Millet hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok - köles étrend
A hasznos köles? „Gold tollhegy” - az úgynevezett köles a régi időkben az értékes táplálkozási tulajdonságokkal és lágy sárga.
Millet, melyből a köles gabona, ősidők óta ismert. Több mint ötezer évvel ie köles használják Kínában előállítására porridges, levesek, finom italokat. mint például a kuvasz és a sör, desszertek.
Oroszországban, köles növekedni kezdett a harmadik évezredben de csak a XVIII században, a búza szert nagy népszerűségre Oroszországban az egyszerűség és a zord orosz éghajlat stabilitása. Arany, laza és finom köles kása volt a napi élelmiszer-orosz parasztok. A szovjet időkben, köles valahogy lett egy kicsit népszerűbb. És csak a közelmúltban köles népszerűvé vált hazánkban.
Millet egy nagyon hasznos kukoricadara, de ennek ellenére vannak olyan felhasználási korlátozásokat, hogy az alacsony a gyomor savasságának, gyulladás a vastagbél és a pajzsmirigy betegségek.
Hála az internet a modern ember hamar megtanulta, mint hasznos köles. Millet - az egészséges és tápláló ételek, mint a kenyér, és ez ritkán unalmas, még gyakori használat során. Ezért fontos megjegyezni, mint a köles hasznos a test és használni azt teljes mértékben.
Millet, hasznos tulajdonság és ellenjavallatok
A köles lényegesen több fehérjét és vitaminokat, mint a többi gabona. Millet gazdag foszfort, valamint esszenciális aminosavakat - hisztidinnel és leucinnal, és a jelenléte a vitaminok, nyomelemek -. Vas, kálium, magnézium, cink, szilícium és mások hozzájárult a köles aktívan használják a népi gyógyászatban többféle célra.
Gyógyászati tulajdonságait búza használják:
- szakadatlan orrfolyás;
- hólyaggyulladás
- vesebetegség - pyelonephritis;
- tachycardia;
- a szem betegségei - kötőhártyagyulladás;
- aranyér és a prosztatagyulladás;
- hasnyálmirigy-gyulladás.
Ez súlyos betegségek esetében, amelyek használják a terápiás tulajdonságait köles.
Kiderült, hogy a köles csak szükség lakosok városok egy piszkos környezetben, mivel az a funkciója, hogy toxikus vegyületeket választhatnak. salak, nehézfém vegyületek, még antibiotikumok.
Annak ellenére, hogy a csodálatos gyógyító tulajdonságait a búza. vannak ellenjavallatok:
az alacsony savtartalom a gyomor és a vastagbél gyulladása kell használni takarékosan a lehető köles kása az étrendben
hypothyreosis jobb tartózkodjanak a köles kása a köles megakadályozza, hogy a pajzsmirigy, hogy felszívja a jód.
Millet diéta
Az egyediség a köles akadályt a testzsír felhalmozódását és égést. Köles kása képes telíti a szervezetet energiával, és egyidejűleg elősegíti a fogyást.
Heti böjt nap a köles kása nélkül só, olaj és fűszerek, segíthet csökkenteni a súlyát, hogy egy kilogramm hetente. A böjt nap meg kell inni sok vizet. zöld tea és a kamilla.
A hét napos diéta köles kása segít, hogy a felesleges zsír a szervezetben, és nem okoz hiányt a fontos tápanyagok és vitaminok.
Különleges recept diéta: alaposan öblítse le a köles gabona többször, adjunk hozzá vizet, főzzük félig kész, engedje le a vizet, adjunk hozzá tejet, és süssük a sütőben. Hűtött kész kását enni a nap folyamán.
Millet kása előnyei és hátrányai
Mivel a magas kálium-tartalma köles kása látható érrendszeri betegségek kezelésében jótékony hatást köles kása rendelkezik a vérképző funkciója a test és a máj.
Köles kása - nagy élelmiszer emberek betegségek a gyomor-bélrendszer, a cukorbetegség, a hasnyálmirigy-gyulladás, érelmeszesedés, allergia.
Millet diéta elősegíti a gyors csont gyógyulását, és a sebek gyógyulását, és nagy a bőr, a haj és a körmök.
Millet kása tej - nagyon finom és egészséges termék. amely erősíti a csontokat, fogak, körmök és a haj. Azt a nagy gyógy- és frissítő hatása, energizáló, így köles kása tej - nélkülözhetetlen étel a sportolók, gyermekek, fogyatékkal élők a betegség.
Következtetés: köles - nagyon hasznos dara, és a segédprogram a második csak a hajdina. Telített tápanyagokat és ásványi anyagokat köles készítmény megkönnyíti a használatát, mint egy egészséges és tápláló étel, mint a táplálék a különböző betegségek és a fogyás.
A nagy napkezdésként - főzni köles kása reggelire!