Hogyan fogytam 5 kg hetente fogyás története
Úgy döntött, hogy megírja a történetet, azt elveszíti 5 kiló egy hét alatt. Lehet, hogy valaki lesz érdekes és hasznos, hogy a tanácsomat, és tapasztalat. Találkoztam egy férfival az interneten. Ember súlyos, hosszú megfelelt. Így viszont jött elénk a valós életben. Vastag, nem tartom magam akkor, de nagyon akartam változtatni még egy valamit. Abban az időben, amikor a növekedés 155 cm, a súlyom 55 kg. Boca megfagy, és szükség volt rá, hogy csökkentse pocakját. Két héttel az ülés előtt, amikor elhatároztam, hogy elveszíti az extra „oldalán.”
Az első dolog, hogy elolvassa az interneten rengeteg információt, ami meg van írva az emberek már diéta. Minden esetben azt írja, hogy sportolási és az edzőteremben. Abbahagytam a választás egy speciális diéta, amely az úgynevezett „5 kg egy hét alatt”
Ennek legfőbb feltétele, hogy az, hogy be kell állítania magát, nem csak fizikailag, hanem lelkileg. Felkeltem reggel és elkezdett gondolkodni csak a jó, mint a megy az extra kilogramm, ahogy lesz szép, hogy nézd meg a találkozót, és hogy már az összes szükséges munkát.
Azt is csatlakoztatni egy további eljárást - a pakolás fóliával. Barátja tanácsolta nekem. Vegyes méz, pirospaprikapor - Ezt az elegyet alkalmazzuk a probléma a bőr, azaz a ahol a felesleges zsír vagy narancsbőr. Minden vmasirovat és elkezdi pat a bőrt, így a bőr kezdi égetni egyenesen fizikai behatásoknak.
A következő lépés - a pakolás azokon a helyeken, ami miatt a keverék fóliába és ágyba bújik 40 percig. 40 perc eltelte után. Elmész lezuhanyozni, mossa le a keveréket. Ezután kenetet egy bőr anti-cellulit krém és egy üveg (ami használt fel a hátán a szülők, ők értékesítik a gyógyszertárakban) indul megveregette a bőrt. Azt mondják egyszerre, ez az eljárás nem kellemes, szükség van a túléléshez. Mert süt, éget, stb A lényeg ez: ez után pakolások lábamnál és a csípő ment 3 cm, így a lányok, mindezt valós, fontos, hogy csak a vágy és a vágy ..
Még nincs vélemény.
Új felülvizsgálat