Fáradtság tünetek, kezelés
Asthenia (vagy aszténiás szindróma) - olyan állapot, amelyben a szervezetben kimerülnek, és ez működik ki az utolsó erőket. Ez kíséri kimerültség, alvászavarok. csökkent fizikai és szellemi teljesítmény, fokozott ingerlékenység, vagy éppen ellenkezőleg - vegetatív zavarok, érzelmi labilitás, apátia.
A betegség fokozatosan alakul ki, tárolja hosszú ideig jellemző a hatékonyság növelésével és után is fennáll a teljes kikapcsolódás.
Gyengeség kísérheti sok rendellenességek, pszichiátriai állapotok alakulnak ki poszttraumás, szülést és a posztoperatív időszakban. Ez a leggyakoribb tünetegyüttes, amely szakértők szembe kell néznie szinte minden területen az orvostudomány.
Mi okozza a fáradtságot?
Úgy véljük, hogy az alapján a kimerültség a túlzott feszültség, ami a kimerülése a magasabb idegi aktivitás és a közvetlen oka annak előfordulása lehet metabolikus betegségek, túlzott energiafogyasztás hátterében a nem megfelelő tápanyagbevitel.
Befolyásolja a fejlődését fáradtság olyan tényező, egyébként, kimeríti a szervezet - a krónikus stressz. szellemi és fizikai stressz, a rossz táplálkozás, a toxicitás, a krónikus és akut betegségek, a mentális zavarok.
fáradtság kezelés
Általános ajánlások hatékonyabbá tévő munka és a pihenés, megszüntetése érzelmi stressz tényezők, az általános javulás a test: vitamin terápiát, a rendszeres, kiegyensúlyozott táplálkozás, a mérsékelt testmozgás, alkoholtilalom és egyéb káros hatások, az expozíciót a friss levegő, a nyugodt alvást.
Gyengeség étrend tartalmaznia kell élelmiszerek gazdag triptofán (pulykahús, teljes kiőrlésű kenyér, sajt, banán), B-vitamin (tojás, máj), C-vitamin (fekete ribizli, csipkebogyó, citrusfélék, kivi, alma, eper), frissen gyümölcslevek, friss saláták.
Rendkívül fontos, lelki otthon kényelmét, nyugodt munkakörülményeket. Hasznos a változás a táj és a hosszú pihenő - turista út, spa kezelés.
Ha gyengeség ellenére történt, hogy a háttérben a betegség, a kezelés sikerét nagyban meghatározza a kezelés hatékonyságát. Az ő gyógyítja a kimerültség tüneteit jelentősen csökken vagy birtokában. Megnyilvánulásai fáradtság minimalizálható és a krónikus formája a betegség, elérése a hosszú távú remisszió.
A gyógyszeres terápia csökkenti a fáradtságot, hogy a kinevezését adaptogén - előállított termékek a növényi alap. Ezek közé tartozik a ginseng. Schizandra, Rhodiola rosea, Eleutherococcus, és Pantocrine.
Ez látható a hangsúlyt a B-vitamin csoport vitamin B, C, PP, és részt vesz a metabolizmus ásványok - magnézium, kalcium és cink.
betegek gyakran felírt neuroprotektív szerek, amelyek csökkentik vagy megszüntetik zavarok az idegrendszer és nootropikumkénti, amelyek növelik az agy ellenállás negatív tényezők és ösztönző intellektuális tevékenység. Az egyes jelölhet szerek proholinergicheskim hatásmechanizmusa antidepresszánsok, enyhíti a depresszió és antipszichotikumok a pszichotikus rendellenességek kezelésére. Ezek a gyógyszerek kell a megfelelő jelzések
A hagyományos orvoslás, amikor gyengeség ajánlja alapuló termékek a gyökerei a mandzsúriai Aralia, Eleutorokokka tüskés, Rhodiola rosea, levzei carthamoides, Schisandra gyümölcs.
A legérdekesebb híreket