Iron Mester Arthur Saxon
Életrajz Arthur Saxon
A legerősebb ember idejével, és egy cirkuszi sportoló, híres az egész világon, Arthur Saxon (valódi neve - Honing, más írásmód - Henning, Henning), becenevén a Vas Mester született 1878-ban (Lipcse, Németország). A természet az Arthur nem volt egy erős ember, de egy fiatal férfi lett érdekel súlyemelés, és szinte minden szabadidejét szentelt a rendszeres és intenzív erő gyakorlatok, és még létre saját eljárás, amelyben a képzés.
korai karrier
A cirkusz sportoló kezdett végző 19 éves. Abban az időben, hogy az ő otthona Leipzig, üdvözölte a híres görög-római stílusban, amely beutazta Európát a turnén. Megismerése után hősünk és egy másik sportoló nevű Oscar Hilgenfeldt, Arnaud tette javaslatát, hogy a társulat a cirkuszi sportos teljesítményt. By the way, abban az időben, Arthur, amikor még fiatal ember vált igen jól ismert és elismert a közösség a sportolók, mivel a fantasztikus trükkök és emelő nagy súlyok.
cirkuszi trükkök
Ezt követően a társulat is szerepel testvérek Arthur Saxon - Hermann és Kurt, hogy jött létre a „Trio szász”. Brothers nem olyan rendkívüli dolog, hogy a közönség szó szerint haldoklik az öröm és a megdöbbenés. Egy példa az egyik közülük vezethet Arthur szorította egyik kezével rúd, amelyen lógott testvérei.
Könnyű súlyú baba!
Arthur Saxon tartja a gerendát, amely 12 ember
Továbbá, az egyedi számos testvérek volt egy „élő hidat”. Arthur Herman és Kurt kellett feküdnie a hátán, és tartsa a lábát egy fa platform, amelyen az elhaladó autók sofőrrel és öt utast.
Arthur Saxon - Living Bridge
A végén az összes előadások, a testvérek kínált a nézők, akik szeretnének tenni bármely kombinációja látható a saját.
Rengeteg Arthur Saxon
Eugene Sandow jelen volt a bemutató és a sokak meglepetésére, jött ki a tömegből a színpadra ... és nem volt képes felemelni a tömeg vett Szász. Miután egy ilyen szégyen, Eugene előadott egy pert „szász Trio”. Angol bíróság, ellentétben a józan ész és a tények elismerte, hogy Sandow képes volt, hogy a tömeg. Mivel a döntés Sandow megtartotta a címet a legerősebb ember a világon.
Szerencsére, Arthur Saxon nem sok aggódik a bíróság döntését, és ő továbbra is ámulatba ejtik a közönséget új trükköket és set rekordok súlyemelés. Például 1905-ben felállított egy rekordot azzal, hogy az úgynevezett „donoshenie”, amelynek során a sportoló egyik kezével felemelte a feje fölé utáni vesivshuyu 152 kg, és a másik kezével megszorította a súlya, súlya 50 kg. Bár ebben az esetben, a súlya egy kicsit több, mint 90 kg.
Arthur Saxon (Honningen) - donoshenie
1906-ban Vas Mester tett Angliában, ahol volt a trükk, eltávolítjuk egyrészt a hatalmas tömeg 159 kg, és meg világrekordot. A legsúlyosabb sportoló rekord súlyemelő rúd volt 168 kg, bár egyes források szerint körülbelül 175 kg. Ez a rekord senki sem verte ezen a napon, még az Advent a szteroidok!
A tragikus véget életének az Iron Masters
Tréning Arthur Saxon és a könyvek
Fejlesztés a fizikai erő
Tutorial súlyemelés
Az erőt a szalagok!
Azok, akik nem ismerik a módszertant és a munka egy súlyemelő, lenyűgözött a hatalmas erő, és az állóképességet. De Saxon sosem rejtette azt a tényt, hogy a teljesítmény, hogy nincsenek titkok, és hogy a tartós és rendszeres képzés a saját módszerei, amelyek célja az izomtömeg, valamint hogy erősítse az inak.
Arthur Saxon technika azon a tényen alapul, hogy ha gyakorolni a kis súly, nem ad nagy előny, hogy jelentősen nőtt az ereje, ezért foglalkozni kell nehéz súlyokkal, így rendkívül összetett feladat, amelynek során az izmok és inak a leginkább terhelt.
Arthur azt mondta, hogy ha az ín nem elég fejlett, akár egy jól fejlett izomzat teljesen haszontalan. Más szóval, többek között a két férfi ugyanazon izmok, erősebb lesz az egyetlen, akinek inak és szalagok több erős, vastag és sűrű.
Szász volt ilyen erős inak. Ez volt az ő titkos mutat nagyobb teljesítményű, mint a sportolók, akik sokkal nagyobb, mint neki. Sportolók, akik hosszú és szorgalmasan részt vesz módszerekkel összhangban az Iron Masters, mondván, hogy le sportoló gyakorlatok segítettek nekik elérni hihetetlen erővel és inak és csontok már tudják, hogy készítsen hatalmas terhelést.
A korszerű módszerek Szász sportolók ez korántsem olyan népszerű, nagyrészt azért, mert az ő technikája úgy tűnik, hogy hangsúlyozzák a test nem vonzó és egyenletes izmok fejlődésében, hogy értékelik leginkább abban a pillanatban, és a fejlesztés átfogó brutális erő. Arthur magát, az ő szívós és zömök test, soha nem volt tökéletesen hajtva sportoló, de az ereje tényleg óriási.
Bob Hoffman páratlan strongman
Könyvében a híres súlyemelő múlt „A sportolók a múlt” Bob Hoffman mondott, hogy mennyire fontos az, hogy a munka nehéz súlyokkal. Hoffman szó Arthur Saxon bemutató felejthetetlen mutatványokat megemelve testsúlyú 95 kg:
A rendkívüli teljesítmény a sportoló egy titkos többféle súlyemelők idejét. Hogyan lehetséges, hogy egy személy súlya egy kicsit több, mint 90 kg-szüntesse meg a tömeg, túl sok az átlagember? Talán, mint egy telivér volt jobb izmos, mint a többi? Esetleg Saxo valami titok, amit nem tud a másik sportoló? Nem hiszem. Az ereje Arthur kifejlesztett egy saját módszert osztályok. Saxon sosem rejtette azt a tényt, hogy ő sok időt töltött a képzés az inak. Arthur tudta, hogy benyújtja a nyilvánosság, hogy sok energiát, és úgy gondoljuk, hogy könnyű feladat csak megfosztja őt ez az energia, és ez erősebb. Ezért van az, edzés közben csinál mutatványokat, hogy a szükséges izmok, és teljes hosszában az inak nagy feszültség. Mind a gyakorlatok csinál csak egy kis időt, és adj magadnak egy rövid szünetet a kettő között annak érdekében, hogy megakadályozzák a fáradtság. Ennek eredményeként, Arthur Saxon sosem volt egy „tökéletesen beépített emberek”, de ez egy erős, inas teste elmesélő hihetetlen ereje - az erő, míg amelyet senki sem tud, hogy ezen a napon.
Szász körülbelül módszertanát
Függetlenül attól, hogy az izom méretétől, annak hiányában a fejlődés az inak, az első használhatatlan lesz. Ez ad neki nagy erőssége inak ellenáll a magas terhelés okozta izom munkát. Bármely sportoló, sűrű és vastag inak.
Tedd repost kijelölt rekord az oldalamon VKontakte és kap egy könyvet a képzési programok az egyenesekben.