Sütőtök pörkölt cukorral
Pumpkin - egy ritka látogató az asztalunkhoz, annak ellenére, hogy a kedvező tulajdonságait növényi bizonyított. Tök építhetők be diétás étel, továbbá, hogy hasznos lesz az idősebb generáció. Annak érdekében, hogy kezelni szeretteit egy finom édes desszert, a sütőtök lehet használni szinte bármilyen fajta. Ügyeljen arra, hogy próbálja ki ezt az egyszerű receptet.
- Pumpkin - 1 db.
- Cukor - 6-8 evőkanál (Vagy ízlés szerint)
Lépésről lépésre kép előállítására:
Kezdeni, tisztítsa meg a tököt egy kemény héja.
Ezt kell tenni, nehogy sérülést.
Darabokra vágjuk elég nagy, legalább 6-7 cm-t.
Tedd vágott tököt egy nagy edénybe, vagy edénybe, és pan T azonnal megtelik vízzel, és öntött cukrot. Volt egy nádcukor, de propably egy közönséges fehér.
Meg kell jegyezni, hogy a víz legyen kevesebb, mint a tök.
Fedjük le fedővel, és daemzakipet, ami után a tüzet ezzel a minimális és puhára pároljuk.
Körülbelül 15-20 perc, egészséges étel kész.
Főtt tök lehet ismét meghintjük cukorral egy édesszájú.
