Hogyan ne erőlködés önbizalom, a félelem, a művészet menedzsment
Hogyan ne erőlködés önbizalom
Az egyik fajta bizonytalanság - ez az, amikor az emberek világszerte nem hisznek önmagukban és a saját erő, a másik -, amikor nem biztos, hogy ő vállán egy adott feladatot.
A második eset, hogy dolgozzon a bizalom nagyon egyszerű, csak meg kell cselekedni. Például, meg kell, hogy néhány fontos telefonhívást, és az a személy hozza meg, és nem meri megtenni, mert félt.
Ő tisztában van azzal, hogy felhívja a bizonyos személyek vagy bizonyos cégek, de nem csinál semmit, de nem a legfontosabb azt szükségessé teszi.
A legfontosabb dolog számára ebben az esetben indul el, azaz vesz egy új élmény neki valójában, és akkor nagyon gyors lesz a bizalom és a megértés hogy ez hogyan történik. Ez a példa nem csak azokra a konkrét esetben, hanem minden más hasonlók.
Hogyan lehet fejleszteni az önbizalmat globális fogalom.
A második szempont, amely abban az időben az átadás, volt azonban az első a listán, az a globális bizonytalanság, azaz Itt van dolgunk az esetben, ha az ember él, nem biztos magában.
Ebben az esetben ő természetesen az, hogy nem a fejlesztés ez az érzés, mert minden ember él teljes életet, és kiemelkedő eredményeket értek el 100% -os volt benne a saját képességeit, az, hogy mit csinálnak, és hogy a váll tervüket.
Szóval hogyan lehet építeni a bizalmat?
Ehhez elég tudni néhány elveket.
Az emberek abban van egy belső mag, akkor ne nézd meg a tömegben, és véleménye szerint az emberek körülöttük keresve jóváhagyása, amit csinálnak, egyszerűen hagyták magukat, amit ő szeret, és nem érdekli őket, hogy mit gondolnak a környező.
Mi mindent annak érdekében, hogy az önbecsülés, nem adnak másoknak a jogot, hogy értékelje őket, mert tudják, hogy ez a jog ugyanis kizárólag csak nekik.
Nem megvitassák megoldásokat azokkal, akiktől a romboló kritikát, mert Már úgy döntött, hogy nem.
Az egyetlen, amit hallgatnak, és akinek véleménye fogja hallgatni, akkor az a véleménye, akiktől kap konstruktív kritikát, és feltéve, hogy a kritikus tudja, mit beszél, hogy van, Ő így ad nekik visszajelzést, segít, hogy elvégezze a terv még jobb.
Ezért az első ajánlás az, hogy hagyja abba, ügyelve a mások véleménye, és elvárják, hogy jóváhagyását tetteikért, mint általában, hogy nem kell, és nem hajlamosak csak megy az árral.
Szüntessük meg kell keresni az jóváhagyására mások, akkor nem valószínű, hogy ez, mert az elején, amikor elkezdi, hogy kövesse nyomon, hogy mit szeretne csinálni, mások fogják mondani, hogy hagyja abba időveszteség hiába, és nem üzleti.
Ők azt állítják, hogy akkor, ha nem sikerül, akkor majd elítélni azért, amit csinálsz értelmetlen, és tölti az idejét az ördög tudja, mit.
És amikor elkezdi kiaknázni az első gyümölcse a tetteikért, amikor megragad a szerencse a farkát, akkor elítélni és a fejlődés még, csak azért, mert a féltékenység.
Általánosságban, a társadalom olyan, mint egy vödör rák, amely, ha kapunk, és hajtsa a vödörbe, elég, hogy egy vödör több rákok, és sehol sem elmenekülni. Mert amikor az ember megpróbál kijutni a vödör, a másik rákok megragadja és visszahurcolták.
Tehát érdemes figyelni, hogy mit gondolnak és mit véleményét azokról, akik megpróbálják húzza vissza, hogy úszni az árral, érdemes odafigyelni, hogy azok, akik megpróbálják húzza vissza egy középszerű élet?
De, és ez nagyon fontos, hogy nem szükséges ebben az esetben indul kezelni az embereket körülötted le, akkor nem jobb, mint ők, és maga, valamint az emberek, akik már elérték a nagy siker nem jobb, mint te.
Arrogancia - az egyik legrosszabb tulajdonságait, hogy csak egy ember.
Egy másik szempont a fejlesztés önellenőrzés a recepción, csak vigyázz, mintha kívülről, mint egy külső szemlélő, feladom a helyzetet, és csak nézte, biztos vagyok benne, amikor ezt a módszert, minden megnyílik valami újat magamnak.
Egy másik szempont, hogy nem tudok nem is beszélve, hogy, ahogy járni, és hogyan kell beszélni. Elég, ha megszokja, hogy a testtartás, és nem nehézkes, mivel elkezdi keresni sokkal magabiztosabb.
Amikor elkezdi, hogy inkább bízik, ez az érzés tölt át a psziché, és hogy tényleg kezd sokkal magabiztosabb. Fontos az is, hogy az emberek úgy érzik körül a bizalom vagy a bizalom hiánya, ha hiszel magadban, akkor kell kezelni több tiszteletet, mint annak, aki nem rendelkezik ezzel a minőséget.
