Ha hajdina diéta nem segít, akkor itt az ideje, hogy vizsgálja meg az okát!
Néha lehet hallani a negatív vélemény körülbelül hajdina diéta. Először is beszélünk, ha rosszul érzi magát, közben őt szigor. De ez a hatástalanságát mondják sokkal kevésbé.
Ha hajdina diéta nem segít, akkor megvan a jó oka. És mi pontosan?
Diéta - a leggyakoribb módja, hogy lefogy. És a leghatékonyabb úgynevezett mono-diéta, amely csak egy terméket. Például, hogy a hajdina diéta. Látszólag merev és a szigorú étrend, só nélkül és egyéb adalékanyagokat. Azt ígéri, hogy a nők, hogy a veszteség kilogrammban lesz 7-10 tíz nap.
De néha lehet hallani a véleményét, hogy a hajdina diéta nem segít. Igaz ez? És ha igen, miért történik ez? Érdemes megvizsgálni.
- A leggyakoribb oka a hatástalansága étrend megsértése jogait. Valaki azt hiszi, hogy az étrend teljesen normális, hogy enni egy pár cukorkát, vagy süteményeket. Néhány hozzáadjuk a kását kalóriatartalmú termékek. És akkor egyszer világossá válik, hogy az utat, hogy lefogy a hajdina igen problematikus lesz.
- A második leggyakoribb oka a szerzés a rossz irányba ki a diéta. Igen, persze, diéta után szeretnék enni mindent, ami a keze. De ha a kockázati vissza a lefogyott. Ki a diétát fokozatosan kell hozzáadni az új termékek nem ugyanabban az időben, és napról napra.
- Szintén hajdina diéta nem lehet hatékony, mivel a túlzott evés. Elvégre a szabályok szerint mono hajdina, hajdina lehet enni korlátlan mennyiségben, amint az éhségérzetet. De néhány annyira csak úgy, hogy a szabály, hogy elkezdenek enni kása kilogramm.
- Mégis, néhány ember elfelejti, hogy az utolsó bevitt kása készült három vagy négy órával lefekvés előtt. Úgy eszik éjjel - ez egy óriási hiba, ha azt szeretné, hogy lefogy.
- Különben miért hajdina diéta nem segít a fogyásban? Ha a fogyás a személy tölti az egész napot a hanyatt fekvő vagy ülő (pl otthon a hétvégén, vagy szabadság alatt) nem ad magának egyáltalán nem gyakorolja. Ebben az esetben a költségek minimálisak. És a kalóriákat származó hajdina, egyszerűen indítsa el őket teljesen vagy csaknem teljesen fedett. Ezután minden alkalommal, a diéta lesz, maximum egy-két kilogramm.
Ha hajdina diéta nem segít, akkor elemezni, ha nem teszi lehetővé az ilyen hibákat. Mivel a lényege mono-étrend hajdina igényel magas hatásfok. Hajdina - összetett szénhidrátok, azok jól felszívódik, nem letétbe a tartalék. Ez jelentősen felgyorsítja az anyagcserét. vagy az anyagcserét. Ezen túlmenően, ez a diéta segít elégetni a meglévő zsírt gyűlölt. Ezért nincs jelentős előrelépés a hajdina diéta betartása mellett minden szabályt - paradoxon, ez szőrszálhasogatás. Csak ne adja magát laza, majd a tömeg hagylak!