Szülői bizalmat 7 lépés az egy jobb verziója magát
Az órák pszichológia: 7 lépés, hogy táplálja az önbizalmat.
1. lépés: Keresse meg a „norma”
A társadalom, a túl sok szabályok és előírások, amelyek előírják, hogyan kell? „A nők úgy kell megvalósítani, mint egy anya”, „egy igazi férfi kell keresni 100.000. Évi”, „jó emberek vigyázni a gyenge”, és így tovább. D. stop! Szabályok mindenhol, ők nem találták fel, kivéve, hogy lusta. Ön tudja, hogy egy jó mindenkinek? Értsd meg, hogy mindenkinek megvan a saját igazság, és az emberek mindig kell valamit elítélni. Az egyetlen módja annak, hogy ne veszítse el magát -, hogy kijelölje a saját határain. Válasz a kérdésre: ki vagy te? Mi a fontos az Ön számára? És mit szeretnél látni az életedben? Minden, ami nem része a normál tartományban, - figyelmen kívül hagyja!
2. lépés Vegyünk egy „sötét oldala”
Elég, hogy kárhoztatják negatív tulajdonságokat és jellemvonások ennek nem fognak csökkeni! Az ember úgy van összeállítva, hogy van jó és rossz természetű. Őszintén és becsületesen elfogadja a saját hiányosságait. hadd él benne az ego, és néha befolyásolják a viselkedést. Ha elfogadni magad ítélkezés nélkül, akkor rájönnek, hogy sokkal hatékonyabb - nem elítélés, hanem a teremtés. Develop, új, egészséges szokások és minőség - ráadásul meg fogja erősíteni a belső mag önmagát.
3. lépés: Tanuld meg a rugalmasságot az érzékelés
Amennyire csak kapcsolódik a szokásaikat, az emberek és a tervek a jövőre nézve? Az élet kiszámíthatatlan, akkor dobja ki minden mutatványt a rossz időben - és akkor el fogja veszíteni az önuralmát, és így a pillanatnyi érzelmek és a felháborodás. Mitől magabiztos ember a többi között? Ő készen áll az előre nem látható helyzetekre gyorsan be tudja állítani, és rugalmasan változtatni terveit. Hogyan lehet fejleszteni a rugalmasság? Tedd vészhelyzeti intézkedések és bővíthetik saját élmény!
4. lépés: Változás a környezet
Milyen kapcsolat csatlakoztatja másokkal? Hogyan szeretteit tisztellek, nyilvánvaló, segíteni? Kívánom, hogy másoknak sokkal több, mint igazán kihasználni? Elég, hogy kényeztesse magát tekintet nélkül! Vegye körül magát, csak emberek, akik igazán értékelni, és közlik veled. Talán te magad, melyben a gondoskodás, a saját kezdeményezésére shouldering teljesen egyedül? Majd megáll, hogy mások is részt vesznek. Semmi sem jobb, mint megosztani a terheket elővigyázatossággal emberek, akik szeretnek.
5. lépés: Ismerje meg, hogy a nyílt
Mi tesz minket abban? Tartozó valami, a környező szeretet, elismerés és szimpátia. De hogyan lehet a helyét a többi ember, annak a veszélye nélkül, hogy továbbra is félreértik? Ez egyszerű: nyissa meg az első! Ha magányos vagy, ha nem barátok, szeretett egy, vagy egy kört a bizalom, kezd sugározni azt a világot, megosztva önzetlenül. Ne felejtsük el, annál inkább ad, annál inkább nyer. És mielőtt élvezni a gyümölcs, meg kell ízét a talajba.
6. lépés Ahhoz, hogy a problémát, és nyerj
a győzelem ízét, megoldás, hogy egy összetett probléma, az érzést, amikor a célt tűzte ki, és elérni, hogy - ez az, amit vet az önbecsülésüket, hogy az eget! Meddig fel magát a kényelmetlen körülmények között, legyőzi saját lustaság és a rosszkedv csak azért, hogy megfeleljen a kihívásnak, és mutassa ki a helyzet ura? Ne adja be a csüggedés és a tétlenség, az élet túl rövid ahhoz, hogy megszülessen, és kihagyja az összes, mert nem volt idő, energia, vagy megfelelő körülmények között. Emlékezz, te magad létre a saját szempontjából, és a saját jellegét. Tehát valami újat kipróbálni, tökéletesség!
7. lépés Ne hagyja, hogy a bűntudat vezérléssel
Gyakran lehet túl kritikus magunkat, és ez csak a nem megfelelő nevelés, amikor egy személy szó oltjuk a „meg kell”, „szültem neked, hogy vigyáz rám”, „anélkül, hogy nekem te semmit.” Elég, hogy táplálja a bűntudat tartja magát tökéletes és mindent köszönhetünk. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy manipulálni és tetteire. Alien agresszió, külföldi követelések - mindez nem az Ön számára. Ha segít, ha tesz valamit, hogy történt a saját kezdeményezésére. Nem kell, hogy menjen vele szemben, mert másképpen nem segít, és a közvetlen üzletszerzés. Értékelje a személyiség, hogy vigyázzon magára, és tudja, hogy a támogatásra érdemes és ajándékokat a sors.
Csak azért, mert az, amit csinálni ebben az életben állni.