Hogyan motiválni magad akciók, amelyek biztosan vezet, hogy a boldog jövő

Milyen gyakran, azzal a szándékkal, hogy kezdődik egy új törekvés, azt mondta: „Ez a hétfő fogom kezdeni!”. De jöjjön Hétfő - és semmi sem történik. Akkor aludni, felejtsd el, vagy csak ennyire terhelt házimunkát, csak felejtsd el a döntést.

Így minden alkalommal, amikor „takarmány magad hétfőn.” És az a helyzet, hogy csak nincs elég motiváció.

Kezdésként nézzük megérteni, mi a motiváció. Ez a fajta érzelmi állapot, ami akkor előrelépni. Szóval, hogyan kell motiválni magad?

Okok az egyéni motiváció

Ehhez szükséges:

1. nézd meg az élet egy mosollyal. Ha a pozitív hozzáállás, hogy mi történik körülötted, előbb vagy utóbb, akkor eldönthetjük, hogy dolgozzon ki;

2. Tegye csak, mit szeretne. Ez nem jelenti azt, hogy legyen önző és hallgatni csak a saját vágyait. Először is, meg kell értenünk, mi szakma hozza öröm. Hány ember elég szerencsétlen, mert részt vesz a kedvelt üzlet. Igen, persze, akkor kiad egy csomó időt keres magának, de aztán a munka lesz akkor elég teher, mert ez lesz szórakoztató;

5. Hagyja magát hibáznak. Te nebezgreshny emberek. Tudod, hányszor hibázik, mielőtt megtalálja az üzlet az életed? És minden alkalommal, te magad is az oka, hogy az ötlet valami állt, ez valami rosszul csináltál. Tehát nem szükséges, hogy kigúnyolják az idegrendszer!

Most ásni bizonyos esetekben, nevezetesen, hogyan kell motiválni magad a fogyás, a tanulás és a munka. Azt is meghatározzák a fő motiváció módja az emberek körül.

Hogyan motiválni magad fogyás

Aki nem akar veszíteni néhány felhalmozott télen kiló? És hogyan kell csinálni? Elvégre, minden finom, és szeretné, hogy kényeztesse magát egy kicsit a kedvenc. És, hogy egy órával korábban, hogy használja testmozgás a fogyás nem nagyon kívánatos.

Szóval, mik a főbb állomásai a sikeres fogyás? A megfelelő táplálkozás és a testmozgás. Így, ha szüksége van egy napi étrendet, és ne feledkezzünk meg a fizikai terhelést.

Úgyhogy találni a módját, hogy motiválja, amely lehetővé teszi, hogy kiváló eredményeket elérni.

Először is, ha ül a diéta, és csak nem húzza rágja valami tiltott, akkor ne feledje, egy egyszerű igazságot: az evés a tiltott termék, akkor nem érzi magát jobban.

Igen, az első néhány perc, hogy élvezni fogja az étel, de majd cserélni megelégedésére fog bűntudatot. Van annyi tartott ki, és nem élte túl.

Másodszor, próbálja megszokni a gondolatot, hogy a diéta és a sportos gyakorlatok - nem ez a szolgáltatás, amit végre kell hajtania egy bizonyos időpontban az ilyen hónap. Ez az új életmód. Diet - ez nem egy teljes elutasítása élelmiszer, és az egyetlen helyes táplálkozás, az eredmény, amely nem csak a fogyás, hanem javítása az egész szervezetre.

Mint egy további motiváció levelet lista, hogy mit kap az esetben, ha a sikeres fogyás. Például lehet kapni ruhákat kisebb, akkor csökkentheti a hangerőt a derék, úgy fogja érezni, a bájos és vonzó. És mikor lesz kész szakítani, olvassa el újra ezt a csodálatos listát.

Hogyan motiválni magad, hogy tanulmányozza

Mi vizsgálat? Ez mindenekelőtt a fejlesztés a mentális képességek. Az ideális megoldás az lenne, hogy motiválja a következő: Képzeld el, hogy elment az iskolába, soha nem végzett a főiskolán, és nem tudom, hogyan semmit.

Minden éppen ellenkezőleg, meg kell pontosan meghatározni, hogy annak célja és minden nap csinálni, legalább egy apró lépést a lány felé.

