hasznos hal az agy! Mert benne foszfor! Olyan rossz!
Hal a kókusztej.
Német orvos és természettudós Frederick Büchner gazdagította a gyűjtemény a leggyakoribb emberi hibák azon állítását, hogy halfogyasztás jót tesz az agynak. A tény az, hogy Büchner felfedezte az emberi agy és a foszfor miatt néhány rejtélyes okból arra a következtetésre jutott, hogy az anyag egyfajta katalizátorként gondolat. Mivel ez az állítás sokáig nem kérdés. Az orvosok alapján az a tény, hogy sok foszfor hal. Azt tanácsolták neki, hogy egy kicsit többet javítja az agyi aktivitást. És megtévesztett magukat és másokat félrevezetve.
Mint később létre a normális működését az agy nem kell foszfor egyáltalán. És ha még mindig szeretné feltölteni a tartalékokat a szervezetben, akkor nem kell enni halat: ez elég ahhoz, hogy az alma. zöldség, tej.
Ami az agyunk, annak érdekében, hogy jól működött kell adnia neki elegendő mennyiségű telítetlen zsírsavak, amelyek sok lenmag, napraforgó, olíva olaj és a búzacsíra olaj és ... ugyanabban a halat. Ez eszik a hal agy még mindig hasznos, de nem jelenléte miatt a foszfor is.
egészséges ételek.
Hozzáteszem, hogy az ásványi anyagok szükséges agyi kén, réz, cink, kalcium, vas és magnézium.
Az is nagyon fontos, hogy a szellemi tevékenység a jód a diéta szükséges szürkeállomány az agy. Nem kevésbé fontos az intelligencia fejlődésének játszik és cink. Táplálkozás kísérletek brit szakemberek hoztak létre közvetlen kapcsolat áll fenn a nyelvtanulás képességével és a koncentrációt az agyban nyomelem.
Ki fél a csótányok, és valaki eszik ilyen állatok itt. By the way, csótányok a fénykép van.
Ugyanilyen fontos az agy E és C vitamin, és B-vitaminok (különösen a B1, B3, és B6) és oxigén (oxigén szaturáció az agy hozzájárulnak burgonya, petrezselyem, menta, torma, retek, hagyma, paradicsom).
Általában, ha valaki eszik és változatos a diéta, uralja a gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök, különösen a aggódnia, hogy az agy nem kap valamilyen anyagot nem szükséges.