Férfi mutatványokat orosz tánc
teljes leírás
A tanulságok alaposan megértsék az alapvető megközelítések férfi trükkök a példa fiúk 9-11 éves. De az anyag alkalmas abszolút minden korosztály - akár felnőtt férfiak - párja 3-4 év tapasztalat. A tanár bemutatja a fajta és poluprisyadok prisyadok, valamint készül egy komplex technika búvár - beduin, arab, kecske, kecske nyitott, csuka. Ez az orosz tánc mindig szükség van az emberek pártja, és jól teljesített trükk növeli a szakmai színvonal a népi csoportok.
Tanár Maxim Ageev strukturálása jellegzetes alapossággal és mozgás tanulmány megállapítja ki az összes kis dolgokat kaszkadőr elemeket. Sok időt fordítanak a „Összefoglalva” a trükk - fokozatos szövődménye az elemek. Például, a készítmény az arab ugrás kezdődik a hagyományos kerék és a végén egy kerékgyorsulási egyrészt a gáton át. Tekintettel a traumás tanár folyamatosan odafigyel a megfelelő helyzetben a test, láb, kéz, fej, és azt is jelzi, az alapvető hibák, elmagyarázza, hogyan nem lehet csinálni, és hogyan kell csinálni a jobb oldalon.
időmértékén
№417.1 (1 óra 08 perc)
- edzés népi stílusban;
- az alapvető elemei: beállítás a kéz, RELEVE, plie, soutěže (I, II és VI pozíciók);
- Előkészítése prisyadkam: demi-plie, grand-plie;
- kombináció: prisyadka „labda”, majd azzal a kiegészítéssel, elemek - hangsúlyozva, ugrás csoport vonul, leáll a légi felvételeket;
- petárdákat;
- poluprisyadki kekszet.
№417.2 (1 óra 12 perc)
- Variációk prisyadki, „labda” - a hangsúlyt egyrészt, keksz, beágyazódott a hangsúly fekvő és a kekszet, beakasztó;
- felkészülés trükk „csuka”;
- nyújtás;
- Practice „Polzunets” elem variációk - a vyvorotnymi térd, beágyazott;
- dolgozik meg a gépelem „Kalapács”, és dolgoznak ki prisyadke az a szoba közepén;
- felkészülés a folytatásban - gyakorlatok a kezét;
- Erősítő edzés: „nyír”;
- prisyadki kiegészítve a kiadás a lábak (egy, akkor mind ugyanabban az időben).
№417.3 (56 perc)
- Nyúlik a föld;
- grand battement;
- készítmény az arab ugrás: „kerék”, a pályán a „kerék”, „kerék” egyrészt az akadályt;
- prisyadki teljes kiadás a lábak és kezek
- prisyadke teljes forgatás ( "hordó");
- erősítő edzés: "Birch", push-up, deszkát.
№417.4 (1 óra 20 perc)
- bemelegítő, nyújtás;
- felkészülés a folytatásban „Kecske” és a „Nyisd meg a kecske”: staging viszont soutěže VI helyzetét és a folytatásban magát;
- Előkészítése „Pike”;
- felkészülés a beduin ugrás: gyakorlat degagee és nagy battement ezelőtt;
- készítmény az arab ugrás (más módon);
- erőt gyakorol a padlón;
- "Goose" lépés;
- gyakorolja a viszkozitása a stop;
- felkészülés a beduin ugrás: dolgozik meg a padon.
№417A (55 perc)
- ZIP-fájl, 31 pálya
akar
„Csak kérni?”