Hogyan lehet túlélni a másnaposság vagy elkerülni, hogy

Egy szép napsütéses reggel, de nem, azt hiszem, ez a nap nem fogja túlélni. Madarak csiripelnek kívül - a hang, mint a keselyűk vakarja a lábát kormos; arany fény, a nap úgy tűnik, hogy sav, amely szinte égeti a szemed. Nem elég levegőt, arca feldagadt, fáj a fejem. Nem kétséges, - van egy kemény másnaposság. Baj van, persze, elkerülhető lett volna egyszerűen nem lett volna olyan részeg.

Ez volt tegnap, ma napirendre a kérdést, hogy hogyan lehet megbirkózni ezzel a feltétellel.

Van egy sztereotípia, hogy a másnaposság jön csak ha iszik nagy mennyiségű alkoholt, de ez nem az.

Néha reggel, hogy úgy érzi rosszul ahhoz, hogy hiányzik az esti pár pohárka az eredmény - egy súlyos állapot.

Segítség a másnaposság

Hangover kezelt időben azonban enyhíteni a tüneteket (hányinger, fejfájás, gyengeség) még mindig igazi. Mit kell tenni?

méregtelenít

A mérgezés a test tud harcolni különböző módon. A fő módszer - a fizikai felszámolása a méreg, más szóval, a másnaposság segít beöntés és gyomormosás. Ha ezek a módszerek valamilyen okból nem elfogadható, és nem állnak rendelkezésre, akkor lehet, hogy gyógyszertár gyógyszerek, amelyek alapján azt lignin, azonban ezek adagot vegye fel az orvost.

Természetesen a szervezet képes megszabadulni anyagokról mérgezik meg, a saját, de vannak bizonyos vegyületek, amelyek segítenek neki ebben:

• borostyánkősav. Vegyünk egy tabletta óránként legfeljebb hat tabletta;
• A szibériai ginzeng. Ajánlott 20-40 csepp étkezés előtt;
• levét két citrom vízzel hígítjuk (1: 1), adjunk hozzá egy kevés mézet.

Víz kezelések

Hangover eltávolítja a vizet:

1. Hideg borogatás. Tame fejfájás segítséget jég: tágult vérerek szűkült a hideg, a fájdalom nem enyhül. Csak tedd a csomagban néhány jégkockát, és alkalmazza a borogatást a fejére.
2. Hideg zuhany. Közvetlenül ébredés után, hogy a víz kezelések, test után az ilyen manipuláció felvidítani, akkor impulzus gyógyuláshoz méreganyagok. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, hogy nem kell a másnaposság után a kezelés az angina.
3. Forró fürdő 30-szer gyorsabb kiadási toxinok, a nagyobb hatékonyság érdekében azt javasoljuk, hogy adjon illóolajok vízben. A víz hőmérséklete az rozmaring és levendula - 35-37 °, időtartama - nem több, mint húsz perc. Mivel a vese eljárással izolálható a test megszabadulni só és toxinok.
4. Szauna. Csak három csapok öt percig, és a szétesés alkoholos termékek akkor is kiviszi a szervezetből.
5. Douches is segít egy erős másnaposság.

Hogyan kerüljük el a másnaposság

Hogyan lehet túlélni a másnaposság, megbeszéltük most megtudhatja, hogyan lehet elkerülni ezt a betegséget. Miután tapasztalta ezt az állapotot, akkor soha nem akar megtapasztalni, hogy újra, de ez nem jelenti azt, hogy most az életed nem lesz egyetlen gramm alkoholt. Nem iszik, nem a fejem másnap reggel, egy csodálatos terv, bár nehéz megvalósítható.

Annak érdekében, hogy a következő napon, az alábbi szabályokat:

1. Igyon lassan. A test éget az alkohol egy bizonyos lépést, hogy egy középkorú férfi, ez az érték körülbelül 30 ml óránként, így a lassabb iszol, annál kevesebb anyag jut be az agyba.
2. Étkezés előtt ajánlott inni öt tablettát aktívszén.
3. Nos, egy snack. Élelmiszer lassítja az alkohol felszívódását. Különösen a „jó” ebben az esetben, az élelmiszer - rizs, tészta, burgonya.
4. Vedd fel a megfelelő italt. Mit fog inni, szerepet játszik. A legnagyobb veszély koktélok, amely nagy mennyiségű etanolt. A legveszélyesebb a brandy, konyak, whisky, és szinte mindenféle pezsgő, a legkevésbé - vodka. Vörösbor rossz, mert tartalmaz tiramin, hisztamin olyan anyag, ami miatt egy gyilkos fejfájás.
5. Kerülje gyöngyöző italokat. Ez nem csak a pezsgőt: minden, ami van buborékok, hogy veszélyt jelentenek a fejét. Alkohol együttes szénsavas ital gyorsan bekerül a véráramba, a belső szerveket áradat nem.
6. Hogy elkerüljük a másnaposság származó pezsgő, bor, vodka vagy konyak, hogy hasonlítsa össze az alkohol mennyisége a súlyom. Egy személy 50 kg testtömegű kell inni legalább kétszer ellenfél 100 kg.
7. Lefekvés előtt ajánlott inni „alka-Seltzer” vagy aszpirin.
8. Ne egyen édességet. Desszertek fokozza az alkohol felszívódását a szervezetbe.
9. Ne keverje italokat. Tanács elhanyagolt végén lakomát szinte mindent, de hiába. Ha elindította a vodka, akkor, és fejezze be.

Egy kellemes este lehet a következő reggel hangosan emlékeztessem magam nem a legjobb egészségi állapotban. Hányinger, fejfájás és szédülés - tünetek találja magát másnap reggel. Segítség a másnaposság beöntés, gyógyszerek, vízkezelés, élelmiszer-és gyümölcslé. Egy másik módja - figyelemmel kíséri az összeg alkoholt fogyasztott, de még ezt a figyelmeztetést nem garantálja a jó egészség.