álmok memorizálás technikák
M minden ember akar dolgozni álmok, de arra panaszkodnak, hogy ritkán látni őket. És valaki még azt is mondta, hogy ő nem álmokat álmodnak. Ez nem így van. Mindannyiunknak vannak álmai, minden este. Nem mindenki emlékszik rájuk ébredéskor. Ha azt szeretnénk, hogy megismerje a tudatalattija, szeretne tanulni, hogy emlékezzen az álom ébredés után, én nyújtunk számos speciális technikákat.
Figyelem! Ha már emlékszik az álmaidat, akkor a naplót és a munka álmokkal, akkor ez a technika nem lehet használni. Ne légy, mint az öregasszony egy mese az aranyhal. Emlékszel, milyen volt az egész? A gyakorlatban, ha az a személy, aki arról álmodik, és így emlékezett, elkezdi használni a technikát az emlékezés álmok, annak érdekében, hogy még közelebb a tudattalan és tanulni, egyenesen, hogy a parancs közül a folyamat megfordul. Az álmok nem egyszerűen emlékeztet vagy tudattalan szövőszék olyan közel, hogy veszélyes lehet a pszichében.
1. Szerezzen be egy szép naplót az álmok
Legyen úgy, hogy vásárolt volna a szeretett gyermeke. Gyere az irodába boltba, és nem szabad az alapokat vásárolni a naplót. Segítségével a legjobb papír, a legszebb tollat. Ne használja a készüléket, készíteni mindent, hogy írjon kézzel, ez köti össze a finom motoros készségek, az agy kap egy nagyobb stimuláció, engedélyezze a kreativitás. Ha biztosan szeretné használni a tablettát, vagy más elektronikus szerkentyű, akkor legyen a „kedvenc” elektronikus eszköz vesz egy új címkét, vagy fedezze az neki. Mindezek a kis trükkök célja, hogy megnyerjük a támogatást a tudatalatti. Ez olyan, mint egy kis gyerek akar a figyelmet, és szép játékok. Ez biztos akar lenni abban, hogy a vágy, hogy „barátokat” vele - a súlyos és hosszan akkor hajlandó pénzt költeni rá, és megfelel a kis szeszély. Ezért azok kapcsolódnak a belső gyermek minden tiszteletem és elkezd tetszeni, és ő viszont biztosan válaszolni Önnek. Lehet, hogy valamit álmodni a következő éjszaka, és lehet, tartanak egy ideig, a kapcsolattartó nem fog megtörténni azonnal, kérjük, legyen türelemmel, mint egy gondoskodó szülő. És ne feledd, hogy nem egy álom, írd le a naplót, tedd a számát és dátumát, észre az érzések álmában és ébrenlét. Ha hűségesen nyilvántartást vezet, a tudatalatti fogja érteni, hogy ő üzeneteit az Ön számára fontos, és használják a valóságban, akkor biztos a súlyosságát a szándékai, ez lesz a hű szövetségese.
2. Space Management
Vigyázz a kényelem alvás közben. Legyen ez egy jó pihenést. Vásárolja kényelmes matrac. Lefekvés előtt, szellőztesse ki a helyiséget. Éjjel nem sokat eszik, és nem iszik alkoholt. Emlékezz, ahol a figyelem, ott az energia. Ha van egy világos vágy, hogy emlékezzen az álmok, akkor minden bizonnyal teljesíteni a kellő időben.
3. A pohár víz
Lefekvés előtt, öntsük egy pohár vizet. Legyen ez egy csésze vízzel, és jó minőségű. Az ágyban fekve, igyon egy pohár vizet. Mindaddig, amíg iszik, próbálja magában beszélne: „emlékezni fogok az álmok, hogy este”. Ha ébredés után még mindig nem emlékszik az álmok az éjszaka, majd dopeyte másik fele egy pohár vizet, magában motyogott: „Most és emlékezni fogok az álmaik a nap folyamán.” A nap folyamán, figyeljen, mi történik körülötted, amit az emberek találkoznak az utcán, és a ház folyik. Abban a pillanatban, ha elfelejti, és gondolni, amire szüksége van, hogy emlékezzen egy álom, eszébe jutott magát. Néhány apró részlet, jelentéktelen esemény, a karakter vagy kép alapján a mechanizmus az emlékezés.
4. tibeti meditációs
Ágyba, de lefekvés előtt tegye a következő feladat. Feküdj le, és az izmok ellazulnak. Segíthet magát a segítségével a légzés. Legyen minden izom a test lesz nyugodt. Most koncentrálj a vágy, hogy emlékezzen az álmok követő éjszaka. Legyen ez lesz tiszta és éles. Ezt követően viszont a figyelmet arra, hogy a torok hátsó. Képzeld van egy izzó labda. Amikor az érzés, a labda a torok hátsó részén stabillá válik, tedd a vágy, hogy látni és emlékezni egy álom a labdát. Tartsa ott, amíg jónak látja, magában motyogott: „Azt akarom, hogy emlékezzen az álmok”, „kész vagyok, hogy emlékezzen az álmok.”
5. Látványterv
Lefekvés előtt, az ágyban fekve, elképzelhető, hogy felébredtél, leültünk, lábak lógtak ki az ágyból, és eszébe jutott az álom, rögzítette. Képzeld el magad, hogy részletesen, a testi érzetek, és mindenekelőtt egyfajta elégedettség teljesíteni a vágyakat. Akkor menj aludni, és ébredés után, hogy minden a valóságban, mint te a fejedben, elalvás előtt. Talán az első alkalom, hogy nem emlékszik az álom, de ha megy át ezt a gyakorlatot 10-szer, akkor a hatás lesz pontosan. A legfontosabb dolog, nem törzs, ne hibáztasd magad, nem hibáztatom a tudattalan elérhetetlensége. Kérjük, hogy legyen türelmes, és hálás minden kis képre, hogy emlékezni fognak. Jegyezze fel átjáró vagy a homályos képet, hogy emlékezzen.
6. Ha már ébren:
• Legyen a póz fekve, amelyik álmában, és próbálja megjegyezni, hogy az álom. Ne mozdulj, hagyja el a testet segít emlékezni.
• Az ágyban fekve, hallgatni az érzelmek, ez lehet egy nyom.
• Ha nem emlékszik, próbálja megváltoztatni a póz, amelyben volt egy álma, majd testi memória fog válaszolni a vágy, és felidézni egy álom sejteni lehet a helyzet a szervezetben.
• Az ágyban fekve, végighaladni az értelmi ismerősöket. Lehetőség van arra, hogy emlékezni fog a kép az ember, hogy álmodsz.
• A nap folyamán, nézd meg alaposan a világ körül. Egy kis esemény, találkozó, személy vagy dolog adhat némi, és egy álom, hogy emlékezzen.
• Tartsa nyilván még a kis darab az álmok, még darabka képek, tartsa egy álom naplót rendszeresen.
• Nos, ha van egy megbízható barátja, akivel megoszthatja álmait. Meséltünk egymásnak álmok, tartózkodjanak a felesleges érzelmek és értelmezések. Csak támogatják egymást, mondván: „Ez egy szép álom”, vagy „Ez érdekes.” A tudattalan általában reagálnak a vágy, hogy megismerjék őt jobban, ha biztos abban, hogy a fontos üzenetek és érdekes valakinek a külvilággal.