A kár az elhízás és ezért döntöttem úgy, hogy lefogy, a blog fogyás

Miért és hogyan döntött, hogy lefogy

A kár az elhízás és ezért döntöttem úgy, hogy lefogy, a blog fogyás

De ez valójában? Amikor mérjük száz, ez nem számít valójában hány száz vagy száztíz, még mindig túl sok. És úgy néz ki, egyformán rossz. Mivel egy bizonyos ponton, csak abbahagyni a gondolkodást. Ez csak a belső hang is emlékeztetni: „Mit csinálsz? Egyszer lemértük a 75. és a normálisan nézett ki. " Ez volt a helyzet, de ez - a választ - minden alkalommal -, és öntsük rá egy pohár sör és keksz podkinesh)

A kár az elhízás és ezért döntöttem úgy, hogy lefogy, a blog fogyás

Klasszikus szombat este

Egy barátom nemrég megkérdezte: „Mi motivált, hogy elkezd fogyni?” Azon tűnődtem ... és tényleg, miért kell fogyni, így ha ez jó érzés. Enni és inni, amit akar, nincs korlátozás. És az a tény, hogy a hasa növekszik - ahogy most minden rossz. Nos élünk! Mégis, mi történt ... és hogy meg kell kérni)

1. A rossz egészségi állapot. Nem mintha ez rendben minden rossz, a végén, nothing'm nem fáj, jól, hogy csak izzad a legkisebb terhelés, ez kellemetlen, de ez nem olyan halálos. Még egy ilyen jó súly, gyalog mentem, de még tudat alatt tudta, hogy semmi jó nem jön ki, és örökké így is, nem lehet. Elvégre, ha az Ön testsúlya 30-112, mi történik ezután?

2. Megjelenés. Minden nyilvánvaló, csak nézd meg az első képet a post). Nem, én nem szeretnék kinézni, de azt gondoltam, hogy nem volt más választása.

A kár az elhízás és ezért döntöttem úgy, hogy lefogy, a blog fogyás

Képet megjelenés

3. Friends. Ezek a gazemberek szerettél pin) Hello) Ó, igen, ők maguk nem lehet nehezebb, mint 95-97 kg. Mivel a legtöbb „kövér” a cég mindig rám. Azonban, amikor levettem a 90, akkor ofigeli, igen)

4. A kifejezés az élet és a betegség. Úgy gondoljuk, hogy minden további kilogramm megfoszt minket egy életévben. E becslések szerint, én nem maradnak sokáig. De minden esetben, a betegségek a belső szervek, a szív és egyéb örömöket elhízás garantált. Nem azért vagyok itt, hogy festeni több, a Google magad, ha érdekel.

5. Anyja. Ő, mint bárki, szereti pokapat agyam, hogy én nagyon sokat mérlegelni, hogy „zazhirenie belső szerveket, hogy” nem lehet olyan az én koromban, és ilyesmi. Ő is adott nekem egy első egyensúlyt. Tény, mert ez már valójában, és elkezdte, hogy dobja ki a tömeg.

És akkor itt az ideje, hogy lépni a kérdés megválaszolása - elkezdtem fogyni.

A kár az elhízás és ezért döntöttem úgy, hogy lefogy, a blog fogyás

Igazából azt hittem, hogy tényleg, hormonális elégtelenség (anya állítólag, a TV-ben, és még mindig nem jelenik meg, és időről időre mondani róla). Korábban, sőt minden rendben volt? Akkor nem értettem az igazi oka a súlygyarapodás .Mozhno hibáztatni mindent bármit, a körülmények, a tény, hogy a test, a környezetre és az idegenek, de valójában - a bolond. Az este ő érkezése, elkezdtem gyapjú interneten a kárt az elhízás és a hormonális hiba is megtisztelte. És az a tény, hogy az élet egy pár évvel kevesebb, és így tovább. Azt kell mondanom, hogy a tanulmány az egész ebben a témában, hogy vigyen be egy szörnyű depresszió és okozott szörnyű önsajnálat. Itt a vége, és nem fog változni semmi, gondoltam. Végtére is, irreális, hogy dobja annyi, mint egy kilogramm egy időben?

Valójában néhány pillanat az én mászóháló és rábukkantam egy könyvet Ducane „Nem tudok fogyni.” ez az, amit lett fordulópontot a történelemben. Olvastam, mielőtt reggel öt, és minél többet olvastam, annál inkább jöttem megértéséhez nem csak arról, hogy az a súlygyarapodás és a fogyás. de ez tényleg nem ért véget, és minden valódi változás!

A kár az elhízás és ezért döntöttem úgy, hogy lefogy, a blog fogyás

Ugyanebben a könyvben, ami mindent megváltoztatott

Reggel felé, rájöttem, hogy még ha az anya és a pillanat hevében, hogy azt mérjük 112, akkor a következő alkalommal én valószínűleg kisebb súlyúak. Mert értem. Ön talán úgy gondolja kezdtem mindezt, így a könyv popiarit? Valójában nem. Továbbá alkalmazni, amit Ducane ajánlom, mint a diéta a lehető legtisztább formában - Én nem, itt mondok részletesen, hogy miért. De ez a könyv adott nekem a probléma megértését egészének + tettem neki egy csomó hasznos következtetéseket, amelyeket aztán kihozta a kívánt eredményt.

Mik voltak a következtetéseket, és megváltoztatta az életem - az én következő post: dobtam húsz kilogramm hat hónapon belül.

Ön is érdekelt:

Kapcsolódó cikkek