Omlett paradicsommal és karfiol
összetevők:
- Tojás 6 db.;
- Karfiol 1 fej;
- Paradicsom konzerv saját levében 1 bank;
- Póréhagyma 2/3 db.;
- Lilahagyma 1 db.;
- Chilli vörös 1 db.;
- Egy kis csokor koriander 2 db.;
- Fokhagyma 2 szegfűszeg;
- Olívaolaj 4 evőkanál. l.;
- Curry 1 óra. L.;
- Salt 1/2 óra. L.
előállítás:
Karfiol szétszedhető kis virág és dobja néhány percig forrásban lévő vízben, majd lecsepegtetjük.
Vörös hagyma héja és vágjuk vékony fél-gyűrű.
A világos része a póréhagyma vágjuk vékony gyűrű.
Fokhagyma héja és vágjuk vékony szeletekre.
Melegítsük elő a serpenyőben olívaolajban fel az egész hagymát és a fokhagymát, adjuk hozzá a curry, keverjük össze, és megsütjük úgy, hogy a hagyma megpuhult.
Chili paprika mag apróra vágott, hogy elküldi a hagymát és a fokhagymát és keverjük.
Paradicsom paradicsomlé, hogy meghatározzák a zöldségeket és a cefre egy lapáttal, az összes sót.
Adjuk hozzá a karfiol, jól keverjük össze és megsütjük alacsony lángon.
Tojás betörni egy tálba, adjuk hozzá a sót és egy kevés habverővel, és öntsük a serpenyőbe a zöldségeket.
Koriander apróra vágott.
Ha omlettet egy kis kapaszkodó, meghintjük korianderrel, és hogy a készségét a burkolat alatt.
ajánlott
Káposzta pörkölt gombával, el tudja képzelni, ez - nem a köret. Az edényt úgy néz ki, és az íze - csak luxus.
Vegetáriánus curry borsó. Ízletes és nagyon tápláló étel indiai konyha. Nagyon egyszerűen készül, ezért figyelembe kopilochku „lusta” recepteket.
Figyelmüket meghívást az eredeti szendvicsek, nagyon finom.
Puha és bársonyos sajt leves karfiol kellemes ízű. Ez a sűrű és gazdag leves biztosan fellebbezni rajongó zöldséget. Az edényt jól telített, hanem hagy egy érzés a könnyedség. A jelentkezéshez, akkor is kínál ropogós házi krutonnal.
Ha tetszik koreai saláták, nem kell megvenni őket a polcról, sokan előállítására őrülten egyszerű. Például a jelenlegi karakter - savanyú káposzta koreai. A készítmény nem okoz nehézséget még a tapasztalatlan szakácsok!
A csirke curry nagyon finom étel, mint a madár tökéletesen ezzel a fűszerekkel. Curry hangsúlyozza az ízét csirke, ad neki egy egyedi illat, íz, zamat.