Testnevelés minden gyermek és felnőtt - nőgyógyászati betegségek - gyógytorna
Terápiás fizikai kultúra nőgyógyászati betegségek
Exercise terápia Nőgyógyászati betegek már széles körben használják a gyulladásos betegségek, a kismedencei szervek egy fázisfordító betegség kialakulását és krónikus annak áramlását (endometritis, petevezeték-gyulladás, adnexitis et al.), Zavarok a menstruációs ciklus, meddőség, retroflexion és ptosis a méh, vizelet inkontinencia valamint a betegségek műtéti kezelést igénylő (tumor, méhen kívüli terhesség, stb), melyek a szakma fizikoterápiás tartott, valamint egyéb műveletek n hasi szerveket.
Az akut-fázisú gyulladásos betegségek belső nemi szervek fizikoterápiás ellenjavallt. De akkor, fordított fejlesztési szakaszban korlátozás alatt, tömítő, stabilizáló és elengedését a gyulladásos folyamat, miközben csökkenti a testhőmérsékletet, javítása általános állapota és fájdalommentes elemi vezérlő és diagnosztikai testmozgás - váltakozva emelő egyenes láb, hogy derékszögben, szigorítása a csípő, hogy a gyomorban, fordul az oldalsó és a has, hasi légzés, és mások. meg kell kezdeni gyógytorna. Osztályok végzik önállóan, minden nap, 10-15 percig minden mozgás okoz indokolatlan fájdalmat, és abban az esetben, az előfordulás, ezt a mozgást ki kell zárni a komplex torna.
A javulás az általános egészségi állapot és normalizálása laboratóriumi adatok a betegek, akik még nem a fektetéssel, át a csoport ülésein tartott, 20-30 percig SP hátán feküdt, az ő oldalán, a hasán, ül az ágyon, térd - könyök . Adj figyelmet a testmozgás, játék és a mozgás koordinációt. testmozgás üteme lassú és közepes. A számos egyedi ismétlések gyakorlatok - 3-4 15-16. Laksűrűségi - 50-60%.
Amikor lefordították a kórterembe, és a szabad módban, majd ambuláns intenzitásának és időtartamának Gyógytorna fokozatosan növekszik. Alkalmazott gyakorlatok, amelyek elősegítik a felszívódást folyadék maradványok és beszivárgás megelőzése összenövések és az oktatás - nyújtás és az esetleges felszívódást.
Egy példakénti készletét néhány speciális gyakorlatok használják gyulladásos betegségek, a kismedencei szervek a nők a kiterjesztett ágynyugalom
IP - hátán feküdt.
1. felváltva szorítva a combok a gyomorba.
2. emelő egyenes láb derékszögben.
3. Alternatív elrablását méterre egymástól.
4. szimulációja kerékpározás.
5. Vízszintes „olló” felemelése nélkül és emelő a lába.
6. A függőleges olló.
7. Az átmenet ülő helyzetben a kezével.
8. gördült a jobb és a bal oldali a másik lábát, behajlítva a térdízület.
9. medence emelkedik épület a láb és a könyök.
10. A hasi légzés.
IP - fekve jobb oldalon.
1. A figyelem a „felső” lábak fel, azt kiutalták oda-vissza.
2. Így a „top” hip hasára.
3 körkörös mozdulatokkal „felső” lábát a csípőízület.
IP - fekvő gyomrát.
1. Alternatív emelő egyenes lábak.
2. szimulációja mászik a hasukat.
3. lépés a térd-könyök és a térd-ököl helyzetbe.
4. Másik körkörös mozdulatokkal emelte egyenes láb, a csípő, a közös.
5. Egyidejű emelési egyenes lábak.
6. Gyakorlat „papírnehezék” (egyszerre emeli a lábát és a törzs).
7. Gyakorlat „lenyelni”.
SP - négykézláb (térd - könyök és térd - ököl pozíció).
8. Gyakorlat „macska vissza”.
9. Alternatív emelési lábát fel és el.
10. Alternatív emelés mind a jobb és bal láb, bal karját és jobb lábát.
11. Nyomja meg a bal könyökét jobb térd és a bal térd - jobb könyökét.
Abban a kórházból való kikerülés fizioterápiás kell végezni a hivatalok fizikoterápiás terhességi 30-45 percig naponta vagy kétnaponta, laksűrűségi növeljük 70-80%. Alkalmazott gyakorlatok a különböző IP egyszerű és bonyolult gyalogos és játékokat.
Mert felszívódása hegesedés és összenövések használni mindenféle gyakorlat, ami a változás a rendelkezések a has és a kismedence és hasi nyomás.
1. Az átmenet a hanyatt fekvő helyzetben ülő helyzetbe használata nélkül, kéz, láb, támogatás nélkül.
2. A push-up az SP feküdt a hasán, miközben felváltva felemeli egyenes lábak.
3. IP - állt. Dönthető és a test forgását, gyakorol egy kötéllel, felülés, gyakorolja a dobás és fogása különböző labdák, váltó versenyek, szabadtéri játékok.
Kívánatos osztálya ritmikus gimnasztika. Hogy javítsa a nyirokkeringést és a vér a szervekben és az izmok a kismedencei üreg és az alsó végtagok is használ a különböző gyakorlatok.
1. IP - feküdt a hasán. Push-up a kezek, lábak alapján 3-4-én a vasúti tornaterem falán.
2. IP - hátán feküdt, medence a torna padon. Lassú lehető legnagyobb hígítás és hajlítása a csípő.
3. A lassú forgása a csípő.
Ezek a mozdulatok mind kombinált intenzív több push-up, energikus mozgás a kezét az oldalán, tetején, a fej hátsó részét, az átmenet segítségével a kezek és lábak egészen ülő helyzetbe a torna padon. Ezek a gyakorlatok, hogy egy viszonylag nagy fizikai aktivitás és az idősebb nők nem jelennek meg.
