Hogyan felejtsük el a korábbi, a kapcsolat
Az emberek találkoznak, szerelembe esni. Néha házas, néha szét. Hogyan lehet túlélni a szakítás? Hogyan felejtsük el az ex. Hogyan kezdjük el élvezni az életet újra? A választ ezekre a kérdésekre itt.
Bármilyen okból, akkor nem hagyta - fáj. Még ha a kapcsolat rövid életű volt, valami van kötve minden alkalommal, és csak „dobja ki az egészet a fejemből” nem fog működni. Mit mondhatunk a kapcsolat, amely évekig tartott. „Véglegesen és visszavonhatatlanul”, hogy megszabaduljon az emlékek nem fog működni, vagy egy hónap vagy egy év. Szerencsére, akkor viszont egy fájdalmas emlékei egészen ártalmatlan „élettapasztalat”.
Cry róla
Miután elválás az ember, először is, hogy magát érezni, amit érzel. Ne tagadja az érzelmek, amit csak lehet. Azt akarom, hogy sírni - sírni, sírni szeretnék - sírni. Dühös, ha azt szeretnénk, trapp a lábuk, és elszakítja a papírt, ha az egész csapódik benned. Szomorú, ha a szomorúság. A legfontosabb dolog most -, hogy üres a „érzelmi raktár”. Ne essen pánikba, ha minden gondolat körül forog az ex. Ebben a szakaszban a megfelelő és természetes, hogy emlékezzenek, hogy indítsák újra a sebet. Jel készségüket, hogy menjen a második szakasz, egyfajta üresség benne. Bizonyos, hogy megteszi egy pár nap, hogy valaki - egy pár hétig.
Megszabadulni a társulások
Cry, folytassa a „hulladék”. Óvatosan össze kell gyűjteni az összes elemet és a dolgokat, hogy emlékeztessem önöket tőle. Légy könyörtelen, ha igazán akar visszatérni az életbe.
Kommunikáció leállítása, legalábbis átmenetileg, a közös barátok. Ha ez nem lehetséges, kérje meg őket, hogy legalább nem tesznek róla említést: barátok értik és támogatást. Ments magát ülni a szociális hálózatok, így elkerülhető a kísértésnek, hogy követni annak aktivitását. Különben is, ezeket a „vanília takony” a szociális hálózatok, amelyeket úgy tetszik, tegye a falra kiegyensúlyozatlan fiatal hölgy, senki nem hozott kézzelfogható előnyöket.
A legostobább ötlet - „barátok maradnak”. Mi tovább. (És szakadt nyelv) barátai? Nem igazán - És meghalt azóta meghalt.
Lehetséges, hogy azonnal elkezd egy új románc?
Az egyik leggyakoribb hiba, leányka - kísérlet elfelejteni a régi szerelem. árukapcsolás elhamarkodott új kapcsolat. Általános szabály, hogy a kockázati semmi jó nem jön ki - az első, akkor öntudatlanul össze a múlt és a jelen (javára a múltban, mivel több érzelem), másrészt az új úriember mindig úgy érzi, „helyettesítő partner” amellyel megpróbálják nyalogatni a sebeket a szív. És ez nem igazságos. Ezért nem indul el, amíg az új kapcsolatokat.
Hogyan lehet megtanulni, hogy az egyik?
Ha úgy érzi, hogy ennek eredményeként a kapcsolatok megszakadásához elérje az önbecsülés, ezt a gyakorlatot: Készítsen egy listát az itteni erényeket. Vegyünk egy üres papírlapot, és írja le 30 pontot, amit jellemezze a pozitív oldala. Tudod, hogy egy listát azokról a dolgokról, amit kaptak, mint a másik; írhatunk egy kívánságlistát vagy vásárlás; tevékenységek listáját szeretne csinálni; Népszámlálás tárgy vagy jelenség, amit örömmel.
Mindezek a „leltár” óriási terápiás hatást. Egyrészt, ezek tartsa szem előtt „napos oldalán az utca”, a másik - nem a fókuszt egy ex-barátja magad, a kedvenc. Van egy másik oldala - meditál és lelkiismeretesen így (kézzel, szép kézírás) ezeket a listákat, megnyugodni, figyelmetlen, megnyugszik. megnyugodni.
kis utazás
Felejtsd már kapcsolata mindig segít a környezetváltozás. Nem feltétlenül csak, hogy gyengül az Gelendzhik. Autóbuszos kirándulás a szomszédos város tele új élményekkel és lendületet fog adni az élet.
mindenféle felújítás
Általában minden, ami valahogy frissíteni, frissítési, közvetlenül is remekül működik. Végül fel kell rázni! Adjon az új energiákat, hogy jöjjön be az életedbe! Rendezze át a bútorokat, akkor is, ha ez kényelmetlen, legalábbis átmenetileg. Vegyél egy új ágy, egy nagy fényes bögre, lógni pozitív poszter a WC-vel. Készíts egy fodrász, vagy mer menni sétálni a lila harisnya. Tedd semmit „ilyen dolgok”!
Ha felhívjuk a hasznosítja, ez nem is olyan rossz. Evolve barátaival. A legfontosabb - ne igyon túl sokat. Miután elvesztette önuralmát, nagyon könnyen esetek, amelyek sokkal bánni.
A mozgalmas az élet
Felejtsd ex-barátja lesz könnyebb, ha elfoglalja magát az ügyek. Nem tompulhatott otthon, elkényezteti a felesleges emlékeket, hogy egy grafikont e, amelyhez minden lesz festve az óra. Most van itt az ideje, hogy „bump fejek” tanulni vagy dolgozni. Elfoglalni magát teljes: hogy az edzőteremben kedden megy a tó, hogy táplálja a kacsák, csütörtökön - az angol tanfolyam és töltik a hétvégét a családjával, a tanulás új recepteket.
A régi bölcsek úgy vélték, hogy a legjobb módja annak, hogy megbirkózzon a nehéz helyzetben -, hogy megtalálja valaki, aki még ennél is rosszabb, és segít neki. Próbáld ki, és látni fogja, hogy egy kis szünetet a kapcsolatok az élet még nem ért véget. Kezdete bárki érdekel. Primknite például az önkéntesek, hogy gyűjtsük össze a dolgok a gyerekek, vagy azoknak, akik parkolt kóbor macskákat. Vegyünk egy kis szünetet a szomorú gondolatok és nézd meg a világ friss szemmel! És ki tudja, talán egy idő után, egy új környezetben, meg fogja találni valakit érdekel tekintete vissza ...
