Az ayurvéda arthritis, ayurveda folyóirat
Arthritis ebben az esetben sem kivétel. Mielőtt rátérnék az izületi gyulladások kezelésére, fontos, hogy milyen típusú arthritis. mert a természete a terápia és módszerek ayurvédikus kezelés szigorúan függ a fajta ízületi gyulladás.
Például, az osteoarthritis vagy osteoarthrosis. Az ájurvéda szerint ez okozta egyenlőtlenség a vata dósa. Vata dósa Ayurveda felelős fontos folyamatokat, mint a mozgás és eltávolítása (ártalmatlanítás). Amikor a Váta dósa egyensúlyvesztés ropogó, recsegő ízületek. Ízületek nem gyulladt, hanem inkább túlságosan száraz és hideg, a nedvesség hiánya és a „zsír” csökkenéséhez vezet a porc táplálkozás. ami súlyos fájdalmat minden mozgását. Aktív gyakorlatok - futás, ugrálás, aerob gyakorlatok nem segít, de csak növeli a fájdalmat.
Imbalance vata dósa a legtöbb esetben okozza életmód és táplálkozás. Például, lassú emésztés és székrekedés gyakori társa osteoarthritis. Mi a kapcsolat az emésztés és az ízületi gyulladás? A legközvetlenebb. Az a tény, hogy az ízületek megtartják rugalmasságát és a rugalmasság a lúgos környezetben. által támasztott zöldségek, gyümölcsök és bogyók. Ha a diéta főleg félkész termékek, a feldolgozott élelmiszerek, fagyasztott vacsorák, valamint a nagy mennyiségű tej és tejtermékek, a savas közeget teremt. A savas környezet gyengíti az ízületek.
Rendszeres és ellenőrizetlen fogyasztása a tej és tejtermékek, beleértve a sajtot, hozzájárul a az ízületi gyulladás.
Az optimális megoldás esetén a jelek OSTEO artritisz az orvossal való konzultáció Ayurveda. amelynek célja egy szigorúan egyéni tervet arthritis kezelése.
Ha látsz egy szakember Ayurveda nem lehetséges, a megadott ábrák irányelvek segítenek enyhíteni a fájdalmat okozta ízületi gyulladás, és egyes esetekben teljesen megszabadulni tőle.
Fontos része a kezelés osteoarthritis - a táplálkozás és étrend. Amikor osteoarthritis ajánlott inni meleg, könnyen emészthető étel. Kell adnunk a hideg saláták, nyers zöldségek és hideg italokat, mert növelik a tünetek az ízületi gyulladás. Amikor a főzés, jó hasznát szezámolaj vagy olívaolaj. Javasoljuk, hogy kizárják az étrendből az állati termékek, mint a sertés- és marhahús.
Amikor a főzés, azt javasoljuk, hogy adjon 1-2 evőkanál olvasztott vaj (ghí) Ez biztosítja a hiányzó „zsír”, és hidratálás kötések, hogy szüksége van rá.
