Sült alma duhovke- előnyei és hátrányai
Amint eljön az arany ősz, a házakhoz a betakarítási időszakban. Az üzletek, a piac most már meg lehet vásárolni olcsón az ismerős gyümölcs, alma. Hány a világ alma receptek! Kezdve a hagyományos torta befejezés bort. Egy másik módja, hogy készítsen frukta- sült alma a sütőben, az előnyöket és a hátrányokat, amelyek lesz szó ebben a cikkben.
Alma mint szinte minden - a gyerekek és felnőttek, ez nem meglepő, mert a gyümölcs tartalmaz sok vitamint. Itt például, A-vitamin, narancs sokkal kisebb, mint az alma. Ebben a gyümölcs táplálkozási különleges megtiszteltetés, ez lehetővé teszi, hogy ne sokat eszik bőséges lakoma, az orvosok úgy vélik, ezek a legjobb orvosság a szervezetben.
Mint hasznos sült alma?
Sült alma, sütőben maga sokkal ízletesebb és egészségesebb. Egyesek azon a véleményen, hogy a test sült alma érzékelt jobb előny nagyobb, mint a friss. Főzzük őket könnyebb sehol, tudja kezelni még azok is, akik nem barátok a főzés. Ne felejtsük el, hogy az összes vitamin tárolja ezt a fajta kezelést. Természetesen nem az összes tápanyagot marad, de a legtöbb jön a szervezetben.
De a veszélyeire sült almával a sütőben kell nagyobb tétet. Természetesen, ha valaki allergiás a béta-karotin, ami a piros gyümölcsök, ő nem kell enni a gyümölcsöt. Ez önmagában egyértelmű. De zöld alma is sütni, és nekik, allergia nem nyilvánul.
Továbbá, tartózkodnia kell a használatát sütemények szenvedők gyomorhurut, ami befolyásolhatja a súlyosbodása kellemetlen betegség.
Érdemes odafigyelni arra, hogy a sült alma is okozhat puffadás, felfúvódás a gyomor. Azonban egy ilyen hatás lép fel, sok zöldséget és gyümölcsöt. Az egyetlen dolog, amit szeretnék say- almából vásárolt puffadás gyakrabban jelenjen meg, mint otthon termesztett magad, mert jobb, hosszú távú tárolásra a gyümölcsöt viasszal kezelt. Ő nem elég jó az emésztőrendszer. Azt tanácsolom azoknak, akik vásárol a gyümölcsöt az üzletekben, valamint meleg vízzel mossuk, hogy ne szembe ugyanezzel a problémával. Nos, ez minden, amit mondani lehet a veszélyeket az alma.
- Először is, a sült alma duhovke- kútfeje aszkorbinsav.
- A második - a használata gyümölcs kalcium tartalma tárolódik a májban. Evés egy pár almát egy nap, akkor zametete egészségvédelmének javítását a haj, a köröm és a fogak.
- A harmadik - azoknak, akik betartja a diétát, alma felhasználásával szerepelni fog a diéta, a gyümölcs tartalmaz rostot, pektint, teltségérzet tovább tart. A gyomor megtelt, enni akar, hamarosan kiderül, a diéta nem is olyan rossz. Lehetőség van még enni finom, remek alternatívája éhségsztrájkot.
- Negyedik - sült alma tökéletesen segíti a belek, valamint friss, jött a mentő esetén a székrekedés. Ezek tartalmazzák pektin a belek, a gyomor-bélrendszer aktívan dolgozik. Ennek következtében a gyümölcs bármilyen módon, kiváló székrekedés megelőzésében. Többen javasolják a sült almával köhögésre.
Sült alma duhovke- recept egy fotó
Mi desszert a leghasznosabb? Persze, sült yabloki- tökéletes egészség. Ez az étel olyan anyagokat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik, hogy semlegesítse a kár a túlzott kalória. Javasolt receptek alkalmasak koplalás.
Alma kemencében sült mézes
- zbloki, jobb, hogy a savanyú,
- izyum- 100-120 gramm,
- réz (szám yablok- Art. kanál)
- Tört áfonya cukorral,
- porcukor.
Alma mosni, hogy magokat a központi rész. vigyázva, hogy ne vágjuk át, a bőrön egy villával, hogy pinholes.
A következő sorrendben kitölteni az alma: 5-6 kiemeli, a cikk szerint. kanál méz és áfonya, dörzsölte a cukorral. Sarkából a gyümölcs megszórjuk porcukorral.
A penész vagy tepsibe öntsünk egy kevés kis vizet, tedd az alma, küldje el a sütőben. Süssük a sütőben must alma 20-25 percig közepes lángon.
Készen áll, hogy desszert, egy kicsit hűvös.
Tálalás előtt, öntsük a szirupot a tetején, amely alakult egy tepsibe a kemencében. Akkor szórjuk meg fenyőmaggal.
Sült alma mézzel és fahéjjal
- yabloki- 6 db,
- réz 100-120 gramm,
- gretskie- dió 200g,
- Fahéj (opcionális) - csipet,
- vaníliás cukor -2/3 óra. Kanál.
Egy turmixgépben vagy késsel vágjuk a dió. Az apróra vágott dió hozzá a vaníliás cukrot, mézet, fahéjat, keverjük össze a hozzávalókat.
Kapott tölteléket, hogy töltse ki az almát, fedjük le a vágott fedeleket.
Forma feküdt pergamenre, helyezze a alma rajta, hogy küldje el a sütőben. Süssük 20-30 percig, hogy előmelegítse a sütőt 180 fok.
Próbáltam közvetíteni, hogy az információ, hogy mennyi van szükség, és a szervezetnek szüksége van almával a sütőben. Előnyök és káros kültéri téma, már csak azt kell választani, amiben hiszel tovább. A döntés az Öné.