Hasznos tulajdonságai áfonya

előző ◈ a következő

Hasznos tulajdonságai áfonya
Áfonya nem ritkák erdeink. Kevés ember nem tudja, hogy milyen bogyó. De van néhány úgy összekeverni a fekete áfonya, mert nagyon hasonló megjelenésű. Van egy nagy különféle ételeket azzal a kiegészítéssel, ez a bogyó, azt, és recept különféle sütemények, lekvárok, desszertek, és néhány finom gombóc áfonyával ... mmm ... Ez a bogyó nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos.
Hasznos tulajdonságai áfonya tagadhatatlan, de mi is pontosan ez a bogyó segíti a testünket. Ez lesz szó ebben a state.Chernika - egy cserje, amely nem haladja meg a 50 cm-es magasságot. A levelek kicsik, télen esik.

Mi a bogyó?

Ez áll a 80% vizet, ásványi elemek tartalmaz: kálium, nátrium, kalcium, magnézium, foszfor, vas, réz, mangán, kobalt és mások. Mint látható, ez a csoda bogyó csak egy raktár a vitaminok.

Milyen betegségek hasznos áfonya?

Gyógyászati ​​tulajdonságait áfonya származnak, jelenléte miatt abban a tanninok. A bogyó édesség kölcsönöz különböző szerves savak és cukrok.

Hasznos tulajdonságai áfonya

  • Magas antioxidáns csökkenti a fejlődő szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség.
  • A feketeáfonya segít csökkenteni a vércukorszintet, valamint hasznos helyreállítására működését a hasnyálmirigyben.
  • Áfonya ajánlott használni, akiknek életmód állandó terhelésnek.
  • Szintén ez a bogyó segíthet javítani a éjszakai látás, a szem a véráramlást, valamint frissíti a retina a szem, köszönhetően szereplő bogyó karotinidov.
  • Szintén ez a bogyó hasznos lesz a megfázás, avitaminosis, a légúti gyulladás és még fejfájást a fekete áfonya van gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságokkal.
  • Áfonya kívánatos használni a fekély és gyomorhurut.
  • Ő is segít a székrekedés és hasmenés.
  • És antioxidánsokat tartalmaz, lassítja a korai öregedés, a bőr.
  • Áfonya juice is segít harcolni ekcéma és bőrkiütések.
  • Compress áfonya juice segít égés és szeptikus sebek.

Ellenjavallatok

Ellenjavallatok a bogyók majdnem ott, kivéve az egyéni intolerancia. Ilyen esetekben, az egyik kell orvoshoz fordulni.

A recept a finom muffin áfonyával

Elkészítéséhez muffin szüksége:

  • 100 gramm cukrot
  • 80 gramm vaj
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • 2 tojás
  • 200 gramm a klasszikus joghurt
  • 250 g liszt
  • 1 csomag sütőpor
  • 100 -200 gramm áfonya
  • porcukor a díszítéshez

Süssük 35-45 percig a hőmérséklet 180

Smoothie áfonyával és mézzel

A hő turmixokat lesz kellemes és ízletes módja annak, hogy lehűljön. A recept a készítmény nagyon egyszerű:

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő