5 dolog, ami történhet, hogy a test, ha elfelejti, hogy módosítsa a sportruházat

előző ◈ a következő

Mikor a nap festette a perc, és meg kell tennie mindent - a munka, üzleti találkozók, több fitneszórákon, gyakran próbálja menteni idő: egy készlet sportruházat néhány edzést egy sorban, és egy zuhany otthon, ahelyett, hogy azonnal edzés után.

5 dolog, ami történhet, hogy a test, ha elfelejti, hogy módosítsa a sportruházat
5 dolog, ami történhet, hogy a test, ha elfelejti, hogy módosítsa a sportruházat

Ha izzad edzés közben a test felhalmozódik a por és piszok, tömíti el a pórusokat és az elhalt hámsejteket, hogy marad a testhezálló ruha, ami gyulladáshoz vezet. Leggings lehet a fő oka a pattanások a fenék.

Milyen gyakran mossa nadrágot és melegítőt. Ha lenne egy nem túl aktív edzést, akkor lehet mosni őket, miután a második lábujjak. Miután a képzés hatását - minden alkalommal.

2. kötőhártyagyulladás

5 dolog, ami történhet, hogy a test, ha elfelejti, hogy módosítsa a sportruházat
5 dolog, ami történhet, hogy a test, ha elfelejti, hogy módosítsa a sportruházat

Ha valaha is haza a tornaterem kötőhártya bevérzés, vagy felébredt a duzzadt szemhéj a következő napon, akkor lehetséges, hogy az ok az volt a törülközőt, hogy használja az edzőteremben (például, tedd a szimulátoron, majd letörölte az izzadságot az arcáról) a vírus is felvette, hogy megérinti a szimulátorok és megdörzsölte a szemét.

Milyen gyakran mossa a törülközőt. Ez jobb, hogy egy személyes törülközőt, és mossa után minden edzésen.

3. Bakteriális fertőzések

5 dolog, ami történhet, hogy a test, ha elfelejti, hogy módosítsa a sportruházat
5 dolog, ami történhet, hogy a test, ha elfelejti, hogy módosítsa a sportruházat

Nedves és meleg ruhát edzés után lesz az ideális táptalaja a különböző baktériumok. Például a Staphylococcus aureus veszélyes lehet, ha nyitott egy kis sérülés (használat ragasztó és antibakteriális kenőcs edzés előtt).

4. Gombás fertőzések

5 dolog, ami történhet, hogy a test, ha elfelejti, hogy módosítsa a sportruházat
5 dolog, ami történhet, hogy a test, ha elfelejti, hogy módosítsa a sportruházat

Milyen gyakran mossa rövidnadrág. Ha rövidnadrág ingyenes, akkor viseld valamilyen képzésben, de ha spandex, meg kell mosni után kopás.

5. szagok

5 dolog, ami történhet, hogy a test, ha elfelejti, hogy módosítsa a sportruházat
5 dolog, ami történhet, hogy a test, ha elfelejti, hogy módosítsa a sportruházat

Azokat a területeket, hogy izzad a legtöbb (hónalj, lábak), a fő táptalajt a baktériumok. A műszálas ruhák kellemetlen szag után is fennmarad a száraz ruhát. Oktatók számára is ideális fejlődését gombák és baktériumok képesek fenntartani egy kellemetlen szag, akkor is, ha nem használja azt napokig.

Milyen gyakran mossa cipők. Antibakteriális és gombaellenes spray-edzés után.

Pavel Borysovich Peskov szakmai
  • Activity: 33k
  • Hírnév: 760

Pavel Borysovich Peskov szakmai 3 hónappal ezelőtt

Mindenesetre, (mint a felnőttek) Soha nem szerettem a nyilvános fürdők, tornatermek, stb - árusok bármilyen fertőzés. Tényleg fel a nyár előtt (ha lusta menni a télen) - tanúskodni - bőven van napar ő fürdő! És húzza a vas lehet több higiénikus módon!

+Válasz bezárása 5

Pavel Borysovich Peskov szakmai
  • Activity: 33k
  • Hírnév: 760

Pavel Borysovich Peskov szakmai 3 hónappal ezelőtt

Mindenesetre, (mint a felnőttek) Soha nem szerettem a nyilvános fürdők, tornatermek, stb - árusok bármilyen fertőzés. Tényleg fel a nyár előtt (ha lusta menni a télen) - tanúskodni - bőven van napar ő fürdő! És húzza a vas lehet több higiénikus módon!

Tasha *** diák
  • Activity: 1148
  • Hírnév: 20
  • Nem: Nő

Tasha *** hallgató Pavel Borysovich Peskov 3 hónappal ezelőtt

előző ◈ a következő