Hogyan lehet megszabadulni a komplexek
Túl vastag, túl vékony, szeplős arc, csúnya mell, rövid vagy hosszú orr - ilyen vagy ehhez hasonló rögeszmék zavarja, hogy bizalommal kommunikál a másik nem, és aláássák a önbecsülését.
Túl vastag, túl vékony, szeplős arc, csúnya mell, rövid vagy hosszú orr - ilyen vagy ehhez hasonló rögeszmék zavarja, hogy bizalommal kommunikál a másik nem, és aláássák a önbecsülését.
Hogyan hinni magukat, és megszabadulni a komplexek. Hogyan lehet megtanulni szeretni magad, az egyéni jellemzők tűnt érdeme, hanem a fogyatékkal élő, mondja Passion.ru.
Mi komplex
Márpedig a „komplex” vezette be Joseph Breuer, osztrák orvos és fiziológus.
Komplexek - elnyomott vagy elfojtott a tudat gondolatok, szavak és gondolatok, amelyek valamilyen módon kapcsolódnak az adottságok, a személyiség. Mert fontos a ego, ezek általában kíséri erős [érzelmek] (), hogy van egy erős befolyásolják a viselkedést és reakciókat. Komplexek nyilvánulnak meg a különböző félelmek, törekvések, neurotikus reakciók és attitűdök a környező világot.
A komplexum okoz félelmet, szorongást, szégyent. Azt hiszed, hogy rosszabb, mint mások, hogy nem érdemli meg, hogy boldog legyen, akkor nincs helye a tisztességes társadalomban. Ezzel kapcsolatban a képtelen kielégíteni ambícióit, az álmok és a vágyak egy személy úgy érzi, hogy elmarad a saját eszméit.
Előfordul, hogy a forrás a komplexek negatív összehasonlítás: „Ez a színésznő nem csak szép és szexi, hanem tehetséges, sikeres. Nem vagyok. " Összehasonlítva magát másokkal, és különösen a hallás az összehasonlítást a legközelebbi embert, úgy érezzük, hibás.
Komplexek általában okoznak alacsony hangulat és a depresszió. Összpontosítva hibákat és hiányosságokat befolyásolja a önbecsülés, elpusztítja az önbecsülés. Hiányosságok azonnal vált a probléma az egész élet, amit nem lehet megoldani.
A férfi kezdődik, hogy hegyeket ki vakondtúrás. Valami, ami nem érhető el, vagy kijavítani (a megjelenésük vagy karakter), mivel az intézkedés a siker és ugyanakkor motivált, hogy megnyerjük a jogot, hogy a boldogságot. Elveszett az élettel való elégedettség, nem ösztönzi a kis öröm, és a világ már csak akkor szürke árnyalatokban. Komplexben emberi csak egy lépésre van a depresszió.
Van komplexek olyan veszélyes, és ahhoz vezethet, hogy a mentális zavarok és a depresszió, vagy ők csak egy része a személyiség, felelős Passion.ru szakértő, a laboratórium vezetője szék gyakorlati filozófia, amikor a web-intézet kutatását jellegének idő MSU, Ph.D., egyetemi docens Vladimir Polikarpov:
Komplexek nagyon veszélyes. Művében: „A pszichológia a dementia praecox» svájci pszichológus és pszichiáter Carl Gustav Jung elmagyaráztam nekik, még a látszatát is skizofrénia.
A komplexum - ez egy külön személyiséggel rendelkezik. Ezeket a vágyakat, amelyek, úgy tűnik számunkra, erkölcsileg rossz, és elítélte a társadalomban, tolta a tudatalatti és a forma, mint a másik, sötét oldala a Ya
A komplexum egy testrész, amit utálsz. Ezért, a komplexek okozhat pszichoszomatikus betegségek - gyomorpanaszok, bőrbetegségek megjelenő stb
szexuális komplexek
Minden az emberi psziché saját kutatói kezelt komplexek, például Sigmund Freud úgy gondolta, hogy a komplexum nem megnyilvánulása a betegség, amint azt a kialakulását egészséges egyéniség. Mindenki áthaladó szakaszai pszichoszexuális fejlődés, kell megbirkózni a különböző rendszerekben.
Pszichológia beszél bizonyos komplexek, amely függ az életkortól, nemtől, vagy bizonyos jellemvonások. Mindegyikük mitológiai istenek és hősök, és ilyen vagy olyan módon kapcsolódik a szexualitás.
- Komplex Diana - a tudatalatti vágy a nők, hogy egy ember, nyilvánul meg rajta férfi ruházat és a férfiak viselkedését. Ő gyakran megjelenik a serdülő lányok, akik nehezen tudják elfogadni a változásokat a testét, és bimbózó nőiesség.
- Messalina komplex - a tendencia, hogy romlott viselkedés a nők. Szexuális vonzalom elérhetősége szinonimájává válik. A kamat és tartja az ember állítólag hívni - elcsábítani könnyen, nem lehet betartani.
