Melyik szimulátor alkalmas az Ön számára, hogy válasszon a gépét
Melyik szimulátor alkalmas az Ön számára? Kiválasztása otthon edző
Vásárlás tréner otthoni - általában egy megoldást találni vonzó az első helyen az emberek elég magabiztos emeld az edzőterembe. Nem szégyen ebben, még ha ezek a félénkség valójában alaptalan. Elég jól, hogy az emberek elégedetlenek a saját alakját, és készen áll a cselekvésre. De hogyan válasszuk ki a megfelelő edző? Sajnos, a valóság az, hogy egy kezdő között, és egy jó szimulátor növekvő erdő ősi mítoszok és tévhitek, átvészelni, hogy - nem könnyű feladat.
A mítosz a cél szimulátor. Tovább harc a közönség a pályán a lusta. Minden jó edző fogja mondani, hogy ha azt szeretnénk, hogy lefogy a lábak vagy a has, akkor meg kell csinálni, talán összpontosítani néhány célzott testtájakat, hanem az egész test többi részét is be kell töltenie. És mi a helyzet az aerob edzés? Fogyni nélkülük, majd szándékosan vesztegeti az idejét hiába. Nos, szinte semmi - aerobic edzés nagyon fontos a szív, és az egészségre nevelés és a fogyás. Ha letöltöd a sajtó, arra számítva, hogy ez segít száműzni a hasa, hogy majd csak megy egyenesen a csalódás.
De ez hogy lehet? Szóval, minden szimulátor - a kidobott pénz. Természetesen nem! Vannak jó szakemberek. Például ha valaki nem akar bajlódni tanul egy csomó oktatófilmek, akkor lehet, hogy vesz egy közönséges szimulátor kábel tapadást. Felső és alsó, minden neves gyártó, értékelve a saját nevét. Ez a szimulátor lesz erősítő edzés, ami szó szerint „nem fog hibázni.”
Szobakerékpárok, futópadok - túl öreg és igaz az opciót, de ne felejtsük el, hogy vegyenek részt a számukra is kell, hogy képes legyen. Be kell, hogy van némi tudásom a megfelelő képzést testünk működésének ideje alatt őket. Ilyen szimulátorok szükségszerűen képes mérni a pulzust. Tudtad, mellesleg, hogy pontosan mit pulzusszám méréshez futás közben és a képzés egy szobakerékpár? És azt kell tudni, és anélkül, hogy ezt a tudást, hogy kezdjék el - egy biztos módja annak, hogy fáj magad a saját jó kezdeményezés.
Azok, akik már ismerik a helyes képzés. a legjobb, hogy megvásárol egy otthoni tornaterem. „Szabad súlyok” - megbízható választás. Súlyzó-szett, mini-bár, mat osztályok, fitball. De ez egy választás azoknak, akik szeretnének, hogy vegyenek részt az ő dacha amikor pihentető távol a civilizáció, így általában nem kell ajánlásokat, ők maguk egy bajusz.