Tanácsok a testnevelés a téma SMG, ingyen, szociális háló a pedagógusok
Creative jelentés testnevelő tanár Orlov KM A téma: „végrehajtási fenntartása az egészségügyi technológiák oktatási folyamat a fizikai képzés csoportokban JMG”
Az egészségügyi munka minden oktatási intézmény, köztük iskolánk, a két fél lehet meghatározni:
Minden érintett testnevelés fiatalok, jól ismeri a problémákat, a dolgozó diákok, minősített egészségügyi okokból szükséges speciális orvosi csoport:
- növeli évről évre a számos speciális orvosi csoportok (SMG) romlása miatt a gyermekek egészségét; nagyobb mértékű stresszes körülmények között a diákok SMG, mint az egészséges iskolás;
- jelenlétében alcsoportok különböző betegségek;
- gyakori hiányzások, mind a jó és elfogadható indok;
- nem elég magas színvonalú orvosi vizsgálat.
Mindez arra kényszerített minket, hogy egy közelebbi pillantást a folyamat a testnevelés diákok SMG.
Művei alapján híres tanárok, pszichológusok (J. Weiss Shavelli M. Breslav B. E), tanulmányozza a legújabb fejlesztéseket a fenntartásában egészségügyi technológiák kidolgozása során szerzett tapasztalatok EN Dzyatkovskoy, általunk tesztelt néhány közülük a munkájukat. Tudva, hogy a különböző színek befolyásolják a fizikai és mentális állapota a szervezet, akkor használják a technika színterápia az osztályban, valamint a segítséget és védelmet a mindennapi stressz - stresszoldó műanyag torna. Harmonikus kombinációja hozott létre egyfajta modelljét testnevelés osztályban tudtuk kipróbálni a feltételeket iskolánk.
Activity kezdődik előkészítő gyakorlatok APG zenével - zene relaxáció (lehet különböző történeteket, „stream”, „hang a tenger”, „a hangok az erdő”, stb ...). Létrehozása mentális képek a gyakorlatok, a diákok fizikailag, és ami még fontosabb, pszichológiailag hangolt a következő leckét. Ezzel párhuzamosan, és színhatást. Az egész osztályban a diákok dolgoznak aetiologia a rendelkezésre álló betegség, illetőleg található különböző részein az edzőteremben. A fő része az ülés, mi is dolgozunk a test színe a tanulók, és ezáltal megteremtsék a szín az egész osztályban. Például, a diákok kis csoportokban betegségekkel az emésztőszervek, a húgyutak keresztül osztályozó fordul kívánt hatást zöld; amelynek idegrendszeri betegség - sárga; amelynek pajzsmirigy betegség - kék, stb ...
Anti-stressz műanyag torna, amit használni az alapját a tanítás motor ügyességi gyakorlatok .fenü sima, folytonos mozgást és annak alkalmazása a különböző formái a fizikai aktivitás képes létrehozni képzeletbeli képek (mentális képek) jellegét, az érzés, öröm, a kényelem mozgás végezni.
A eredetisége ez a tornaterem, hogy hiányzik belőle a hagyományos normákat, mert a tanár feladata, hogy megtanítsa a gyermekeket eltérésekkel az egészségi állapot, a készségek, sima, folytonos mozgást, kényelmes észlelés fizikai és szellemi megterhelés, és ennek alapján, hogy segítsen elsajátítani a hagyományos mozgás. Sima mozgás az alapja a természetes, helyreállító és stresszoldó hatása az emberi pszichére.
Egyedi kártyák fejlesztettek ki, amelyek között volt a színe, jellegétől függően a betegség. Például, bizonyult (a munkálatok, mint például a jól ismert tudósok J. M. Weiss Shavelli Breslav M. E. G. E. Babbitt et al.), Ez az eltérő színek pozitív hatással mind a pszicho-érzelmi állapot egy személy, és a különféle betegségek kezelésére, . Például, az olyan betegségek kezelésére, a kardiovaszkuláris rendszer pozitív hatással van piros lapot, és az egyéni munka arra rendre adott szín. Így a diákok az osztályban pontosan válassza a „saját” szín és egyesült alcsoportjában említett betegségek elvégzésére egyes gyakorlatokat.
Az utolsó rész a munkamenet, akkor használja a légzőgyakorlatok zenével (nyugtató) támogatása kombinálva nyugodt és meleg színárnyalatok.
Komplex (torna, szín, zene) milyen hatással van a tanulók pozitív hatással volt: a lányok nagy érdeklődéssel kezdett részt, hogy magabiztosan a saját képességeit, fokozatosan megszűnt élmény „egy komplex beteg”, látta, hogy az ő betegsége lehet és kell harcolni, mozgás lesz természetesebb , nyugodt, pszicho-emocionális állapotban kiegyensúlyozottabbá vált, kényelmes. végeztünk orvosi kivizsgálás obsledovanie- mellett vizuális megfigyelések, amelyek azt mutatták, hogy a hallgatók 30% -a stabilizálódott nyomás, sok felépülés normál terhelés, mint a normál közel, és ami a legfontosabb, a mi véleményünk szerint - csökkent a hiányzások, mint nem egy jó 40% okok és betegség.
Ha egy osztály a stresszoldó műanyag torna része lett az életünknek, színterápia egy új irányt a munkánkban, és vannak lezáratlan kérdéseket, nevezetesen:
- alkalmazó szín a művelethez nagyon óvatos alkalmazás, amely többnyire a tanulók nem egy, hanem számos betegség, és ha ez a szín hasznos lehet egy betegség, társa - ártalmas ..;
- befejezéséhez szükséges fejlődés az egyes színterápia intervenciós programok tanulók konkrét csoportjait.
Így színterápia - egy új, érdekes irányt fenntartásában az egészségügyi technológiák lehetővé teszik, hogy egy másik aspektusa a kapcsolat a testmozgás és a mentális egészség, a lehetőséget a szín pozitív hatást gyakorol az állam az emberi test, hogy állítsa be a meglévő eltérések a fizikai egészség, hogy bővítse a befolyása az érzelmi szféra és egészére, egy stabil motiváció a diákok és a vágy az egészséges életmód.