- Daphne komplex - azoknál a nőknél, akik idegenkednek a férfiak, a szexualitás és nem fejezik ki, hogy szükség van a heteroszexuális kapcsolatok. Nimfa Daphne vált a szüzesség jele, s megközelíthetetlen szeretet.
- Ophelia komplex - a megszállottság az öngyilkosság fordul elő, hogy a nők eredményeként egy boldogtalan szerelem, vagy szaggatott.
- Medea Complex - látens ellenséges az anya saját gyermek, kapcsolódó tudatalatti vágy a halál. A forrás az ilyen abnormális érzések - gyűlölet az apa a gyermekek és a vágy, hogy bosszút rajta.
- Jocasta komplex - fájdalmas károsodása anyák fiaikat. Ez a hozzáállás fejezhető ki túlzott aggodalommal és az anya kézmozdulatok néha erotikus jellegű.
Ők sokkal elterjedtebb, mint azt gondolnánk. Más kérdés, hogy gyakran vannak, mint a pszichológusok azt mondják, hogy a látens fázisban. Ez azt jelenti, hogy el vannak rejtve nem csak kívülről, hanem a személy, aki rendelkezik velük. Egyszerűen fogalmazva, nem tudja a létezésükről.
Komplexek, amelyek megnehezítik az életünket
Ma, a „komplex” behatolt mélyen a mindennapi beszéd és az általános értelemben vett használják összefüggésben a betegség. Apropó komplexek, az emberek általában azt jelenti, kellemetlen vagy kínos élmények és érzések, amelyek kapcsolódnak a jellemvonások, a személyiség, a megjelenés, a viselkedés és kapcsolatot másokkal.
Minden nő életében vannak olyan pillanatok, amikor van egy rögeszméje az agyában: „Nem vagyok rosszabb, mint mások”, „én vagyok túl határozatlan”, „hülye vagyok”, „én vagyok reménytelen, mi nem értem”, „én vastag combok, túl hosszú kéz, horgas orra és esetlen figura. "
Az ilyen gondolkodás szerint titkos komplexek, hogy szégyelli, és amelyek nem akar beszélni. Úgy tűnik, hogy minden ember nézi meg a [hiányosságok] () és szorosan figyelemmel kíséri a hiányosságokat, amit próbáltam olyan nehéz elrejteni.
Komplexek és a rögeszmék vált rémálom sok. Mindenki van olyan hiba megjelenése vagy a béke hiánya, érezni rosszabb. Mit mosolyogsz könnyedén és hanyagul, ha a fogzománc nem nyikorgó fehér? Inkább, hogy elrejtse a hiányosságokat a lábak széles farmer és hosszú szoknya? És, persze, biztosan kell egyenesbe fürtök és egyenes haj göndör!
Ha találkozol egy nő egy tökéletes megjelenés, szinte biztosan meg tudja találni okot az elégedetlenségre. Ez tartja magát a hiba, nem tudja, hogy a karrier, vagy egy hibás felesége, aki a kedvéért magas hivatal nem volt hajlandó, hogy a gyermekek. Rossz anya, akinek a gyermeke nem volt gyermeke prodigies, vagy büntetni a bűnöket, ha nem tud teherbe esni. Akármilyen oldalon megnézi, van mindig valami magad boldogtalan.
Alacsony önbecsülés tesz bennünket úgy gondolja, hogy nem érdemeljük siker vagy jóváhagyásra van a kudarctól való félelem. Akkor álom, amit akar, de csendben ül a sarokban, és nem hajol.
Komplexek akadályozzák a megvalósítását a szakmai siker és megsemmisíti a magánéletéről. Hogyan élvezni intimitás kedvesével, ha félsz, hogy ő fogja látni hibákat? Félünk, hogy ő fogja találni valakit, jobb, mint nekünk, szebb, okosabb, szexisebb.
Meg kell változtatni a gondolkodásmódot. Minden nő - különleges, egyedi, és ez a szépség. Ezen túlmenően, a fellebbezés határozza meg nem csak a külső szépség. Tény, hogy egy igazán szép tesszük identitását.
Igen, ez az. A lefolytatott vizsgálatok eredményeit a laboratóriumban, az osztály tette számunkra, hogy jöjjön a következő következtetéseket. Az ember maga határozza meg a sorsát segítségével az úgynevezett kiváltó képet.
Ha egyértelműen és érzelmileg jelen valamilyen esemény, akkor hozza létre a jövőben, és jön hozzánk. És most emlékszem, hogy hangosan és tisztán, azt képzeljük, hogy amitől félünk.
Hogyan legyőzni komplexek?
Alfred Adler - osztrák pszichiáter és alapítója az egyén pszichológiai rendszer állította, hogy a kisebbrendűségi komplexus a hajtóereje minden cselekvés és minden más motiváció forrása.
Rosszul érzi magát és méltatlan, akkor válassza ki a jogot, hogy a boldogság, a szeretet és az öröm. Komplexek élet nyomorúságos, és nem teszi lehetővé, hogy a célok elérése, mert nem hisznek a lehetőséget azok végrehajtását.
