Hogyan kell használni a tejtermékek köszvény kezelésére video
Milyen tejtermékeket lehet fogyasztani?
A nagy előnye a köszvény fog tenyésztett tej és alacsony zsírtartalmú termékeket. Ezek létezhetnek tiszta formában, és lehet használni, mint a fő összetevői az alacsony kalóriatartalmú ételek.
A böjt napján kefir
Ez a fermentált tejtermék lehet használni az úgynevezett éhgyomri nap, ami hasznos, hogy végezzen 1-2 alkalommal hetente. Ivóvíz a nap folyamán szükség van legalább 1,5 liter joghurt. De míg a test kell tenni legalább 2 liter naponta.
A tej felhasználása
A sovány tej is használható mind tiszta formában, kis mennyiségben, és hozzáadjuk a tea. Meg lehet előállításához használt tej zselé, zabpehely, tej mártást és a tej levest. Mindezek ételek egy részét a szigorú diéta köszvény. És a fájdalom csillapítására, lefekvés előtt minden nap kell inni egy fél pohár tejet.
Túrós - hasznos fermentált tejtermék
Emberek köszvény lehet enni étkezés alapján készült zsírszegény túró - rakott, gombóc túrós vagy túró használni a tiszta formában, de nem több, mint 400 gramm naponta. Azt is töltik a napot a böjt, evés csak alacsony zsírtartalmú túró, joghurt. Ez pozitív hatással van az anyagcsere-folyamatokra.
Joghurt, mint a bázis ital
A köszvényes betegek hasznos inni joghurtot. Meg lehet cserélni joghurtot és ital a nap folyamán. Szintén ebből a fermentált tej ital lehet előállítani, hogy a felaprított retek és kapor. Ez vacsora lesz egy könnyű és egyúttal megszünteti az éhségérzetet.
Tejtermékek hasznosak köszvény
Ne feledje: self-veszélyes!
A hagyományos receptek Narrecepti.ru