Hogyan kell szedni a zuhany a VSD
Víz kezelések fejtik ki hatásukat az idegrendszerre. A meleg víz ellazítja az emberi, és élénkítő hideg. Egyesíti mindkét adottságok zuhany. Megrázza az idegrendszert és ugyanakkor ott van a hatása relaxációs és alakformálás. Régen egy ilyen eljárás, a vegetatív-vaszkuláris dystonia (VVD), különösen, ha azok sajátos pánikrohamok, valamint a megelőzés a degeneratív betegség lemez, erősítik az immunitást és javítja a bőr tónusát. Azonban nem mindenki tudja, hogy egy ilyen fürdő megvannak a saját szabályai, így meg kell beszélni egy szakértő előzetesen arról, hogy hogyan kell helyesen venni a kontrasztot kilátás a lélek a VVD és más betegségek.
Jellemzők eljárások
Vegyünk egy kontraszt zuhanyt VSD nagyon hasznos, mivel ez a folyamat jellemzi az ilyen funkciók:
- Növekedési hormon koncentrációját a vérben;
- Aktiválása a védő tulajdonságait a szervezet;
- Stimulálása anyagcsere-folyamatok;
- Erősítése vérerek;
- Keringés javítását.
Tekintettel arra, hogy a szív elkezd keményen dolgozni, a vér folyik még a sarkokat, ahol torlódás a véráramban miatt különböző kóros folyamatok. A stimulációt lehet megszabadulni a szorongás és pánikrohamok.
Elfogadását a kontraszt zuhanyzó segíti nemcsak a vegetatív-és érrendszeri dystonia, hanem hasznos a szervezet egészére, mivel a bőr megtisztul a méreganyagoktól. Ezek eltömítheti a pórusokat, mint például a fizikai terápia eljárásban kitágul, és az összes káros anyagokat lemossuk vízzel. A bőr így jobban néz ki, és rugalmasabb lesz.
Aktiválása miatt a védő tulajdonságait a szervezet, zuhany erősíti az immunrendszert, meghatalmazotti egy keményítő eljárást. Azoknak az embereknek, akik fogyni szeretnének, ez a fajta fürdő is hasznos, mert serkenti az anyagcserét, és azokkal együtt a diéta és testmozgás következtében egyre jelentősebb.
Van egy határozott előnye egy ilyen lélek osteochondrosis. Ez egy megsértése és az ízületi porc és a kezelt patológiai folyamatot elég hosszú. Sok ember számára a változások marad egy életen át, ezért fontos, hogy alkalmazzák a megelőző intézkedéseket és zuhany is egy közülük. Akkor tudja használni a gyógyulás reggel és este. Mivel a hatása az úszás növeli a szervezet ellenálló képességét a jövőbeni fellángolása osteoarthritis. Javítani kell a lehetséges eredmények felhasználásával ellentétben fürdő sóoldattal vagy a főzet a gyógynövények. Azonban ezek a módszerek nem ajánlott akut osteochondrosis hogy nem súlyosbítják a gyulladásos folyamatot.
Rendeletek kontraszt zuhanyzó a fürdőben
Ha IRR emberek tüneti kezelést, és próbálja megtalálni, és megszünteti a probléma okát. Ebből a célból az orvosok alaposan megvizsgálja az összes tünet előforduló beteg felírása előtt bármilyen eljárást, mert ritkán találni olyan tényező, amely befolyásolja a fejlődését patológia. Hozzárendelésével a beteg kontraszt zuhanyzó, egy szakember kell feltétlenül beszélni döntési szabályokat:
- Úszni a váltózuhany a betegnek kell bármikor az évben. Az idő az eljárás jobb választani 2-3 órával lefekvés előtt és után fél órával ébredés után;
- Eljárás mindig azzal kezdi, forró vízzel. 1 perc után, ő élesen váltani a hideg és álljon alatta legyen ugyanannyi idő alatt. Hőmérsékletének meghatározására hosszú időt vesz igénybe, hogy megszokja. Kezdők kell kezdeni egy kissé meleg és egy kicsit hideg vízzel;
- Minden percben a vizet ki kell cserélni, de célszerű kipróbálni, hogy maradjon a forró nyomás egy kicsit. Amikor a hideg vízsugár meg kell haladéktalanul megküldi az arcra, hogy ne feszítse túl a szívizom;
- Ha a kontraszt fürdő váltakozva ömlött a meleg és hideg vödrök, nem ajánlatos, hogy közvetlenül a víz áramlását a fejét. Ellenkező esetben a befogadó víz kezelések ronthatja látás és kezdődik az alopecia (hajhullás);
- Összesen kívánatos 3 kör és befejezni hideg víz. Ez úgy történik, hogy bezárja a pórusokat és a bőr tisztítani miatt ez a hatás, akkor hosszú tisztaságának megőrzése;
- Az első alkalommal nem használja túl meleg, és jeges vízben. Megszokni fokozatosan hőmérséklet igény és használata túl hideg vízsugár az eljárás lefolytatásához lehet 2-3 héttel az első úszó és nem több, mint 3 másodperc.
Ne legyen túl gyors növelése és alacsonyabb a hőmérséklet a keret. Ezzel szemben zuhanyzó kéne egyfajta öröm, és nem félnek a következő vízcsere. Ha az utolsó körben volt egy érzés a végtagokban, hogy a barátok, meg kell tölteni még egy ciklust, de egy nagy marad a meleg víz és kevésbé hideg vízsugár utoljára.