Hogyan lehet megszabadulni a komplexek: cselekvési terv
Úgy csökkentheti a romboló hatású komplexek életünkre, és felhívni az elégedettség, hogy mindannyian egyedi és különleges. A hatékonysága minden módszer önhipnózis függ készségek és a vágy, hogy dolgozni magukon.
1. összpontosítani, amit jól
Próbáljon összpontosítani, hogy mit csinálunk jól, a saját erejükre. Kérd meg a barátaidat, hogy mit is értékelik és szeretik, amit ők szeretnek. Lehet, hogy mit tekintenek a hiba, mások úgy érzékelik, mint a íz vagy előny.
2. Ne hasonlítsa magát másokkal
A világban mindig van valaki, jobban, mint te. Ez nem jelenti azt, hogy nem tudja elérni ugyanazt az eredményt. Éppen ellenkezőleg, ez ad motivációt, hogy jobbak és ihlette pozitív példa. Ne feledje, nincs korlátozás, hogy tökéletes!
3. Legyen benne
Ha nehézségekbe ütközik a csapat, akkor nem tudom, hogyan kell meggyőzni, és nem rendelkezik vezetői tulajdonságok, küzdeni a szavazati jogot és tiszteletben kollégái. Beszéljen hangosan és magabiztos hangon, ne szünetet nehéz lett volna megölni. Gyakorlat egyet nem értését fejezte a tény, hogy megszakad, például akkor lehet mondani, „Hadd fejezzem, a szórakozás még csak most jön.”
Bizonytalanság új kihívások az életben, és a kudarctól való félelem - gyakori következmények komplexek. Mivel a hit hiánya a saját erő, gyakran nem vesznek részt a versenyben, és harcolni a legjobb. Azonban jobb, hogy elveszíti, és mint nem tenni, és nem volt esélye.
Próbálja meg elképzelni saját félelmeiket, képzeljük el a legrosszabb, és felér egy B terv Készíts egy listát a nyereségek és veszteségek, amelyek eredményeként a részvétel az eseményt. Miután megállapította, minden papír, akkor láthatjuk, hogy a félelem nagy szemek.
5. összhangban legyen a belső világ
Ha bármilyen kritika akkor megbénítja és igyekszik megállítani, ne feledje, hogy nem kell kielégíteni minden. Fontos, hogy békében élni is. Vegyük a megjegyzéseket mások, mert valóban konstruktív, de kérte, hogy nevét konkrét érvek - minden kritika kell indokolni.
Ne feledje, hogy a kritika is kapcsolódnak a hatékony intézkedéseket, nem a személyiség. Lehet, hogy valaki észreveszi, hogy jár éretlen vagy irracionális, de senki sem állíthatja, hogy éretlen vagy irracionális személy.
6. Hagyja magát hibázni
7. Ne hasonlítsa magát hírességek
Nem szabad összehasonlítani magunkat az emberekkel show business. Először is, nem tudom, a teljes igazságot életüket, mintegy komplexek és ellenérvek, ha meg tudja ítélni őket csak azokon az oldalakon az újságok és magazinok. Másodszor, minden nő mintaértékű lehet és azt is nézd finom, ha a személyzet az emberek törődnek smink, haj, válogatott jelmezek és megteremtsék a képet.
Ezen túlmenően, a szakmai színésznők, modellek, énekesek tanítanak, hogy kedvező testtartás és mosoly jogot, hogy a képeket nézni lenyűgöző. Emellett hosszú ideig van egy csodálatos programot, mint a Photoshop, amely nélkül nem jár költségekkel, lány fotó a borítón.
Hogy érzi magát, mint szép, adj magadnak egy kis öröm: megy a medence, a kozmetikus, masszázs, gondoskodjon egy hosszú bevásárló. Tegyen magának egy profi smink, és egy fotózásra, ha látod magad a képeken, akkor rájönnek, hogy nem más, mint a modellek.
8. Vigyázz a belső szépség
Nincs más ugyanannak a személynek, és ez a varázsa. Észrevetted, hogy ellenszenves, de magabiztos, vidám, nyitott, kedves nő gyűjti a tömeg a barátok és a rajongók? Minden húzza őt belső fényt.
Fejleszteni kell a lágyság és a nőiesség, kedvesség, jóság és egyéb jó tulajdonságait jellegű. Légy önmagad - és akkor kell húzni az embereket.
9. Lásd a szakember
Ha nem kezeli magát, kérjen segítséget egy pszichológus vagy pszichoterapeuta. Pszichológusok sok különböző módszerekkel dolgozni a rendszer. A Gestalt terápia, pszichoanalízis, pszichoterápia vagy más területeken a különböző módszerek, de ezek mind szűkülnek le az egyhez. A lényeg itt az, hogy segítsen a beteg megvalósítani a komplex. Ez származik a tudattalan tudatos, komplex eltűnik.