Diéta hasnyálmirigy - a funkciók és szabályait táplálkozás betegek rendellenességek a hasnyálmirigy
Alapelvek és ajánlások az élelmiszer
Ha elkezdte zavarni a hasnyálmirigy - a diéta most állandó kísérője. Vannak elvei étrend hasnyálmirigy, amely mindig tartsák be a betegnek.
- gyakran nem igazán van;
- inni több sima vizet;
- szűkül só;
- csökkenti a kalória a napi étrend
- teljesen megszünteti az egyszerű szénhidrátok, zsírok és sült ételek;
- növeli a fehérje mennyisége az étrendben. Gyakorlatilag korlátozás nélkül lehet fogyasztani sovány hal és hús;
- előnyben részesítik a folyékony ételek - levesek és porridges;
- mielőtt ételt szüksége van egy kis hűvös körülbelül 60 fok.
Milyen termékeket lehet és nem
Ahhoz, hogy az egyén étkezési tervet, akkor tudnia kell, hogy milyen ételeket jár diéta hasnyálmirigy.
Hús szükségszerűen alacsony zsírtartalmú. Legalkalmasabb csirkemell nélkül a bőrt. Azt is enni húst pulyka, nyúl, marha. Is biztos, hogy tartalmazza az élelmiszer hal, alacsony zsírtartalmú fajták (tőkehal, foltos tőkehal, sügér, tőkehal, márna). Seafood is megengedett.
Meg lehet enni sajt, tejszín, tej, joghurt, joghurt.
Tojás is fogyasztható, de nem több, mint két naponta. A tojássárgája magas zsírtartalommal. Szintén megengedett napi 30 gramm sajt és vaj. Ha ezeknek a használata termékeket ki kell dobni a többi zsíros ételeket aznap.
Egy nagyon hasznos különböző levesek, főtt zöldség vagy csirke húsleves. Meg lehet adni, hogy a tésztát és a gabonafélék.
Zöldség bevihető szinte mindent, de van, hogy kell hőkezelésnek vetjük alá.
Gyümölcsökből tökéletes édes alma és körte, így hasznos a gyomorban. Szintén alkalmas sárgabarack, őszibarack, sárgabarack, banán.
Engedélyezett a tészta és tészta. Kenyér kell csúcsminőségű, lehet egy kicsit száraz is. Könnyen főzni meatless kekszek, kenyér.
Engedélyezett még egy kis édesség: méz, zselé, mályvacukrot, zselé és a kompótot.
Tiltott sült ételek, füstölt, különböző pácok. Gomba nem ajánlott, mert a bonyolult emésztést. Veszélyes savanyú gyümölcs, kolbász, sózott hal.
Példa menü három napig
Reggeli: Túrós rakott, tea tejjel
Ebéd: lemez csirke húsleves vagy leves, marhahús szelet, párolt és burgonyapürével
Vacsora: tej zabkása rizs
Lefekvés előtt: egy csésze joghurt
Reggeli: rántotta fehérje 2-3 tojás, egy szelet fehér kenyér nem prémium, egy pohár tejet.
Ebéd: 100g túró, évad kanállal alacsony zsírtartalmú tejföl vagy joghurt
Ebéd: zöldségleves, főtt vagy sült csirke zöldségekkel, sült vagy párolt
Uzsonna: egy alma vagy körte, egy pohár gyümölcslé a nem-savas gyümölcsfajok
Vacsora: bármilyen sovány hal, főtt tészta köretként, gyenge tea mézzel
Lefekvés előtt: kefir
B: 150 gramm alacsony zsírtartalmú túró, tej 1 csésze
Ebéd: tojás, főtt lágy
Ebéd: tyúkhúsleves árpagyöngy, sovány keksz, 10 g sótlan vaj
Uzsonna: szárított sárgabarack (. 5-6 darab), egy pohár ivójoghurt
Vacsora: sült burgonya, főtt marhahús
Lefekvés előtt: alma
Így a kalóriatartalma a napi étrend lesz körülbelül 1350 CC. Ebben példaértékű menüben a megfelelő egyensúly fennmaradását napi betegek igényei szénhidrátok, fehérjék és zsírok. Legvalószínűbb, orvosa megmondja, hogy hány kalória használata kívánatos az Ön számára. Alapvetően ez függ a tömeg és az emberi növekedést. Ennek alapján az orvos utasításait, akkor manuálisan növelheti vagy csökkentheti a személyre. És fokozatosan adjunk hozzá néhány jogos termékeket. Diéta hasnyálmirigy elég szigorú. De, ha ez jó, hogy vizsgálja meg az engedélyezett termékek, meg lehet tanulni, hogy enni minden nap ízletes és károsodás nélkül a szervezetben.
