Tippek szülőknek A táplálkozással
Nem titok, hogy a helyes táplálkozás - a garancia az egészség. Nem beszélve a növekvő gyermek teste, amely fejlesztéséhez szükséges elegendő mennyiségű fehérjét és szénhidrátot, vitaminokat és ásványi anyagokat.
A napi menü óvoda, kedves szülők, megtalálható csoportosan, valamint „a hely, a szülők”, ahol a fő normatív dokumentumok szabályozzák a szervezet hatalmi DOW.
Óvodás szükség van egy teljes öt vagy hat étkezés naponta: reggeli, ebéd, vacsora, délutáni tea és vacsora, tej vagy joghurt éjszaka.
Az óvodában megpróbáljuk fenntartani a diéta. Fő, hogy nem mindig, de még mindig szükség, hogy ellenálljon a hatalom módban!
A reggeli, legelőnyösebben hez gyermek zabkása tejjel (vagy víz, ha a baba allergiás laktóz). A zabkása is hozzá friss gyümölcsöt, apróra vágott aszalt sárgabarack vagy aszalt szilva, mazsola, vagy bármilyen más bogyós gyümölcsök és a szezonban. Azt is tökéletesen alkalmas a reggeli túró, joghurt vagy omlett.
Különös figyelmet kell fordítani a vacsorát. Nem ok nélkül ismert mondás azt javasolja, hogy megegyék magát, és nem osztotta. Ideális esetben egy teljes étkezést kell állnia a 4 fogásos vacsorát (az óvodában).
Nos, a harmadik, persze, őfelsége - befőtt!
Főzött szárított gyümölcsök vagy a friss bogyós gyümölcsök és gyümölcsök. Ezen felül, akkor lehet alkalmazni a lé, lekvár, tea vagy tej. Ezen túlmenően, ital gyerekeknek mindig bármikor rendelkezésre kell állnia.
Fehérjében gazdag ételek - hús, hal, tojás - tartózkodnak hosszabb volt a gyomor megemészteni, és előírja, hogy jóval nagyobb mennyiségű emésztőnedvek. Ezért ezeket kell használni reggel és vacsora jobbat ajánlani a baba tej vegetáriánus ételek, hogy a gyomor pihenhetnek alvás közben, és nem pazarolja az időt a feldolgozás „nehéz” ételek. Felhívjuk figyelmét, hogy a menü a gyermek óvoda, amit kínálnak vacsorára.
Nos, a harmadik, persze, őfelsége - befőtt! Főzött szárított gyümölcsök vagy a friss bogyós gyümölcsök és gyümölcsök. Ezen felül, akkor lehet alkalmazni a lé, lekvár, tea vagy tej. Ezen túlmenően, ital gyerekeknek mindig bármikor rendelkezésre kell állnia.
Fehérjében gazdag ételek - hús, hal, tojás - tartózkodnak hosszabb volt a gyomor megemészteni, és előírja, hogy jóval nagyobb mennyiségű emésztőnedvek. Ezért ezeket kell használni reggel és vacsora jobbat ajánlani a baba tej vegetáriánus ételek, hogy a gyomor pihenhetnek alvás közben, és nem pazarolja az időt a feldolgozás „nehéz” ételek. Felhívjuk figyelmét, hogy a menü a gyermek óvoda, amit kínálnak vacsorára.
- A baba meg kell etetni egy előre meghatározott időben.
- Adj csak hagyatkozó korban.
- Etesd meg a gyerekek nyugodt, türelmes, amely lehetővé teszi a jó rágni étel.
- Semmilyen esetben nem táplálja a gyermeket erőszakkal.
- Nem von le az élelmiszer vagy az olvasó a játék.
- Ne használja akciók az élelmiszeripar, a fenyegetések és büntetések nem egyeztetett.
- A vágy, hogy saját gyermeke;
- vágya, hogy részt vegyenek a kiszolgáló és az elszámolási táblázatokat.
- evés előtt alaposan kezet kell mosni;
- rágni az ételt a saját szája zárva;
- csak az asztalnál;
- a jogot, hogy a kanál, villa, kés,
- felkelni az asztaltól, ellenőrizze a helyet, függetlenül attól, hogy kellően tiszta, öntisztító, ha szükséges;
- elvégzése után az élelmiszer, köszönetet mondani azoknak, akik készítették, feküdt az asztalon.