Alkalmazás terápiás fizikai képzés zavarok a menstruációs ciklus nagyon hatékony kezelés a betegség. Jellemzően egy kúra - 4-6 hónapig. A kérelem alapján a fizikai terápia menstruációs zavar általános testedzés. Amellett, hogy ezek a korábbi gyakorlatok az alsó végtagok és a derék izmait a hasfal elülső, közül a terheléses osztályok abszolút minden izom. Osztályok végzik naponta, lehetőleg reggel, 30-35 perc alatt. A premenstruációs és menstruációs napok - napi 2-3 alkalommal 20-25 percig.
Terápiás fizikai kultúra meddőség látható együtt a fizikai terápia, gyógyszeres kezelés, nőgyógyászati masszázs, spa kezelés. Mivel meddőséget a nők nagyobb valószínűséggel miatt a múltbeli gyulladásos betegségek, a méh vagy a méh (petevezeték) csövek, a célja terápiás torna: javítása trofikus folyamatok a szervekben és szövetekben a kismedencei szervek, metabolikus folyamatokat és reszorpciós bomlástermékeinek a forrása a korábbi gyulladás, nyújtás és elválasztása a hasi összenövések. Ehhez, torna elvégzett gyakorlatokat a különböző IP, gyors ütemben, éles ingadozások intraabdominális nyomás (méh retroflexion - szelektív).
Osztályok érdekes lehet, mert a pozitív érzelmek, és ennek ki kell terjednie a tanulságokat a játékot, és része a gyakorlatokat, hogy végre a zenei kíséretet. Kívánatos osztálya ritmikus gimnasztika.
Terápiás fizikai kultúra retroflection és posterior elmozdulások a méh felé, és nagy jelentősége van, és együtt használják nőgyógyászati masszázs és a fizikai terápia. A rögzített retroflexion és elmozdulások méh fő terápiás szer kismedencei masszázs, míg a nem fixált - fizikoterápiás, ami kell egy helyreállító hatása az egész testet, és különösen, hogy erősítse alsó végtag öve izmok a medencefenék és a hasfal elülső, amely viszont erősíti a szalagos és támogató méh eszköz, javítja a vérkeringést - és nyirokkeringést, a kismedencei szervek, normalizálja a táplálkozási folyamatok őket.
A korábban említett speciális gyakorlatok gyulladásos betegségek, a kismedencei szervek is speciális gyakorlatok és a méh retroflexion, de a gyakorlat a hátán fekszik ellenjavallt. Top IP: feküdt a hasán, négykézláb. Akkor is gyakorlatokat és fizikoterápiás gyakorlatokat FE állás, hajlítás előre a törzs - le kell tenni élesen, gyorsan, és merevedési - lassan hátradöntött ellenjavallt.
Gyógyászati kultúra a mulasztás belső nemi szervek és a funkcionális inkontinencia a nők már felismerték, használata biztosítja a jó terápiás eredmény. Az tény, hogy a medencefenék, süllyedés a belső nemi szervek és a funkcionális inkontinencia kombinációjának köszönhető a gyenge testi fejlődés és a születési rendellenességek.
Különböztesse 5 fok mulasztást belső nemi szervek: I - dehiscence szexuális hasított erőlködés - enyhe ptosis hüvely falát; II - jelentős kihagyás a hüvely falát, erőlködés - a méh előesés; III - méh előesés való érintkezés előtt a nyak a medencefenék; IV - hiányos méh előesés; V - a teljes méh prolapsus.
Amikor az I. és II fokú ptosis Fizioterápiás hatékony, és a legtöbb esetben 5-6 hónap rendszeres testmozgás hasznosítás esetén. Amikor a ptózis mértéke III fizikoterápiás javítja a funkcionális állapotát, de nem képes befolyásolni a anatómiai és morfológiai változások szükség szerint, és a terápiás gyakorlatok kell lennie a IV és V fokozata mulasztást terápiás hatását a tornászok neznachitelnyy.V IV és V fokozata előesés sebészeti kezelés minősül műtéti előkészítésére.
Amikor a funkcionális inkontinencia fizikoterápiás elengedhetetlen. Mivel eredményeként Gyógytorna jelentősen növeli a teljes hang a testet, beleértve a hang a záróizom a húgyhólyag, javítja a nyirok és vérkeringést a szervek és szövetek, a kismedencei szervek, normalizálni trofikus, helyreállítja a feltételes reflex kapcsolatot. Ennek során rehabilitáció kiemelt figyelmet fordítunk erősítése vezető csípő izmait, az izmok a medencefenék és a gát.
Gyakorlat suspense 3-5 másodpercig izmok ellazulnak a gát el kell végezni a nap folyamán 20-25 alkalommal, megismételve azt 3-5 alkalommal. A fejlesztés a létrejövő erők combizmok használt skrestnye lépésben séta, séta a gazdaság meditsinbola közötti térdek skrestnye olló edzés, stb A betegek kezelésére genitális prolapsus belső és inkontinencia teljes körűen gyakorolja az összes korábban idézett lehet használni .; előnyben részesítjük a gyakorlatokat a SP fekvő emelt törzs és kismedencei a gyakorlat végén, hogy dolgozzon ki erejét. Osztályok végzik naponta vagy kétnaponta 40-50 percig, sűrűsége 60-80%. Természetesen a kezelés 4-6 hónapig, de miután 1,5-2 hónap, a betegek számoltak be jelentős javulás - eltűnnek zsémbes fájdalom, vizelet-inkontinencia ritka.
Hagy egy Válaszol
Meg kell bejelentkezve hogy a hozzászólásod.