Nem kevésbé fontos kérdés a szülők: hogyan lehet motiválni a gyermek tanulni. Mi a gyerek akar leülni és nem a házi feladatot, amikor a külső süt a nap olyan fényesen. Ezért fontos, hogy dolgozzon ki egy ok, ami miatt a legnagyobb nyugtalan nehéz megtanítani egy adott anyag.

Ne feledd! Mindig meg kell támogatni a gyermeket. Ha látja, hogy szeret rajzolni, vagy állandóan táncolni a zenét, írj, hogy egy speciális csoportja, ahol ő lesz képes megvalósítani a tehetségüket.

Mindenesetre, ne erőltesse. A legjobb, ha ésszerűen megmagyarázni, hogy miért kell tenni. Egy meg nem összehasonlítani a baba más gyerekekkel, különösen, ha az összehasonlítás nem a javára.

A gyermek befelé. Mindenesetre, több időt töltenek együtt: így a gyermek fogja látni, hogy érdekli az életében, és hallgatni a tanácsot.

Hogyan motiválni magad dolgozni

Ahhoz, hogy a munka hozza meg elégedetten, állj meg egy percre. Most csukd be a szemed, és láthatóvá a célt.

Gondoljunk csak egy jó: minél több igazi felhívni a képzeletben a jövője, annál könnyebb lesz számára, hogy elérje azt.

Tovább zavarmentes vétel lehet tekinteni sikertörténetek mások. Keressen magának egy bálvány, vagy valaki, aki egyszerűen csak örömet Önnek annak életmód és próbálja felvenni életüket ugyanolyan szintű jólét.

Azt is nézni filmeket motiváló. Elvégzése után legalább egy ilyen technikák garantáltan növeli a teljesítményt több alkalommal.

Ösztönözzük nem csak magukat, hanem a beosztottak. Mi a főnök nem kér magának a kérdést: hogyan lehet a dolgozók motiválása. És ez nem felvenni egy bizonyos motivációs szó - és az összes alkalmazottak készek tölteni a napot, és az éjszakát a munkahelyen.

Először is, meg kell, hogy hozzon létre egy barátságos légkör az irodában, hogy az emberek, hogy egy kicsit az eredetiség a munkájukat, biztos, hogy ösztönözze a jó munkát az egyes alkalmazottak. Itt például itt egyszerű lépés az Ön részéről segít dolgozók jól érzik magukat a munkahelyen.

Hogyan motiválni magad sport-

Szeretné kezdeni sportolni, de az utolsó pillanatban mindig vannak sürgős üzlet. Ezután a kezdet, meg egy célt. Akkor is ajánlom, hogy a megszokott terveket.

Például azt állítják, a barátokkal, hogy 2 hónap után lesz képes futtatni 5 km-re, és nem tér el a levegőt. Fő adja meg a pontos dátumot. Most lesz arra ösztönzi, hogy kezdeni ezzel, vagy a megállapodás szerinti időben lesz, hogy aláírja a saját szervezetlenség.

Azt is kimegy és vesz magának egy szép új melegítőt. És minden alkalommal, amikor a vonat, és azt hiszem, jól néz ki ebben a melegítőben, meg kell viselni, hogy gyakrabban. Talán azért, mert a sport lesz az életed része

Hogyan lehet motiválni egy férfi

Ez a kérdés talán a leginkább érdekelt szép az emberiség felének. De itt nincsenek egyértelmű ajánlásokat. Csak te, kedves nő, támogatnia kell minden olyan kezdeményezést, a választottakat is.

Jön haza a munkából, egy ember kell a feleségem mosolygós, kész meghallgatni minden az ő sikereinek munka. És ez persze nem kell kérni az ajtóból anekdotikus kérdést: „A fizetés hozott?”.

Fenntartani és inspirálja a férfit, flört és elcsábítani őt minden nap, legyen az a leginkább áhított és dédelgetett - ez lesz a legjobb motiváció!

Mint látható, ez mindig lehetséges, hogy motiválni magad. A legfontosabb dolog - a cél, a vágy, hogy elérje azt, és egy kis hitet önmagadban!