A kár az eljárás alól
Ezt az eljárást rendszeresen napi 2 tilos, és egy hónap után az intenzív Természetesen, ha valaki 2-3 hét szünetet. Utána lehetőség lesz, hogy továbbra is a kontraszt zuhanyzó, de nem több, mint heti 2 alkalommal.
Amikor vaszkuláris dystonia, és nem ajánlott, hogy túl sok jéghideg vízzel, mivel ez a betegség jellemző nemkívánatos végtag forgalomban. Túl hideg jet tovább súlyosbíthatja agyérgörcs és az emberek elkezdik görcsök.
A lényege az ilyen fizioterápiás mesterségesen létrehozott stressz a szervezet számára. Ha végrehajtja az eljárás véglegesen helyett erősíti az immunrendszert és az idegrendszert is kap az ellenkező hatást.
Hibák elfogadása során a kontraszt zuhanyzó
Sokan túl hozzászokik a folyamatot, és törekszik, hogy elérje a maximális teljesítményt a rövid távon. Az alapvető hiba a képtelen megállítani az időt. Víz kell szórakoztató ember, és ő fokozatosan szokni egy bizonyos hőmérsékletet. Ha a jet kényelmetlenséget okoz, a szervezet még nem áll készen rá. Tévesen elfogadott douches nem lesz pozitív hatással van az idegrendszerre betegek VSD és szenvedni tőle. Általában az emberek utána menni azonnal a takaró alá, és belső riasztó kezd kimenni.
A második veszély az emberre, mivel nem tartják be a szabályokat elfogadó kontrasztos vizes kezelések fejlesztése a gyulladás az ízületekben (ragasztó capsulitis). Ez nyilvánul meg formájában állandó fájdalom, ami alig elkerülhető gyógyszerek és végül előrehaladtával. Treat patológia egy hosszú idő, és gyakran jelenik meg a visszaesést.
Ellenjavallatok
Douches, mint bármely más fizikai terápia eljárás hasznos a szervezet számára, de megvan a maga ellenjavallatok. Mivel ezek a hatás a kezelés lehet veszélyes az emberre. Az orvosok azt tanácsolják, hogy hagyjon fel a vizet eljárás ilyen esetekben:
- Patológiai a kardiovaszkuláris rendszer;
- neuritis;
- Onkológiai betegségek;
- Nagynyomású;
- thrombophlebitis;
- Súlyos mentális zavarok;
- Gyulladás az ízületek;
- A gerincbetegségek;
- A rendszer hibás működésének az agyi keringés.
Között az ellenjavallatok, hogy csak átmeneti jellegűek, a következők:
- Kritikus napok a lány;
- Súlyosbodása krónikus betegségek;
- Megfázás.
A szakértők nem javasolják, hogy végezzen Kneipp után nagy terhelés. Melegítsük elő a izomszövet, mert hideg vízben is szenved. Van rá esély, hogy a gyulladás kialakulásával, mint például az ízületi gyulladás.
Tippek a megfelelő döntés-kontraszt zuhanyzó emberek ESP
Eljárások közül a rehabilitáció hidroterápia gyakran nevezi az összes. Azonban a zuhany nem mindig használják és a befogadási szabályok vannak beállítva típusától függően és súlyossága a kóros folyamatot. Ha az ügy meglehetősen nehéz és komoly hibák az idegrendszerben, akkor ezt az eljárást ajánlatos, hogy feladja.
VSD miatt előfordul, hogy a szellemi és fizikai túlterhelés, és a mögöttes hatásmechanizmusát a kontraszt zuhanyzó van a hatása, amely egy stresszes helyzetet, ezért kell óvatosan kell kezelni. Ellenkező esetben a hatás ellentétes, és az állapot rosszabbodása.
Ha IRR felhasználási feltételek kontraszt zuhanyok a következők:
- Az eljárás során a beteg úgy érzi, kényelmes,
- A különbség a hőmérsékletek kell növelni alatt fokozatosan 2-3 hét;
- Amikor VSD Tilos túl forró és a hideg víz;
- Ha a beteg csökkentett nyomáson jeges víz szigorúan ellenjavallt;
- Ha a hőmérséklet-változás ajánlott először öntsük az arcát, majd küldje el magad. Ez árnyalat különösen igaz a magas vérnyomásban szenvedők és a szív alakú VSD;
- Egy hónap intenzív tanfolyam szünetet kellene, és továbbra is folyamatosan lezuhanyozni hetente 2-szer;
- Annak érdekében, hogy ne hozza le egy álom tiltja elfogadását a kontraszt zuhanyzó, lefekvés előtt, és javasoljuk, hogy várjon 30-40 percet ébredés után;
- Miután a nehéz fizikai túlterhelés tartózkodnia kell az eljárást 1-2 órán át, így az izmok pihenhetnek, és hűlni;
- Elfogadása után a szokásos zuhany vagy fürdő felállni harminc másodpercig hideg vízzel. A férfi becsukta a pórusokat a bőrön, és egyfajta vidámság.
Douches helyesnek kell lennie, mert kárt okozhat az emberre, és súlyosbítja a kóros folyamatokat, ha nem tudja, bizonyos szabályokat. Megfelelnek az összes ajánlások betegeknél VSD van egy jelentős javulás az általános állapota, és úgy tűnik a díjat az elevenség és a jó hangulat.
(Még nem értékelték)