Távolítsuk el a gyomor egy törülközőt, hogyan kell csinálni
Milyen könyvet reprodukálni az összeg hatmillió példányban szerte Ázsiában, azt mondta, a gyors fogyás módszer, és nem igényel speciális eszközöket. Ennek lényege módszer meglehetősen egyszerű eltávolítani hasa zsír, meg kell hazudni néhány percig a görgős, ami lehet egy egyszerű csavar a törölközőt.
Japán orvos Fukutsudzi évekig dolgozott a híres módszer. Úgy ez a könyv megjelent az ő számos tanulmány és kísérlet.
A folyamat alkotó technikát, amely megszünteti a gyomor egy törülközőt, arra a következtetésre jutottak, hogy az oka a széles derék emberek - ez nem a hely a kismedencei csontok és a természet hipochondria.
Az egyik csak a „fel” Rendben, akkor azonnal eltűnik zsíros has és mellek egyre fejlettebb, ennek köszönhetően nagyobb növekedést és kiegyenesedik a hát.
Hogyan működik ez a módszer működik?
Vegyünk egy hétköznapi törülközőt, és azt roll, majd kösse meg határozottan bármilyen téma. A fenti képen is jól hozzáférhető megmutatták, hogyan kell dobni egy törülközőt, és válik „pohudatelnye roll.”
Derékfájás, akkor jobb, hogy egy könnyű hengerrel vékonyabb.
Most kezdődik:
- Javasoljuk, hogy üljön a szőnyeg elterjedt a földön, ha van egy masszázságy vagy heverő. Ahhoz, hogy a fenék gördült be a henger törülközőt.
- Akkor óvatosan le a hátán, két kézzel tartja a hengert úgy, hogy található az egész test csak a derék alatt, köldök szimmetrikus.
Fontos, hogy ellenőrizze, a testtartás helyes-e vagy sem? Erre a célra csúsztassa mutatóujját a derék vonala a köldök függőlegesen lefelé a hengert.
Talán valami ebben a helyzetben nem túl kényelmes, mert a karok teljesen kiegyenesedett nem mindig lehetséges. Ezután tegyük őket, ahogy jónak látja. Vigyázz a legjobb érintkezést a nagylábujj és a kis ujjai kezét.
Lie ebben a helyzetben van szüksége a körülbelül öt percig.
Annak érdekében, hogy megszabaduljon az extra kiló, és néhány napon belül távolítsa el a zsír a has és a lágyék, Elena Malysheva javasolja egy igazi ajándék minden fogyás. Egyedi biztonsági módszerek. amely alapján a B-vitaminok, amelyek elősegítik a zsír lebontását, 100% -ban természetes összetevők, nem a vegyi anyagok és a hormonok!
Első pillantásra úgy tűnhet, hogy sok, hogy hogy nagyon egyszerű! De ebben rejlik a kivétellel. Abban az időben, amikor átvette a megfelelő helyzetben, a csontváz is átépítették formájában természetes neki. Azonban ebben a helyzetben, a szervezet úgy fogja érezni némi fájdalmat, nekik nehéz lesz fenntartani az öt percet.
Javasoljuk, hogy kezdeni, majd egy perc, fokozatosan növelve az időt minden nap gyakorolni a hengert. A maximális tartózkodási idő a henger 5 perc. nem ajánlott, hogy hagyja ezeket a gyakorlatokat annak érdekében, hogy jó eredményt érjen el.
Ezzel a módszerrel könnyen eltávolítható a gyomorban, és ez lehetővé teszi szakaszon és az izmok, és a hypochondrium.
Van egy másik lehetőség, mozgassa a görgőt az emlők alatti, akkor kezdődik a mellkas felemelkedik. És ha ez kerül a bordák alatt az elején, akkor kap hangsúlyosabb övvonal.
Vélemények az emberek, akik használják ezt a módszert
Sok visszajelzést a használja ezt a módszert.
Egy másik nő tanácsot minden esetben, hogy nem ez a gyakorlat, ez különösen hasznos azok számára, akik vissza problémákat, és van egy előnye - a testtartás lesz szép.
Kerimov Natalia (47 év, Rostov-on-Don). Én ezeket a gyakorlatokat 6 napon át. Nem érzem semmilyen kellemetlenséget. Nem tudom megmondani, hogy még vegye centiméter a derék tudott, de azt tapasztaltam, miután az első ülésen, hogy a hátam lett egyenesebb, és húzott a gyomorba. Remélem jó eredményt követően a rendszeres továbbképzés.
Milyen következtetéseket vonhatunk le?
Összefoglalva, meg kell hívnunk a figyelmeztetés: ez a módszer nem azoknak, akik fogyni szeretnének gyorsan egy hét alatt.
De az egyik lány már mentett egy ülésben a derék és négy centiméteres négyzetes gerinc, úgy, hogy ha nőtt közel egy centiméter.
Az elért eredmény mindenkinek, természetesen, az egyén. Senki sem tudja, milyen gyorsan fog megtisztítani a gyomor térfogata. Csak pontosan tudja, mi a javasolt eljárás a japán orvos ártalmatlan és ingyenes. Létezik egy olyan érdek, hogy próbálja ki.
És akkor is, ha valaki nem hiszi, ezt a módszert kipróbálni senki nem akadályozza, egyértelműen sokkal hasznosabb, mint a tabletták lenyelése gyors fogyás. Igen, és nem valószínű, hogy a táplálék-kiegészítők és tabletták több mint segítséget.