Lehet, hogy nem veszik észre, de az emberek nem vagyunk biztosak magunkban nem jön egy egyenes hát, hogy nincs szilárd megjelenés, szilárd járás, mert fontos, hogy tartsa szemmel a testtartás. Ehhez adok egy jó gyakorlat.
Gyakorlat a fejlesztés testtartás
Ez egy meglehetősen egyszerű gyakorlat reggel, vagy ha úgy tetszik, hogy álljon háttal a falnak, így a falon érintett sarkú, fenék, könyök, a kulcscsontja és a nyak, és várni, tíz percig.
Miután ezt a gyakorlatot, akkor könnyebb lesz tartani a hátsó egyenes és a vállak során alkalmazott a séta, de érdemes minden először annak szükségességét, hogy emlékeztessem magam sétált egy egyenes háttal, és egy idő után szokássá válik.
Emlékszel, hogy együtt járás és testtartás már említettük, mint a hang, ahogy azt mondják, hogy ez nagyon fontos. Nehéz túlbecsülni a jelentőségét a szavazás, mint Valójában nem az, amit mondasz, de hogyan mondják, igaz, a téma a non-verbális kommunikáció, amely szintén kapcsolódik az elemzett minket.
Elfogadom, hogy a beszélő, aki motyog szó, egyértelműen kimondja, őket, vagy lenyeli darabokat mondatok, szinte senki sem fog hallgatni, miközben a hangszóró, a hangszóró világosan és meggyőzően jó beszéd és jól modulált hang, amely meghallgatható, a legfontosabb, nagyon óvatosan és nagy érdeklődéssel.
Szintén a valós életben, persze, akkor nem kell, hogy legyen nagy szónokok, de az óra mögött a hang. Csak vigyázni, hogy ahogy mondod, hogy beszélsz valakivel?
Ahogy beszél a főnök?
És hogyan kell beszélni a szeretteit?
Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket és elemzi a válaszokat, akkor lehet, hogy jöjjön után ezt az érdekes, akár saját magának a következtetéseket.
Nem tudom, hogy csinálja a dolgokat, de van egy jó módja annak, hogy teszteljék magát, ír le a saját hangját szalagra, majd hallgatni ezt a rekordot.
Ehhez rögzíti magát, legalább egy-két nap, biztos vagyok benne, még egy rekordot egy ilyen rövid idő alatt ad élelmet és változtatásra.
Egy másik szempont a magabiztos ember - abban megjelenés, persze, hogy egyesíti az összes, amit már említettük, a magabiztos járás, magabiztos hangon, minden együtt.
De még ha úgy viselkedik, mint egy magabiztos ember, de eddig még nem érzi a ezt az állapotot, a szemek megadatik néktek. A szemek tükrözik a belső ember lényege, tükrözi a belső állapot, ne mondj semmit, a szemek - a lélek tükre.
Bár véleményem szerint ez egy külön kérdés, erről volt szó csak az egyik komponens, persze, van egy technika, hogy figyelemmel kíséri a véleménye ezeket a technikákat, írtam ezt a cikket.
Érdemes lehet olvasni, de ha nincs ideje nézni speciális osztályok, nem vesztegeti az idejét, meg fog felelni az ajánlások ebben a cikkben, és magabiztos megjelenés hozzád egyfajta bizalom.
És végül, azt akarom, hogy ha egy másik módja, hogy javítsa önbizalmát, hogy nem ad azonnali eredményt, azonban, mint a többiek, de nagyon jó.
Igen, ez a módszer a meditáció, ő végzett nagyon egyszerűen, egyedül egy csendes helyet, ahol nem zavarják, csukja be a szemét, hogy csak néhány lassú, mély lélegzetet. Általában felkészülés meditáció, elengedi az összes zavaró és pihenni.
Most csak összpontosítani egyfajta bizalom, ha nem tud koncentrálni ez az érzés, hogy csak koncentrálni fel a figyelmet a szó bizalom. Csak ismételni magát, mint egy mantrát, „bizalom, a bizalom, a bizalom.”
Ismételjük meg a szót, amíg ki nem tölti elmédből, és hogyan kell kitölteni, próbálja összpontosítani az érzés merült fel. Összpontosítani a figyelmet arra a tényre, hogy a kitöltött fejedben, ha megpróbálja elmagyarázni, mi is az, azt mondhatjuk, hogy ez a meditáció tárgya található a tudat és megvalósítása nélkül az idő múlásával.
Szeretnéd hallani a szót nem határidők, egyszerre, az egész dolog, nem hiszem, hogy teljes mértékben szavakkal elmagyarázni, hogy a töltelék a tudat a meditáció tárgya, hanem azok, akik már rendelkeznek némi tapasztalattal a meditáció, azt hiszem, értem, mit azt mondta.
Azok, akiknek nincs tapasztalata a meditáció, képes lesz kitalálni, csak elmélkedni és tapasztalja meg magad.
És ami a legfontosabb, kezelni, mint egy játék, a legérdekesebb dolog az, hogy ez a megközelítés adja a legjobb eredményt, ha te mindent könnyedén, anélkül, hogy túl sok súlyossága és a felesleges, és nem is szükséges, a stressz.
Mindenesetre, a teljesítmény az egyszerű tanácsot adni ebben a cikkben lehetővé teszi kezdeni az életet magabiztos ember, és felejtsd el az ilyen dolgok, mint a bizonytalanság és határozatlanság, és a bizalom - ez képes kikapcsolni a hegyek.