Én biztosan fogyni - fogyás, hogyan, hogy a folyamat végén
Motiváció fogyás - hol talál inspirációt
Fogyás vagyunk egy bizonyos diéta, a testmozgás, és nem a motiváció, a gondolat ereje nem lesz vékony. De itt van, hogy végre ugyanezeket a gyakorlatok és egyéb intézkedések, és azokat rendszeresen, amíg a célba - motiváció nélkül itt semmilyen módon. Hová jutunk a közmondásos motiváció?
Keressen egy vágyat magad! Ihlette a metamorfózis, hisz abban, amit szép, és akkor tovább hangsúlyozzák az erősségei.
Ne félj, hogy kérdezze meg orvosát - dietetikus. Talán azt javasolják, hogy ez az, amit még nem hallottam, például blokkoló kalóriát, mint például egy oldalon doctor-diet.ru oldalon. Ez gyorsan és könnyen juthatnak a cél.
Miért kezdünk fogyni újra és újra - egy gyakori oka a kudarc fogyás
Mi kell szólnia, három okból 80% -a fogyókúrázóknak dobni mindent az ördög:
Akkor leült a rossz táplálkozás, a korlátozó magát minden felé, alultáplált és minden álma - a legközelebbi szupermarket, a telepítés - „még 2 napig, majd nyugodt.” Ez a hozzáállás természetesen vezet beriberi, lelógó hangulat, túlzott evés, hízás később.
Akkor kezdődött túl lelkesen, és a közepén az út csak fújva. Ez nagyon gyakran előfordul, akkor a telepítési legyen „lassú és egyenletes nyer - megy”, „kis lépések nagy cél.” Fennáll a veszélye a túledzés és a gyors érdektelenség a fogyás, és átalakítja a testét.
Azt várják a fogyás valami valószerűtlen, és alábecsülik az eredményeket. Elvesztetted 0,5 fontot hetente? Gratulálunk - hozzáértő megközelíteni a kérdést a fogyás, és nem az izmok és a zsírégetést! Értékelem minden mini-break. Ne folytassa gyors eredményt, mint ahogy a mesékben!
Határozott hozzáállás, hit önmagukban, tudván azok erősségeit és tulajdonságait karakter különösen udavshihsya testrészeket, hogy segít a fogyásban egyszer és mindenkorra!