Ezért felár az elevenség, a belőlük származó, meg kell fizetni a saját egészségére.

Energia italok káros, mert fontos érv a veszély mindannyiunk számára lehet az a tény, hogy a kiszáradás, a test, amely serkenti a koffein, fokozatosan vezet a megjelenése a korai ráncok, sőt narancsbőr.

„Ha így beszélsz - mondod - lehet tárgyalni, és milyen káros még kávét!” Természetesen, ha inni liter! Energia italok nem jár káros, ha követi a norma azok használatát. A napi dózis a koffeint tartalmaz 2 energotonik üvegekbe. Több mint ez a szabály - már sérülést. Ahelyett, hogy a várt hatást, akkor kap a negatív mellékhatásokat.

Ha érzékeny a koffeinre, terhesség, magas vérnyomás, alvászavarok, szív- és érrendszeri betegségek, ezen italok káros kétszeresen, és ellenjavallt. A koffein kiválasztódik 5 óra alatt, és ezért nem tölti meg a szervezet további koffeintartalmú italok, mint a kávé és a tea.

Nem lehet inni energiát az aktív sport képzés. Koffein - kiváló vizelethajtó. További víztelenítés ebben a helyzetben, a test teljesen felesleges.

Ennek eredményeként a fent megadott következtetés az, hogy energotoniki - a dolog nem olyan rossz, kivételes esetekben, de ezek veszélyesek, és nem alkalmasak tartós használatra. Lehetetlen, hogy rendszeresen ostor tested. Sőt, ezek nem alkalmasak a hagyományos oltja szomjúságot. Ebben az esetben, ez tényleg lehetséges számukra „akasztott”, és a szervezet a kereslet a kedvenc süket egész idő alatt! Nem jó, hogy nem.