Pizza szoptatós anyáknak nagyon finom recept
Home / anya / Pizza szoptatós anyáknak Teljesítmény: készítsen finom
Lehetséges, hogy enni pizzát, ha szoptat? És hogyan lehet ezt a finom étel kevésbé káros a szoptató anya és a baba a GW? Elemezzük érdekében.
Először is, érdemes megjegyezni, hogy a klasszikus pizza szoptatás alatt nem javasolt a használata, hogy olyan összetevőket tartalmaz, mint a kolbász, pácolt gomba, gyári szószok, olajbogyó, amelyek allergiás reakciót okozhatnak a gyermek. És mint egy része a tészta recept tartalmaz élesztőt, amely kiváltja az erjedési folyamat, ami viszont okozhat hasfájást és puffadást a morzsákat. Továbbá, ne feledje, hogy van egy csomó keményítőtartalmú élelmiszerek szoptatás is lehetetlen.
De ne aggódj, mert akkor főzni egy pizza magát a szoptatás ideje alatt, egy recept, csak azokat a termékeket, amelyek nem jár káros a gyermek. Ugyanakkor az is fontos, hogy emlékezzen az alapvető szabályokat a közigazgatás az anya étrendje az új élelmiszerek:
- Tegye a bor, ha a gyermek még nem töltötte be 3 hónap. Ha a gyermek hajlamos a hajlam vagy a bél rendellenesség - várjon még 2 hónap.
- Kezdetben meg kell enni egy kis darab (mintegy 50 oz.). Kívánatos, hogy ezt az első felében a nap, és miután a fő étkezés (például reggeli után).
- Az elkövetkező 2 nap, nézd meg a morzsákat, ha bőrkiütés, bőrpír jelent meg. Hogy van-e fennakadást a gyermek beleket.
- Ha minden rendben van - akkor fokozatosan növelni az adagot, de nem több, mint 200 gramm. naponta 400 gr. egy héten.
- Ha enni pizza, ügyeljen arra, hogy korlátozzák a lisztet aznap.
- Meg kell enni a pizza nem több, mint 1 alkalommal hetente, míg a csecsemők 6 hónapos kortól.
Szóval hogyan lehet megfelelően főzni egy pizza GW, így nem árt a baba? Először is, a tészta ne legyen hozzáadott élesztőt, és a töltés, csak azok a termékek, amelyek már be a diétát egy szoptatás anya.
Meg kell kerülni ezeket a hozzávalókat a recept:
- kolbász és a húsipari termékek a boltban;
- gyári szószok;
- olajbogyó;
- gomba semmilyen formában.
Ehelyett, akkor a hús és a házi szószok, bármilyen zöldséget a választ, és sajtok durum.
Kínálunk egy recept a házi pizza paradicsom, paprika, sajt szoptatós anyáknak. A tésztát igen gyorsan, anélkül, hogy az élesztő. Egyszer, és kész!
Fontos: mivel a töltés áll paradicsom (nagyon kevés), akkor biztos, hogy a baba nem allergiás rájuk.
2 db pizza van szükségünk.
- Só - 1 teáskanál .. csúszdával;
- citromsav - 1/3 teáskanál.;.
- CODA - 1 tk .. nincsenek diák;
- víz - 300 ml (a liszt más, akkor szükség lehet egy kicsit kevesebb, vagy egy kicsit több vizet);
- olívaolaj (helyettesítheti zöldség) - 2 evőkanál.;
- liszt - 450 g Próbáld keverni a fehér lisztet teljes kiőrlésű, vagy főzni teljesen egészében. A teszt azonban egy teljesen teljes kiőrlésű elhagyja durvább.
- Házi paradicsomszósz;
- Sajt - 300 g;
- A bolgár paprika - 1 db.;
- paradicsom - néhány kisebb, vagy 1 nagy paradicsom. Azt is fel a koktélparadicsom;
- oregano;
- bazsalikom;
- bors, só.
előállítási eljárás
A recept nagyon egyszerű:
- Combine liszt szóda, citromsav és só. Keverjük. Ha a használni kívánt citromlé, akkor nem kell, hogy adja hozzá a lisztet ebben a szakaszban. Sokkal jobb, hogy keverje a vizet a gyümölcslé.
- A lisztet egyenletesen adja az olívaolajat, keverjük össze, és grind kezek elosztása érdekében az olaj egyenletesen. Gyúrjuk a tésztát, meg kell adni azt a többi körülbelül 15 percig, így válnak engedelmes és rugalmas.
- Táblázat és megszórjuk a tésztát liszttel. Osszuk 2 részre. Minden darab gömb alakú. A felület a por a labdát a liszt, így a tészta nem tapad meg a kezét. És kezdenek húzza a különböző irányokba, amíg nem képződik egy vékony kerek pizza bázisok. Ha nem szeretné, hogy nyúlik a tészta, roll sodrófa is.
- Feküdt a fenéktálcában vagy rács, speciális papír, amelyet megállapított. A felszínen a bázis Tedd a szósz egyenletesen kenjük a kezét vagy spatulával. Grate sajttal a tetején.
- Vágjuk a paprika és a paradicsom nagyon vékony szeletekre. Továbbá, helyezze őket a pizza felületén. Pepper és enyhén podsolite. paradicsom szeleteket meghintjük bazsalikom és oregánó. Ezek a növények tökéletesen együtt paradicsom.
- Küldje el a remekmű a sütőben. Hőmérséklet - 200 °. Süssük 30 percen át a felső vagy középső a 20 percig a sütőben.
- A kész étel körettel levelei petrezselyem, bazsalikom vagy rukolly.
Szoptatás alatt lehet és kell enni ízletes és változatos. A legfontosabb dolog -, hogy válasszon a friss, minőségi termékeket és főzzük őket magad. Így elkerülhető a sok baj, mert ha a baba egészséges és nyugodt, és az anya is boldog.
- A Can egy szoptatós anya és lekvár
- Halva szoptatás - lehet, hogy nem egy szoptató anya?
- Tudom használni levomekol szoptatás ideje alatt?
- A Can egy szoptató anya karfiol?
