Kim Protasov étrend előnyei - érdekes és hasznos a diéta Protasov
Sokan tudják, hogy a diéta Kim Protasov ellenálljon meglehetősen egyszerű, de valamilyen oknál fogva nem veszi az egészet figyelembe. Továbbra is rálőtt az hiteltelen japán étrend, korlátozza magát az élelmiszer-és panaszkodnak, hogy a kiló vissza. Hadd adjak az előnye ennek a diétát, és a helyes választás.
1.Est
lehet bármilyen zöldség bármilyen mennyiségben
A mindennapi élet nyüzsgésétől, elfelejtjük, hogy egy ilyen saláta friss zöldség, reszelt sárgarépát, vagy zeller hasznos. Cook-store galuska sokkal gyorsabb, mint a vágott káposzta, cékla, tiszta és faragni spárga. Néha csak lusta enni egészséges és tápláló étel. hasznos a társadalom számára, így ettünk mesterséges és káros, ezért eszünk. 5 héttel a diéta Protasov egy ölelés saláta - ez az, amit meg kell, hogy felébredjen, és nézd meg az életed másképp. Zöldségekből nem teltségérzet étkezés után mindig könnyű és kellemes.
2.Razresheny tejtermékek
3.With a harmadik héten engedélyezett hús
Protasov étrend jól illeszkedik a tulajdonosok a második csoport a vér. Ez gyűjtők - ezek szinte nem kell a hús, de a zöldségek, hogy a szervezet csak hasznot. Mindazonáltal hús diéta engedélyezett, mivel 3 hét. Megengedett 300 gramm húst - két hét után a zöldségeket, ez az összeg úgy tűnik, hatalmas. Azt lehet enni és fél adagot.
4.Mozhno igyon sok folyadékot
Néhány diéta (pl makrobiotikus) megtiltják a nagy folyadékbevitel. Kim Protasov diétát ital, éppen ellenkezőleg, szükség van egy csomó. Ez lehet egy gyógynövény tea, ásványvíz, vagy akár a kávé. Próbálja szeretik az ízét a zöld tea cukor nélkül. Főleg a vége felé, a második héten - az íze fényesebb lesz.
5.Rezultat diéta hosszú ideig tart
Távú diéta Protasov - 5 héttel a diéta - szintén 5 hétig. Ez idő alatt a szervezet hozzászokik az új hatalmi rendszer, akkor nem kell enni font cukorkát, vagy chips. Ön úgy fogja érezni az élelmiszer-esznek. Nem ez kerestek?
Tavaly, véletlenül értesült diéta, és soha nem kínozza magát nem megy, szkeptikus voltam. De a ravasz a szovjetek megpróbálták. Szuper. Mínusz 16 kg. (Növekvő 77 165-61) Közülük 11 - megjelenése után a diéta.
Most adunk egy pár kiló (az első másfél évben, nyilván anyagcsere ismét elkezdett elfolyik) közvetlenül az új évben - protasovku. És ez nem kényelmes, mint ezt. Igen, és ez a diéta bőr csak szuper. És has nélkül ringató meghúzni (személyesen voltam)