20. ételek, amelyek segítenek megbirkózni a másnaposság
Reggel sok sajnálom alkoholt fogyasztott az esti órákban. Még néhány pohár reggel válhat igazi ispytanie.Est termék, amely segít jobban érzi magát, és megszabadulni a másnaposság.
Csirke tészta leves
Talán az Ön számára ez lesz a felfedezés, de egy csésze forró leves tészta segít kitölteni a tartalékok folyadék és nátrium szintje a szervezetben. A cisztein. tartalmazott egy tyúkhúsleves javítja a máj.
Dió és a mandula lassítják az alkohol felszívódását, és megáll a másnaposság. A zsírok és fehérjék összetételük kellemetlen tünetek a másnaposság.
Uborka gazdag nátrium - elektrolit, küzd a másnaposság és a túlnyomó alkoholos befolyásoltság.
Zabliszt tartalmaznak különböző tápanyagok, mint a vas, a magnézium és a kalcium. Mindez képez zabpehely semlegesítő kapacitást elleni küzdelem másnaposság. Zab emelni a vércukorszintet gyorsan telítő energiát.
Japán például a hagyományos csirke tészta vagy miso leves lehet egy nagyszerű orvosság másnaposság mint feltölti nátrium-szint és hidratálódik a szervezetben.
Tojás tartalmaznak cisztein és a taurin, aminosavakat, amelyek fokozzák a funkciót a máj, és segít megbirkózni a fejfájás okozta mérgezés vegyi anyagok, amelyek során képződnek a megsemmisítése máj etanolt.
Szójafehérje shake
A cisztein egy része a nyak a szójatej méreganyagok. alkohol marad a szervezetben.
Banán tartalmaz B6-vitamin és a kálium. Kálium ürül ki a szervezetből vizelés közben, de étkezési banán segít megőrizni az elveszett ásványi anyag.
Sós emelni a vércukorszintet, megtelítve az energiát, amire szüksége van, miután a másnaposságot. Válassza keksz, amelynek keretében nincs tartósítószer.
Görögdinnye nem csak táplálja a testet nedvességet, hanem fokozza a vérkeringést. Görögdinnye gazdag L-citrullin, magnézium és kálium, ami méregteleníti a májat, és segít helyreállítani az energia.
Az alkohol negatívan befolyásolja az immunrendszert. A feketeáfonya képes erősítik az immunrendszert, és úgy érzi sokkal jobb, miután a másnaposságot.
A tengerészek Popaya pontosan voltak az okai a használata spenót olyan mennyiségben. A spenót gazdag kén- és C-vitamin, megszünteti a tüneteket, a másnaposság.
Paradicsom lé gazdag C-vitamin, és a glutation, amely ellene hat méreganyagok a szervezetben.
savanyúság
Ilyen uborka tartalmaz sok ásványi anyagok és tápanyagok, mint a mangán, vas, kálium és a kalcium. Túlélni a másnaposság és töltse fel a szintet ásványi anyag a szervezetben, lehet enni egy pár ecetes uborkával.
korpás búzakenyér
A teljes kiőrlésű gabonák tartalmaznak vitaminokat, amelyek segítenek eltávolítani a méreganyagokat és javítja a máj működését.
Hüvelyesek forrásai folsav és rost. amely együtt fehérje, hogy segítse a szervezet regenerálódását a másnaposságot.
Népszerű a hírességek termék fenntartani a lapos has, ez segít a másnaposság. Antioxidánsok és az aminosavak megszünteti a negatív hatásokat az alkohol.
Antioxidánsok és ásványi anyagokat. foglalt alma, segíti a szervezetet, hogy menjen át a természetes folyamat méregtelenítés. A legjobb, ha enni almát éhgyomorra.
Sárgarépa - a másik termék méregtelenítő vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek segítenek gyógyítani a másnaposságot.
Gomba van protivopohmelnoe hatása - javítják a működését a máj, amely részt vesz a méregtelenítési folyamatot. A gombák van szelén. Meg van egy antioxidáns hatású.