Mi táncolunk
Mi táncolni szó nélkül azt mondani, hogy hogyan érzünk. Táncolj, hogy vegye le a stresszt. Tánc lehet rögtönzött. De a tánc nélkül nem lehetséges kapcsolatot. Az első kapcsolatfelvétel is. Ez a funkció a tánc alapját képezik a gyakorlat tánc terápia, amely segít megérteni magunkat, ahogy táncol.
Ahogy az ősi tánc
A férfi használta a tánc, hogy kommunikálni akkor is, ha nincs nyelv létezett. És a zene nem mindig kíséri a tánc. Valójában ez csak segít ráhangolódni az érzelmek, hogy megtapasztaljuk. Az ősi kultúrákban mindig is létezett rituális táncok. Ezeket szenvedő betegek kezelésére használják a tánc gyászolta a halott, felkészülés a vadászat, ünnepli a győzelmet, és egyéb örömteli események. Oroszországban gyakran ugrott át a tűz tánc. Azt hitték, hogy ezek az intézkedések felgyorsítása a növények növekedését, és segít legyőzni minden csapások a jövőben. Az ókori görögök úgy gondolták, a tánc eljárás önfejlesztés.
Az egész dance emberi tapasztalat magában foglalja a tánc és mozgás terápia, amely felhasználja teljesen olyan stílus mozgás: táncai primitív törzsek, néptánccal, keringő, rock, polka, csak improvizáció. Wilhelm Reich, az alapító fizikoterápia, úgy vélték, hogy az érzelmi élmény, amely nem hogy egy személy egy hosszú utat, „beragadt” az izmokban formájában izom blokkok. Ha ez nem ugyanaz, mint amit érzünk, amit teszünk, megsértette a integritását Ya Hogy az ember maga képes volt megérteni a problémát, táncterápia használt technikákat, mint például a túlzás és a kontrasztot. Például, ha valaki megszokta, hogy mindig siet, és fél, hogy lassítson, akkor azonnal megnyilvánult táncát. A feladat lehet rögtönzött először egy nagyon gyors, majd lassú ütemben. Félelem a lassuló fokozatosan felszabadítja az izom. Vagy egy másik példa: a lány 13 éves határozott magamnak, hogy nem kér valaki segítséget, és nem társítani senkinek az életét. Mindig természetellenesen felemelte a fejét. Mert tantseterapevta nem lesz nehéz kivenni izmos blokk a nyakát és a gerinc. Alacsony lehajtotta a fejét a tánc, ő is emlékszik az érzelem, ami miatt neki, hogy fogadja el a 13 éves döntését. Miután az izom blokk el lesz távolítva, ez az érzés fogja hagyni testet.
fotó forrás: pinterest.com/hannahjoiner/
fotó forrás: pinterest.com/hannahjoiner/
Ez hogy működik
Gyakran mondjuk, „nem tudok táncolni.” De ez a baj. Meg lehet tanulni, hogyan kell táncolni stílusokat. De táncol a maga módján. Dance - a testbeszéd. Ezért tánc terápia, nincs senki, aki tud és nem tud táncolni. Ez lehet gyakorolni egyénileg vagy csoportosan. Képzési csoportokban tűnhet, mint egy hosszú kör tánc vagy csoport improvizáció. Feladat tantseterapevta hangsúlyozzák az azonos tapasztalatokat a zenekar tagjai. A legalapvetőbb elemei tánctételek lehet stretching, lengő, séta merevítő. Ön is megtalálja, és játszani helyzeti formái táncterápia. Például csoportos tanulás, hogy kapcsolatba léphessenek a környező. Az egyik résztvevő a tánc zárva kommunikáció, míg a másik megpróbálja meggyőzni őt ritmikus megnyitásához és lép kommunikáció. De gyakrabban csoportokban témája: „Lehetek én, mivel érintkezik minden?”. Lehetnek jelen CI elemek. Minden megnyilvánulása táncterápia nagy hangsúlyt fektet a kreatív folyamatot.
Még ha nem fog belemenni önelemzés arra a szintre, tánc terápia, tánc és csak szórakozik a mozgásukat. Hagyományosan, egy férfi visszafogott megnyilvánulását az érzelmek, és a tánc segít felszabadult, hogy teret ad az érzéseit. Tudjuk felhalmozódásának elkerülése pszichológiai blokkok az izmok a test. A zene és a mozgás egy személy a lehetőséget, hogy kifejezze és megérteni magát a tánc egy férfi találkozik a jelennel.