Hogyan válasszuk ki a karika-halahup kezdőknek és rendszeres használók
Hulahup (karika), mint ismeretes, a sport edzőgépek célja, hogy segítse a hatékony karbantartás jó fizikai formában. A megfizethető otthoni sporteszközök megvásárolhatók számos külföldi online áruházak értékesítésére szakosodott az áruk torna és a tánc.
Fontos megjegyezni, hogy ha súlyos egészségügyi problémák, vagy bármilyen kétség használata előtt halahup szimulátor forduljon orvoshoz. A szakember ad hasznos tanácsokat, ami segít eredmény elérése érdekében -, hogy lefogy, hogy felhalmozódnak izomtömeg. Meg kell zárni az alkalmazást halahupa a terhesség alatt.
Az első tényező: a súly és méret
1) Hogyan válasszuk ki a méret a karika? Ehhez meg kell tenni halahup egyenesen, ugyanakkor azt kell lennie abban, hogy a köldök, de lehetőleg ne legyen nagyobb, mint a mellkas. Hulahupa átmérője meg kell egyeznie a növekedés: minél magasabb a felhasználó - a nagyobb az átmérője. Ahhoz, hogy vásárolni egy karika mérete, szükséges, hogy egyenesen állni, és nekitámaszkodott a karika, hogy a gyomor - el kell érnie az alsó bordák.
Az abszolút kezdők, aki először ismerte karika halahup legjobb vásárolni a terméket a nagyobb átmérőjű, mert forogni fog egy kicsit lassabb. Azok számára, akik a fő célja, hogy lefogy, a legjobb megoldás az lenne, hogy lezárja a kisebb átmérőjű. Forgatás gyorsabb lesz, így lesz valamivel nehezebb irányítani, hanem a fogyni és a felhasználó gyorsabb lesz.
2) Továbbá, a súlyozás halahup fel kell vennie súlyát. Sok lány lett nehezebb karika, azt hiszik, hogy az ilyen termék lehetővé teszi a gyorsabb búcsút túlsúly. De nem ez a helyzet. Tény, hogy a kisebb súlyú halahup fogyás, annál nehezebb forgatni, ami növeli a képzés hatékonyságának. Túl nehéz hula abroncs káros lehet, károsítja a lágy szövetek a test, vagy akár a belső szervekben. Hogyan válasszuk ki a megfelelő halahup ha vásárlások révén külföldi internetes bolt, hogy van, amikor nincs lehetőség kipróbálni a terméket, valós időben? Hogy elkerüljék a hibákat a vásárlás, akkor kell használni a súlya a táblázatban.
testi egészség
Optimális súly halahupa