Hogyan tudok gyorsan barnulni a nyáron
Gyors tan és hamar el kell múlnia, ezért jobb, napozni fokozatosan. Használja barnulás.
Azt vette észre, hogy a gyorsabb, akkor kap egy szép tan, ha nem csak feküdjön ott, és járni, futni, játszani valamit. A szeles időjárás meleg is kap egy gyors tan.
A legjobb, napozni, amíg 10:00-11:00 reggel, amikor is a Nap bocsát kevésbé káros ultraibolya sugárzás.
Nyári - ez a legcsodálatosabb idő azok számára, akik szeretik a gyengéd napsugarak, fürdés és napozás profi. Most van itt az ideje, és nyáron a remek alkalom szolárium és napozás. Annak érdekében, hogy biztonságos barnulás szükséges volt kiválasztani a megfelelő időben a napozás és a megfelelő helyen. A legtöbb a legjobb időt a napozás - akár 10 órán keresztül reggel és este a legjobb megoldás a Sun - ez 16 óra után. Napozás a strandon, mielőtt 10:00 - ez a legkényelmesebb, mert szokás szerint ezúttal a strand nem zsúfolt. Arra is szükség van, hogy megszerezzék a hatékony fényvédő krémet, és ezt az első két nap, és akkor tudod használni fényvédő. Az első tan kell tartania a minimális, azaz az első tan elég, és 5 perc. Ezután lehetőség van fokozatosan időtartamának növelése a barnító, és akár 15 perc alatt, hanem fokozatosan. Kívánok sikeres, szép és egészséges tan.
Kezd tan gyorsan, természetesen, nem kívánatos. De van néhány tipp (bár minél többet akarnak utalják antisovetam), amely segít, hogy gyorsan barnulni. It: Az olajat a leégés (olaj leghatékonyabban), vagy pedig olívaolaj (néhány barátom nem) és napozni sokáig, fordult a hasára, majd vissza, akkor az oldalon, emelje fel a kezét, hogy kigyullad a belső részeit a kezek hajlamosak fehérek maradnak. Délután tan valószínűsége gyorsan növekszik. Sok fürdik (folyami, tengeri) - víz tan „bot” még gyorsabban. Lehet, hogy a tenger, mint a szoláriumban. Mindazonáltal gyors tan gyorsan és hagyja, különösen, ha ikupatsya alatt egy meleg zuhany.
De ideális esetben meg kell napozni lassan és óvatosan - a reggel, mielőtt 10-11 óráig, illetve 16:00 kezdeni a napozást 10-15 percig, majd később lehet hosszabb. Akkor tan marad sokáig - őszéig pontosan vagy még hosszabb.