Hány ütés percenként kell egy impulzus egy egészséges ember
A mozgás a vér molekulák miatt a szív munkáját, képletesen szólva, hasonlít egy mechanikus pumpa. Hány ütés percenként pulzusszám egy egészséges ember, a támogatási intenzitás a kapcsolódó összehúzódását a szív.
Érdekes! Úgy véljük, hogy az optimális időmérő szívritmus - az intervallum 11 és 13 óra. Ez volt ebben az időszakban, a test végül felébred, és ha aktív fizikai tevékenység, amíg úgy érzi, akkor működik a standard, az egyes módok maguknak.
A frekvencia egy egészséges emberi szív
Körülbelül hány ütés percenként pulzusszám egy egészséges ember, az orvosok azt mondják, hogy a legjobb mutatója az a szám 60-20 plusz nekik ütés percenként. Ugyanakkor a nők szívritmus legtöbb esetben 10% feletti, átlagosan, mint az erősebb nem. Továbbá, a különböző időszakokban az ember életében pulzusszám is megváltozik.
impulzus gyermek
A gyermek az első nap az élet, a pulzusszám 140 ütés, majd fokozatosan csökken száz ütés percenként és ez a mutató változatlan maradhat, amíg a 14 év.
A legtöbb szülő kérje az általános orvosok és kardiológusok a kérdésekre, hogy hány ütés percenként pulzusszám egy egészséges személy 14 éves, mert ha a szívverés tűnik gyorsítani, ez lehet a norma helyett bizonyítékokat patológia.
impulzus tini
Nem kevésbé gyakran vajon hány ütés percenként pulzusszám egy egészséges személy 17 éves korig. A 14 éves szívfrekvencia kerül betartását felnőtt szervezetben, és átlagosan 60-80 percenként. Az azonos frekvencia változatlan marad a 17, és fiatalabb korban.
Változások csak akkor kerülhet sor, miután ötven, amikor a pulzusszám 60-65 ütés percenként. Ha a megfigyelt Dr. Bormental mentes étrend menü a hét, amit tudnod kell.
Optimálisan, kimutatására a pulzusszám elegendő használni a következő képlet. 180 levonjuk a személy életkorát. Az eredmény megmutatja gyakorisága veri a szíve egy egészséges ember. Ha az így nyert mérési eredmények jelentősen eltér a képlet eredményét, azonnal forduljon orvoshoz, és a vizsgálatot a keringési rendszer a szervezetben.
Tipp Végiggondolva, hogy hány ütés percenként pulzusszám kell egy egészséges ember, nem szabad elfelejteni pontosak a mérést. Pulse legjobban tapogatózott a fény, a nyaki verőerek időbeli, valamint a combcsont. Hagyományosan, a kutatás és könnyen elérhető, alacsony energiájú impulzus gomb megnyomásával az index, középső és a gyűrűs ujját a radiális artéria. Radialis is található kissé meghaladja a mutatóujját. Amikor félig lenyomja az erek lüktetését éreztem. Wrist a folyamat mérésére pulzus kell kissé behajlítva. Helyesen végez hasonló vizsgálatot mindkét kezét, és teljes nyugalom. Pulse mértük megszámoljuk a szívverés percenként.
Milyen hatással van a pulzusszám
A pulzusszám közvetlenül kapcsolódik az emberi tevékenység az élet. Önmagában a pulzusszám nem lehet változtatni. Ez annak a jele, patológia.
Személyenként a szívritmus számos tényező befolyásolja. Ez a gyakorlat, a rossz szokások, környezeti hőmérséklet, az érzelmek és érzések, hogy az egyik tapasztalatok, betegség és így tovább.
Stresszhelyzetben és más érzelmi stressz szívfrekvencia nő. Ugyanez történik idején az alkohol, a kábítószerek, a dohányzás és az evés.
A pulzus és a hőmérséklet befolyásolja a szervezet testének. Mindegyik fokozat felfelé a normál vezet gyakoribb szívverés, rendre, és nőtt a pulzusszám, átlagosan 10-11 ütés. emelkedett pulzusszám megfigyelt szexuális érintkezés során, és fél órán belül, miután azt.
Fürdés, masszázs, menstruációs ciklus, a hideggel vagy hővel is a tényezők között, amelyek lehetővé teszik torzítás mérése a szívfrekvenciát. Vannak módon fogyni segítségével szóda élelmiszer 3 napig?
Milyen helyzetben legjobban mérhető
Az ülő helyzetben vagy állva impulzus férfi gyakrabban, mint a hanyatt fekvő helyzetben. Az orvosok azt javasolják az emberek pulzusszám méréshez fekvő helyzetbe. Ebben a helyzetben a valószínűsége, hogy hány ütés percenként pulzusszám egy egészséges ember fekve, egyenlő 70-73 ütés percenként. Ha egy személy egy hason fekvő helyzetben egyszerűen feláll, gyakorisága a pulzusszám emelkedése átlagosan 9-10 veri.
A pulzusszám a terhelés
Ha egy személy vezet az aktív életet, nem anélkül, hogy a sport, ez egyszerűen kötelesek nyomon követni a pulzusszámot. Pulse fogja megmondani, hogy a szervezet stressztűrő képességét. Mi kezdők pulzusszám kevesebb mint 60 ütés percenként, és a profi sportolók 40, legfeljebb 58-52 ütés percenként, ami azt jelzi, a költségek a szív.
Az egyik legnépszerűbb sport a modern ember fut. Elemezve ugyanakkor, hogy hány ütés percenként pulzusszám egy egészséges ember futás közben, a pontos szám nehéz megtalálni. Tanulmányok kimutatták, hogy a futás alatt impulzus frekvencia megnő 150 oszcilláció percenként. Vannak bizonyos szabályok gyakorlása az emberi szervezetre. Tehát, ha edzés közben a pulzusszám között változik 129-149 ütés percenként, a szervezet megfelelően kezelni a terhelést.
Ha a szívfrekvencia 101-129 ütés percenként, a kiválasztott terhelés kicsi, és lehetséges, hogy növelje meg anélkül, hogy kárt az egészségre. Ha a pulzusszám az edzés alatt jön kétszáz ütés percenként, szükséges, hogy egy szakember azonosítani a patológia és a megfelelő kezelés.
Hasonló bejegyzések
