árpa kása
Igaz szerelmeseinek árpa kása kicsit. Ez annak köszönhető, hogy az összetettség bizonyos főzés árpa és a termék ízét. De szerint rajongói árpa kása: - Egyszerűen nem tudom, hogyan kell főzni, hogy!
Sokan nem szeretik az árpa kása. Talán ez emlékeztet a férfiak nehezen szolgálatot a hadseregben. Nem csoda, hogy gyakran nevezik ponyva, társulni katonák csizmát. De a család, mi nagyon szereti az árpa kása. Miközben készül, én nem gyakran. Emlékezés étkezést a nyári táborokban, iskola és a diákok büfék, mi nem készít egyáltalán.
De egy barátom azt mondta árpa recept, megpróbáltam, és az eredmény - Laza, laza és kellemes nézni, és ízlés szerint árpa kása. Ez a recept írtam az a cikk végén. Beszéljünk az előnyeit árpa kása egészségre.
Kiderült, hogy ez a rendetlenség lehet nem csak finom, ez is nagyon hasznos. Árpagyöngy csiszolt egész árpa. Árpa zabkása ősidők óta ismert, és említik még a Bibliában. By the way, a régi időkben úgy vélték, a király árpa kása étel.
Árpa a legjobb forrása a szükséges tápanyagokat a személyt a növekedés, a hasznosítás és az egészség. Ez a dara - Champion tartalom ásványok: kálium, kalcium, vas, réz, mangán, cink, molibdén, nikkel, kobalt, stroncium, króm, jód, bróm, foszfor. Azt is, hogy gazdag B-vitamin és a vitaminok A, D, E, PP.
Árpa kása szüksége nők. ez még az úgynevezett „kasha szépség.” Az a tény, hogy a lizin, ami sok - aktívan részt vesz a kollagén előállításához. Ezért rendszeres fogyasztása több étel árpával lehet pozitív hatása a bőr rugalmasság, megszabadulni a ráncok.
Kiderült, ez a tápláló gabona nem csak alacsony kalória, de ez is egy bajnok a foszfortartalom. Ez a nyomelem nélkülözhetetlen a normális anyagcsere, valamint a kialakulását a csontváz, különösen a növekedési időszakban.
Pearl árpa kiváló természetes rostforrás, amely segít az emésztőrendszert, és létfontosságú az egészség.
Gazdag természetes fehérjék, árpa már csak egy egyedülálló sajátossága: ez segíthet megszabadulni a különféle allergiás reakciók élelmiszerek és egyéb külső ingerekre. Ezért fontos szempont árpa kása előnyök pozitív hatása allergia.
Továbbá, az árpa kíváló antibakteriális, antimikrobiális és antibiotikus hatású, amelyen keresztül fel lehet használni helyileg kezelésére különböző bőrgyulladások és gombás betegségek. Mégis, ez a gabona borítékolás, görcsoldó, bőrpuhító, vizelethajtó, köptető hatása van a szervezetben.
Mivel a víz, amelyben áztatott árpa, úgy izoláljuk, egy anyag, antibiotikus aktivitással, hasznos kezelésére gombás bőrelváltozások. A főzet árpa bőrpuhító, borítékolás, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, vízhajtó hatású.
Használata árpa kezelt emlőrák, enyhíti a székrekedést és az elhízás, köhögés és megfázás.
Árpagyöngy. Különösen nagy szükség, mert egy hosszú szakács (akár hat órán keresztül). Azonban, főzés lehet gyorsítani, ha a pre-ázni far 12 órával. Az ő főzött a tej, tomyat a kemencében van töltve krémmel. Továbbá, az árpa lehet használni nem csak a főzés zabkása, de add meg a ételek, mint a marhapörkölt, zöldségleves, és így tovább.
Van is egy véleményen van, hogy a legjobb árpa kása ... Én nem főzni. Egy ázni egy éjszakán át, majd öblítse, fedjük le egy nedves ruhával, és csíráznak 1-2 nap. Akkor biztosan nem vitaminok és ásványi anyagok nem vesznek el. Különben is, ha a csírázás aktivált saját enzimek a gabona, amelyek elősegítik az önálló emésztés és a felszívódás az emésztőrendszerben azonnali.
És most az ígért recept árpa kása
- Mosás árpagyöngy, összeolvad töltse meg vízzel és a forró vizet (a kanna) az ujj fölött eltemetett magvak. Helyezze az edényt a tűz és várjon, amíg forrni kezd. Megakadályozta, kisebb méretű és könnyű marad 3-4 percig. Vegye ki a tálcát (óvatosan, hogy ne forrázás), és egyesíti a vizet a mosogatóba.
- Ismét árpa töltse forró vízzel a kannából, de most vízben 2 ujjak fenti gabonafélék. És mi ezt a folyamatot ismétli. Így töltse ki és engedje le a vizet többször, amíg kissé növeli a víz mennyiségét és a főzési időt, mindössze 30 másodperc alatt.
- Az utóbbi időben a kikapcsolás előtt tűzhely, attól függően, hogy mit eszünk kása, felöntjük húsleves vagy forró vagy meleg tejet. Ne felejtsük el, hogy sózzuk ízlés szerint.
Kása jó hús, máj, gomba. Tej zabkása vajjal finom önmagában, de lehet hozzá lekvár.
Megértem, hogy ez a recept igényel állandó helyen, közel a lemezt (bár ez kevesebb időt vesz igénybe, mint ha főzni a hagyományos módon). De addig is, akkor is főzni valami finomat, vagy csak azért, hogy ki, mert a konyhában mindig van valami köze.
És még egy dolog - sokan azt mondják, hogy azért, mert a tápanyagok lemossuk. Mégis, nem minden. És ez a recept, mint a család. Ön dönti el, hogyan kell főzni, de biztos, hogy tartalmazza azt a diéta azért szükséges, mert a