Használata korpa kenyér informatív származó hulladékkal gabona, egészség minden

A középkorban az oroszországi sült korpa ítélték előjoga a szegények, a kereskedő osztály előnyös a fehér kenyér lisztből, tévesen azt hiszik, hogy megtartja az összes tápanyagot. A fejlesztés a civilizáció, ez a vélemény gyökeresen megváltozott, hála a számos laboratóriumi kutatás a tudósok.

Az Ezen kísérletek során azt találtuk, hogy a korpa kenyér miatt vitamin és ásványi anyag komplex. Az orvosok erősen ajánlott, hogy a napi menü 30 gramm. ezt a terméket, és teljesen elhagyni a fehér liszt termékek, így a folyamatos kárt a szervezetben.

Ami értékes hulladék gabonát?

Bepillantás az enciklopédia, felhívjuk néhány ki egy csomó érdekes információt a korpa. Amikor köszörülés gabona héj lisztet embriók minősül a hulladék keletkezését, amelyet táplálni a szarvasmarhák. De a helyzet drámaian megváltozott a múlt században, amikor a tudósok képesek voltak annak bizonyítására, hogy ezen értékes nyersanyag rost, rost és zsírsavak.

Bran bármely gabona jobban felszívódik a szervezetben, nem habozik a gyomorban, és nem válnak a tartalék, így táplálkozási mondani. Talán emiatt annyira szereti elnyelő arc, ül egy alacsony kalóriatartalmú étrend és a vegetáriánusok. Igen, süteményeket készített finom őrléssel, egyértelműen marad a vesztes.

Mi olyan hasznos kenyeret korpa?

• A kobalamin vagy B12-vitamin - felelős a tevékenységét a központi idegrendszerre és a májra. Elősegíti a gyors regenerálódását a felhám és a szövetek, továbbá szabályozza a koleszterinszintet a véredényekben.
• A piridoxin (B6 vitamin) - fontos szerepet játszik a testünkben. Enélkül a normális működését a lipid és anyagcsere-folyamatokat. A piridoxin feladat -, hogy fenntartsák az izomtónus, a szállítás a glükóz és a hemoglobin.

Használata korpa kenyér még nem ér véget. Liszt termékek nyers dúsított magvak másik ugyanilyen értékes komponensek: aszkorbinsav és citromsav, vitaminok E. D, PP és egy egész sor kémiai elemek.

Kijönni korpa - Egészség létre

És ez nem egy mítosz, és a háló, de tudományosan megalapozott tényeket. Tartalmazza a diéta, mint a termék, akkor biztosítsák a normális működését a bélrendszerben. Akkor felejtsd el a gyomor-bél rendellenességek, székrekedés és kólika. Ahhoz azonban, hogy visszaélnek a termék is ártalmas, különösen az emberek hajlamosak a puffadás.

Minél több hasznos a kenyeret korpa? Javasoljuk, hogy használjon egy gyenge immunrendszer, különösen a szezon hideg jelenségek. Akkor nem csak a testet a hiányzó anyagokat, hanem erősíti az idegeket, a memória, állapotának javítása a hámszövet és a körmök.

Bebizonyosodott, hogy a termékek csökkentik a cukor a plazmában, tiszta véredények plakk és serkentik az agy folyamatokat. Hogy tetszik? Csodálatos mindig ott van, és közvetlen hatással van az élelmiszer. Gyenge minőségű, és káros élelmiszerek elkopik „motor” - szívünket. A teljes kiőrlésű sütőipari termék preventív az infarktus és a magas vérnyomás.

Bran elengedhetetlen a fogyás, különösen a zab és búza. Miután a gyomorban, hogy duzzadnak, köszönhetően a növényi rostok, kitöltésével a teljes teret, ezáltal gyors és hosszan tartó jóllakottság. Körülbelül 3-4 óra egy személy nem tapasztal éhséget, és így nincs szükség a folyamatos nassolás.

Továbbá, van egy természetes kitisztításának mérgek és nehézfémek. A hagyományos gyógyítók már régóta használják a korpa elleni küzdelemben különböző fizikai betegségeket. Az brews adunk főtt ételek és áztatott - használat köszvény, a légzőszervi betegségek, valamint egyéb betegségek.

Ki tudja enni a kenyeret korpa? Vannak korlátozások?

Ez megszakítás nélkül felsorolni és szavalni a gyógyító tulajdonságait malomipari termékek előállítása. Egy dolog világos, hogy a teljes kiőrlésű pékáru aktiválja a fontos folyamatokat a belső szervek, és hozzájárul az egészség megőrzésében. Mi listát, akiknek szükségük van, hogy használja a terméket a rendeltetésének megfelelő célokra:

• Cukorbetegekben;
• túlsúlyos;
• Krónikus székrekedés.

A termék használatával - tudja, az intézkedést. Overeating egy negatív hatással az ábrán, hiszen a jelenléte glutén a termékben, ami növeli az energia értéke korpa kenyér. 100 gr. körülbelül 280 kalóriát. Tartózkodnia kell evés közben súlyosbodása gyomor-rendellenességek (fekély, gyomorhurut).

Bran termékek nem csodaszer, hanem csupán egy terméket az egészséges táplálkozás. Ezek célja, hogy javítsa az általános állapotát, és megakadályozza a problémát.

[Szavazatok: 0 Átlag: 0]