káposzta diéta
Tehát, ez nem titok, hogy a káposzta mindig népszerű az emberek között hazánkban. Ez olcsó, könnyen és termesztett alkalmas előállítására rengeteg ételeket. Őseink szívesen evett leves készült káposzta, akkor ugyanaz a köznyelvben - káposzta minden változatban.
Sok különböző fajta káposzta. és ez minden bizonnyal egy hatalmas plusz a zöldség. Káposzta, kelbimbó, karfiol, brokkoli - minden káposztafajtákat ízletes és hasznos. Ezen kívül minden típus - ez egy nagy fogyás káposzta. Igen, igen, ez a termék a közelmúltban aktívan használni annak érdekében, hogy lefogy.
Meg kell jegyezni, hogy a káposzta diéta nem lehet a fő terméke a diéta. Van egy nagy a kockázata a vitaminhiány, szédül, nagyon éhes, megzavarhatja a munka a gyomor és a belek.
Ezért, ha úgy döntenek, hogy a káposzta diéta, össze a menüt a különböző termékek, beleértve a káposztát. És ne feledd, hogy eszik káposzta diéta több mint 10 napig nem vezet semmi jóra. Korlátozza tíz nap. Szóval, hogyan lehet fogyni a segítségével káposzta, tekintse meg honlapunkat hudeem-bez-problem.ru.
Hogyan lehet fogyni a káposzta?
Mivel a káposzta diéta és a kísérő ételek kell készíteni só nélkül.
Itt van, amit egy durva menü egy napon káposzta diéta.
- Breakfast. Egy pohár ásványvizet és kávéscsésze.
- Ebédet. Saláta a friss káposzta és sárgarépa, fűszerezett és olíva vagy növényi olaj. 200 gramm főtt csirkehús, marhahús vagy hal.
- Vacsora. Tojás, saláta, alma, vagy más gyümölcsöt, kivéve banán.
- Lefekvés előtt. Főzőpohárban 1% joghurt.
Lehetséges helyett salátát már káposzta leves zöldség, burgonya kivételével. Ne feledje, hogy az összeg a káposzta tud enni, attól függ a vágy.
A káposztaleves diéta 7 nap
És most kínálunk, hogy megismerjék a heti étrend alapján káposzta diéta. Az alapja a diéta káposztaleves, főtt egy speciális recept. Ez a leves lehet enni minden mennyiségben. Íme a recept ennek a „mágikus” leves.
- 500 g fehér káposzta
- 5 izzók
- 5 sárgarépa
- 2 friss paradicsom
- 2 közepes paprika
- 4 zeller szár
- 100 g nyers rizs
- egy kis só
Menü a hét
- Hétfőn. Káposztaleves. Gyümölcsöt, kivéve a banán és a szőlő.
- Csütörtök: Leves káposzta.
- Környezet: káposztaleves. Bármilyen zöldség, burgonya kivételével.
- Kedd: káposztaleves. Lefölözött tej.
- Péntek: Leves káposzta. Friss paradicsom, 500 gramm sovány hús vagy hal.
- Szombat: káposztaleves, 200 gramm sovány hús, és zöldség.
- Feltámadás: káposztaleves. Frissen facsart gyümölcslé a gyümölcsök és zöldségek.
Tehát, hogy lefogy, vagy fogyni segítségével káposzta?
Fogyni, mert:
- kapsz kézzelfogható eredményt a végén a diéta;
- káposzta, hogy a szervezeted rost, amely serkenti a belek;
- Ön szabad a testet a toxinok és a szennyeződéseket.
Ne fogyni, ha:
- szenved gyomorfekély vagy gyomorhurut;
- rosszul továbbítani diéta - tapasztalja roham a szédülés és gyengeség, valamint az állandó egészségkárosodást okozó éhség.
Hogy van - döntsd. De ne feledd: ha úgy dönt, hogy lefogy segítségével káposzta, igyon legalább két liter vizet naponta. Amellett, hogy az alapvető technikákat a folyékony élelmiszer. Ezt kell pontosan két liter tiszta vizet.
Miért? A tény az, hogy azért, mert a hiánya káposzta szénhidrátok, a szervezet tölti aktív izomszövet és eltávolítja a szervezetből sok vizet. Ezt úgy kell érteni, hogy elkerüljük a kiszáradást. Sok szerencsét és könnyű fogyás!